A chuca, também conhecida como "ducha higiênica" ou enema, é a lavagem com a introdução de pequena quantidade de água dentro do reto e do ânus. Um dos objetivos é evitar que fezes saiam durante a relação. Para realizar o procedimento, são usados cerca de 150 ml de água.
O dispositivo consiste na colocação de um pequeno tubo pelo ânus, por onde é introduzida água, em temperatura ambiente, ou outra substância que faça a lavagem retal. Introduza o enema com cuidado e fique perto do vaso sanitário para que a água escorra. No caso do primeiro jato já sair limpo, pode parar!
Mas, para ele, é preciso ter atenção para fazer corretamente e evitar problemas no organismo: “Usar pouca água, em torno de 200 e 300 ml, o suficiente para lavar o reto, que é onde ocorre a maior parte da penetração. Se você jogar água demais ela pode subir e trazer as fezes que estariam paradas para a relação sexual.
A recomendação é que deixe a água cair na região. Com as duas mãos afaste as nádegas com cuidado, pois apesar de ter uma musculatura forte é uma área fina e sensível, com facilidade para ter fissuras e sangramentos. Com a ponta dos dedos, limpe a borda do ânus.
Quando feita com muita frequência ou em excesso, a chuca pode remover a lubrificação natural do intestino (que facilita o processo habitual da evacuação), além de provocar alterações na flora intestinal (o que pode causar dor, diarreia e desconforto).
O reto possui cerca de 12 a 16 cm de extensão e pode ser subdividido em três partes de acordo com a sua posição no peritônio: o terço proximal encontra-se intraperitonealmente, o terço médio retroperitonealmente e o terço inferior abaixo do diafragma pélvico e, portanto, extraperitonealmente.
Deixe a água limpar externamente, aplique um pouco de sabonete neutro e esfregue delicadamente a região perianal. Quem não tiver ducha, pode usar o chuveirinho no box —sem necessidade de introduzi-lo dentro do ânus—, ou deixe a água do chuveiro escorrer até o ânus. Depois de lavar, enxágue e seque bem.
Com uma quantidade suficiente de líquido (água, glicerina, soluções vendidas em farmácia para enema) para lavar o seu reto, o que dá em torno de 200-300 mL. Existem diversas formas de se realizar a lavagem retal.
► Colocar o paciente em decúbito lateral esquerdo protegendo a cama com o lençol móvel e impermeável. pendurá-lo no suporte de soro, conectando sua ponta na sonda retal. ► Clampear o intermediário de látex e preencher o irrigador com a solução prescrita.
Normalmente, o intestino o eliminará de volta dentro de alguns poucos minutos. Após terminada a lavagem, deve-se consumir probióticos , como os iogurtes, por exemplo, para recompor a flora intestinal e seguir uma dieta equilibrada para manter o intestino sempre ativo e saudável.
Todo o cocô vai sendo levado pelo intestino até a sua porção final, chamada de reto e que tem cerca de 15 centímetros. Com mais ou menos 30 gramas de fezes, existe um sinal para o cérebro de que é a hora de ir ao banheiro —é quando a vontade de fazer cocô vem.
Em geral, o reto permanece vazio, pois, antes de chegarem ao reto, as fezes ficam armazenadas no cólon descendente. Em algum momento, o cólon descendente fica cheio e as fezes passam para o reto, provocando a necessidade de evacuar (defecar).
As pessoas com constipação freqüentemente reclamam de empachamento. Elas também podem notar pressão retal ou desconforto. "Gases", distensão abdominal e a sensação de evacuação incompleta também são queixas freqüentes.
O canal anal é a última parte do trato gastrointestinal. Ele possui cerca de 3 a 4 cm de extensão e encontra-se completamente retroperitoneal. Ele se inicia na junção anorretal, distalmente à flexura perineal, e termina no ânus. De forma geral, é uma importante parte dos órgãos de continência.
Falar sobre chuca – gíria usada para o termo enema, que é uma técnica de limpeza da região anal – pode ser um tabu para muitas pessoas. No entanto, alguns famosos já comentaram abertamente sobre o assunto em entrevistas e também em programas de televisão.
Outra prática que tem ganhado espaço entre aqueles que desejam eliminar alguns quilos extras é o enema, lavagem intestinal ou "chuca", como é popularmente conhecida. Essa técnica consiste na lavagem do reto com a instilação de líquido por via anal.
Geralmente indicam que seu intestino está preso e que faltam fibras e água na sua alimentação. Significa que você pode ficar constipado em breve. Atenção à hidratação e ao consumo de fibras.
Em ambos os casos, o material utilizado não pode ser compartilhado. Já a ducha ou o chuveirinho não são recomendados, porque podem causar feridas na entrada do ânus.
Para pessoas destras, a instalação pode ser feita do lado direito, mas em casas onde a maioria é canhota, vale a pena instalar na esquerda para facilitar o uso da ducha no dia a dia.
