O site Business Insider listou sete estratégias comprovadas pela ciência que irão ajudar na sua próxima discussão.
- Não tente ganhar. ...
- Seja civilizado. ...
- Faça perguntas. ...
- Seja confiante. ...
- Mostre que as pessoas concordam. ...
- Use gráficos. ...
- Vá além das piadas e brincadeiras.
Como ter uma discussão saudável?
- Como discutir e não brigar.
- Nunca ACUSE.
- Escolher bem o MOMENTO de começar a DR.
- DR em público JAMAIS!
- Aprenda a ESCUTAR.
- Pense bem ANTES de começar a DR.
- Aprenda a pedir DESCULPAS.
- BOM HUMOR sempre.
Como aprender a discutir?
para discordar com alguém sem deixar que a defesa de um argumento cause brigas:
- Concentre-se em fatos. ...
- Não leve as situações para o lado pessoal. ...
- Reconheça o que foi bom. ...
- Lembre-se de ouvir com atenção. ...
- Use frases que remetem ao seu "eu" ...
- Saiba quando seguir em frente.
Como brigar de forma elegante?
Como você briga importa mais do que pelo que você briga.
- Esfrie a cabeça e comece de maneira mais suave e propositiva. ...
- Evite a livre associação na discussão e mantenha-se num tema único.
Como ficar calmo na hora da briga?
Abaixo estão 6 maneiras de fazermos isso:
- Tomar respirações profundas. Porque: A capacidade de permanecer relaxado e centrado durante um conflito depende da sua capacidade de acalmar o corpo. ...
- Concentrar-se em seu corpo. ...
- Escute ativamente. ...
- Faça perguntas abertas. ...
- Mantenha sua voz calma. ...
- Concorde em não concordar.
DISCUTA A RELAÇÃO: COMO TER UMA D.R. PERFEITA | Marcos Lacerda, psicólogo
Como discutir sem perder a razão?
9 dicas para vencer qualquer discussão
- Seja confiante. ...
- Evite argumentos generalistas e sem fundamento. ...
- Tenha conhecimento de causa. ...
- Tenha calma e seja educado. ...
- Peça para seu adversário explicar seu ponto de vista. ...
- Não perca a linha. ...
- Foque no tema. ...
- Procure pessoas que concordem com você
Como ficar forte para brigar?
Desfira socos com os nós dos dedos indicador e médio.Esses são os dois nós mais fortes da mão humana. Aperte bem as mãos antes de desferir qualquer golpe no seu adversário. Mexa o pulso a ponto de apontar o polegar e a palma para o chão.
Como se sair bem em uma discussão?
7 estratégias para ganhar uma discussão, comprovadas pela ciência
- Não tente ganhar. ...
- Seja civilizado. ...
- Faça perguntas. ...
- Seja confiante. ...
- Mostre que as pessoas concordam. ...
- Use gráficos. ...
- Vá além das piadas e brincadeiras.
Como perder o medo de discutir?
Como perder o medo de conflitos?
- Aceite que não é possível agradar todo mundo. Quando você se propõe a não desagradar as pessoas, passa a vida inteira se policiando para não dizer ou fazer nada que possa parecer ofensivo. ...
- Ouça. ...
- Espere a poeira baixar. ...
- Não deixe passar muito tempo. ...
- Faça sugestões.
Como ter uma conversa sem causar uma briga?
Técnicas assertivas para discordar sem brigar
- Converse olhando nos olhos da outra pessoa;
- Fale em um tom normal, sem gritar;
- Mantenha-se calmo no tom de voz e na linguagem corporal;
- Seja respeitoso com a outra pessoa;
- Não use exageros na hora de se explicar;
- Seja amigável, é uma conversa, não uma competição;
O que fazer na hora da discussão?
Como resolver problemas com diálogo?
- Esfrie a cabeça. Não é uma boa ideia dialogar quando se está com as emoções à flor da pele. ...
- Não traga problemas do passado. ...
- Mude o seu jeito de falar. ...
- Não esconda sentimentos. ...
- Converse em tempo hábil. ...
- Se expresse com tranquilidade. ...
- Não se apegue ao problema.
Como não perder uma discussão?
Para fazer isso, você pode seguir estes simples passos:
- Respire. Se você se sentir nervoso, é importante respirar profundamente. ...
- Escute. Numa discussão, é muito fácil ignorar a opinião dos outros e se concentrar apenas no seu ponto de vista. ...
- Responda. ...
- Cuide da sua linguagem corporal.
Como brigar bem?
Controle a respiração, inspirando profundamente pelo nariz e expirando pela boca. Respirações curtas e superficiais podem desgastá-lo mais rapidamente e favorecer o oponente na luta. Quanto mais acelerado ou estressado você tiver, antes se esgotará em uma luta.O que fazer para ser boa de briga?
10 dicas para se dar bem numa briga
- 10- Não pense que você sabe lutar: você não sabe. Olha aí os durões brigando na escola. ...
- 9- Corra. ...
- 8- Se lembre de que agressão é crime. ...
- 7- Lembre-se da santa trindade. ...
- 6- Improvise. ...
- 5- Fique somente o tempo necessário. ...
- 4- Se for brigar, enlouqueça. ...
- 3- Quem anuncia é marca.
Como aprender a se defender sozinho?
Como se defender sem causar estragos emocionais?
- Não ignore seu desconforto. O preço de ser bonzinho e ter dificuldade para se impor em determinadas situações pode gerar uma frustração muito grande nas pessoas. ...
- Tenha critério e equilíbrio. ...
- Desenvolva sua Inteligência Emocional.
Como ser calmo em uma discussão?
“Respirar profundamente, manter a voz calma e no mesmo tom, fazer perguntas abertas e, o mais importante, é concordar em não concordar. Isso significa que é necessário evitar o aprofundamento desse conflito e a melhor forma para fazer isso é desconectar.Como se acalmar para não brigar?
Pra controlar o impulso de brigar, a melhor forma é conseguir se acalmar sozinho. Para isso, se afaste do local e/ou da pessoa e pratique técnicas calmantes, como a respiração profunda e a meditação. Elas irão te ajudar a controlar o impulso de ser agressivo.Como ter bons argumentos?
Como você pode melhorar a sua argumentação? Primeiro, conheça o assunto, estude esse assunto, segundo, procure fontes confiáveis que tratem desse assunto, terceiro, use essas fontes para reforçar o seu ponto de vista. Mas, quatro, seja educado ao divergir da opinião da outra pessoa.Como agir mais calmo?
Como manter a calma: 8 técnicas e maneiras de se acalmar
- Respire fundo e conte até 10. ...
- Adote a respiração diafragmática. ...
- Tome distância da situação para avaliá-la melhor. ...
- Evite conversas e pessoas negativas. ...
- Reserve um tempo para meditar. ...
- Desenvolva a habilidade de ouvir mais e falar menos. ...
- Não leve tudo para o lado pessoal.
Qual a melhor maneira de resolver uma briga?
Como resolver as coisas em uma discussão de relacionamento (DR)
- Conversem de portas fechadas. ...
- Encare a discussão como uma conversa. ...
- Esteja disposto a ouvir o parceiro. ...
- Apresente soluções. ...
- Não reviva o passado. ...
- Seja tolerante. ...
- Desenvolva sua Inteligência Emocional.