Segundo o relatório, a arte ajuda a navegar emocionalmente em situações como o processo de tratamento de alguma doença ou lesão, entender emoções difíceis em momentos de emergência e eventos desafiadores e melhora a capacidade de resolução de conflitos através do desenvolvimento de habilidades cognitivas, emocionais e ...
A arte permite a comunicação de experiências e emoções de forma não verbal, útil para aqueles que têm dificuldade em expressar-se verbalmente. Isso é especialmente valioso em terapias para pessoas com autismo ou outras condições que afetam a comunicação.
Com base na educação, a arte realiza o processo de criação no indivíduo, levando-o a desenvolver sua criatividade e raciocínio, melhora o seu potencial de pensamento e realização de atividades, de exposição e solução de problemas em situações sociais e cotidianas.
Isso, de acordo com cientistas, não só impulsiona a criatividade, como faz com que haja descargas de dopamina e serotonina, hormônios responsáveis pelas sensações de felicidade, prazer e recompensa.
Através das artes, é possível apreender a realidade do meio ambiente, desenvolver a capacidade crítica, permitindo analisar a realidade percebida e desenvolver a criatividade de maneira a mudar esta mesma realidade que foi analisada.
COMO A ARTE INFLUENCIA SUA VIDA (sem você perceber!)
Como a arte pode mudar o modo de pensar das pessoas?
De um modo geral, a arte proporciona às pessoas a possibilidade de desenvolver habilidades interculturais em todas as idades, combatendo, principalmente, os “pré-conceitos” que vivem na sociedade. Além disso, ela muda a forma como as pessoas interagem com o mundo, solucionam seus dilemas e enxergam outras culturas.
A arte é uma forma de expressão humana que permite a comunicação de ideias, emoções e visões de mundo. Ela é uma parte fundamental da cultura e da história da humanidade e tem a capacidade de influenciar e transformar a sociedade.
A Arte Mental busca desconcretizar um fazer da psicologia engessado, com protocolos de atendimentos rígidos e técnicas de condução usadas de forma generalista. Usamos como norte teorias clássicas e contemporâneas, atualizadas sempre com o que há de mais novo nas descobertas científicas.
A análise de Psicologia da Arte revela o potencial da arte como um promissor instrumento psicológico por meio do qual o homem não somente é mobilizado afetivamente, mas pode tornar-se consciente de suas emoções e também ressignificá-las, em um processo dinâmico de transformação qualitativa da própria realidade.
A Arte sensibiliza as pessoas, despertando-as para os significados e para a riqueza das relações que constituem sua trajetória como indivíduos. No universo da Cultura — repleto de valores, símbolos e potencialidades —, também se opera esse resgate de elementos significativos para a vida do sujeito.
Ela estabelece uma troca de energia, de expressões, de sentimentos e sensações. É por meio dessa troca que conseguimos compreender o valor do outro e o que realmente consideramos importante em nossas vidas. Da mesma forma, o teatro trabalha a conexão humana.
possibilita a vivência de novas experiências por meio da reflexão; melhora a comunicação entre as pessoas; torna possível a criação de novos laços sociais; estimula a expressão de opiniões e sentimentos.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), as artes são adequadas para ajudar a compreender e comunicar conceitos e emoções, estimulando todos os sentidos e até mesmo a capacidade de empatia. O que, segundo o órgão global, é especialmente benéfico para a saúde mental.
A arteterapia envolve o uso de técnicas criativas, como desenho, pintura, colagem, escultura, meditação (Imaginação ativa) ou expressão corporal, para ajudar as pessoas a se expressar artisticamente e a autoexaminar os tons psicológicos e emocionais de sua arte.
Segundo a literatura psicológica, a pintura é uma forma de arteterapia. “Ela ativa a dopamina, neurotransmissor associado ao bem-estar, e inibe a amígdala, que é ativada cada vez que sentimos medo ou tensão, por isso, o hábito promove sentimentos de calma, alívio e expressão das emoções.
A Arte nos faz pensar sobre a nossa história, o nosso tempo, o nosso momento, os acontecimentos. A arte nos inspira em momentos difíceis da humanidade, como catástrofes, guerras, revoluções, inclusive pandemias, pois é poderosa como reflexão e criação nesse processo, contribuindo para mudanças em nossa história.
A psicanálise está em uma posição de aprendiz em relação à arte. Ela transfere o dito do artista, da ficção para o mundo real, atribuindo-lhe estatuto de verdade.
A arte ajuda a trabalhar os próprios sentimentos e também a nos tornar mais sensíveis às emoções dos outros, o que contribui para a nossa empatia. Ao desenvolver produções artísticas, o nosso olhar fica mais apurado para o que está ao nosso redor, para o significado de outras manifestações.
As artes possibilitam uma infinidade de meios para os pacientes se manifestarem. A pintura, por exemplo, favorece a expressão de sentimentos, vontades e ideias por meio de figuras e desenhos, seja em uma tela ou em uma folha de papel.
“A arte permite que você coloque suas ideias, suas singularidades, seu lado afetivo. Promove um espaço onde você vai gerir os conflitos e, assim, conseguir fazer uma sociedade melhor”, afirma Flaviane Malaquias, professora de artes em Belo Horizonte, nas redes municipal e estadual.
Benefícios Emocionais: A arte oferece uma saída emocional segura, permitindo que os indivíduos expressem sentimentos difíceis de verbalizar. Redução do Estresse: Atividades artísticas podem reduzir níveis de cortisol, o hormônio do estresse, proporcionando uma sensação de calma.
Por meio da arte a humanidade expressa suas necessidades, crenças, desejos, sonhos. Todos têm uma história, que pode ser individual ou coletiva. As representações artísticas nos oferecem elementos que facilitam a compreensão da história dos povos em cada período.
Por meio da arte é possível desenvolver a percepção e a imaginação para aprender a realidade do meio ambiente desenvolver a capacidade critica permitindo analisar a realidade percebida e desenvolver a criatividade de maneira a mudar a realidade que foi analisada (BARBOSA, 2009, p. 21).
