Como ficar calmo para o TCC?

  1. Tente manter a animação. Geralmente escolhemos para o TCC um tema de que gostamos e queremos falar sobre. ...
  2. Aceite as críticas. ...
  3. Não mire a perfeição. ...
  4. Tente dormir bem. ...
  5. Respire. ...
  6. Alimente-se bem. ...
  7. Faça exercícios. ...
  8. Procure formas de relaxar.
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Como manter a calma no TCC?

Mantenha a leitura do seu próprio texto atualizada e apresente seu trabalho a seus amigos. Faça da apresentação um hábito. Seu conhecimento vem da sua experiência, e é dessa experiência que você precisa para falar do seu tema com tranquilidade!
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Como controlar o nervosismo na apresentação do TCC?

Outra dica para manter o nervosismo sob controle é dada por Silva. Ele acredita que um dia antes da apresentação o melhor é deixar a preocupação de lado. "Ficar relendo o projeto pode fazer com que o estudante fique ainda mais nervoso e não consiga fazer uma boa apresentação", diz ele.
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Como perder o medo do TCC?

Quem tem medo do TCC? Confira 10 dicas pra tirar esse desafio de letra
  1. Escolha o tema da sua pesquisa.
  2. Não passe nenhum dia em branco.
  3. Faça uma boa revisão de literatura.
  4. Fique em dia com os prazos.
  5. Atenção a formatação!
  6. Attenzione! ...
  7. Quais os objetivos da pesquisa?
  8. Faça uma conclusão de forma clara.
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Como não surtar com o TCC?

  1. 1- TCC é um LEGO.
  2. 2- Junte tudo no final.
  3. 3- Não se esqueça da coerência.
  4. 4- A nuvem pode ser a sua melhor amiga.
  5. 5- Cópia do seu TCC.
  6. 6- Trabalhe um pouco todos os dias.
  7. 7- Dedique tempo para manter tudo organizado.
  8. 8- Envolva o cliente durante todo o processo.
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Como controlar a Ansiedade no TCC

Como trabalhar a irritabilidade na TCC?

Pratique a técnica de relaxamento: A TCC também enfatiza a importância do relaxamento para aliviar o estresse. A prática regular de técnicas de relaxamento, como respiração profunda, meditação ou relaxamento muscular progressivo, pode ajudar a reduzir a tensão física e mental.
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Como se sair bem no TCC?

10 dicas para se dar bem na apresentação de TCC
  1. Elaborar um roteiro de apresentação de TCC.
  2. Preparar sua apresentação em slides.
  3. Relaxar e combater o nervosismo.
  4. Escolher a melhor roupa para sua apresentação de TCC.
  5. Manter uma postura adequada durante a apresentação.
  6. Controlar o tempo de sua apresentação.
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O que não falar no TCC?

Usar gírias e palavrões

De forma alguma utilize gírias ou palavrões em sua apresentação de TCC, a banca espera sempre por alunos que utilizem uma linguagem estritamente formal, portanto, durante a apresentação do seu TCC é uma péssima hora para falar uma gíria ou um palavrão.
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É possível não passar no TCC?

E ao contrário do que muitos pensam, é possível, sim, ser reprovado no TCC. Pode até ser raro de acontecer, mas em alguns casos os estudantes não cumprem as regras e prazos do Trabalho de Conclusão de Curso, o que torna difícil a sua aprovação.
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O que evitar em um TCC?

10 erros para evitar no TCC
  • Não ter planejamento. Fazer o TCC não é uma coisa simples e muito menos dá para fazer de uma hora para outra. ...
  • Deixar para fazer de última hora. ...
  • Usar referências antigas. ...
  • Escrita em primeira pessoa. ...
  • Não utilizar conectivos. ...
  • Utilizar poucas referências. ...
  • Depender do orientador para tudo.
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Como lidar com a ansiedade do TCC?

Pratique a respiração profunda

Este exercício de atenção plena ajuda a acalmar a mente e a reduzir a ansiedade. Uma técnica popular e eficaz é a respiração 4-7-8. Inspire profundamente pelo nariz contando até 4, segure a respiração por 7 segundos e expire lentamente pela boca contando até 8.
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Qual a técnica para acalmar a ansiedade?

No momento da crise, o maior aliado é a respiração. Aos poucos, ela vai oxigenar a mente e fazê-la ficar menos agitada. Portanto, relaxe os músculos e inspire pelo nariz por 4 segundos. Em seguida, vá soltando o ar lentamente.
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O que tomar para se acalmar antes de uma apresentação?

Beba água. A pior parte do nervosismo é quando a adrenalina deixa a boca seca e fica difícil até para falar. Por isso, exatamente cinco minutos antes de subir ao palco, tente beber um terço de uma garrafa d'água.
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Como apresentar o TCC sem ficar nervoso?

Segure uma caneta na hora da apresentação

Uma dica importante é segurar uma caneta na hora da apresentação, pois isso vai ajudar a deslocar sua ansiedade num processo de transferência.
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Como reduzir a ansiedade em 1 minuto?

Controle sua respiração por um minuto

Ao controlar a respiração, estaremos controlando o ritmo do coração e reduzindo a sensação de ansiedade. A dica é respirar profundamente pelo nariz, segurar o ar e soltar lentamente pela boca.
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Como ficar calmo rápido?

Como manter a calma: 8 técnicas e maneiras de se acalmar
  1. Respire fundo e conte até 10. ...
  2. Adote a respiração diafragmática. ...
  3. Tome distância da situação para avaliá-la melhor. ...
  4. Evite conversas e pessoas negativas. ...
  5. Reserve um tempo para meditar. ...
  6. Desenvolva a habilidade de ouvir mais e falar menos. ...
  7. Não leve tudo para o lado pessoal.
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O que mais reprova no TCC?

11 motivos que levam um TCC à reprovação
  • Escolha inadequada do tema.
  • Falta de embasamento teórico.
  • Problemas na estruturação do trabalho.
  • Metodologia inconsistente.
  • Ausência de análise e discussão dos resultados.
  • Plágio e falta de referências adequadas.
  • Desorganização e falta de coesão textual.
  • Problemas com a formatação ABNT.
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O que tira ponto no TCC?

Ainda assim, vale a pena ficar atento aos principais motivos que podem causar uma reprovação:
  1. copiar o trabalho de outra pessoa, ou seja, fazer plágio;
  2. não seguir as normas da ABNT;
  3. faltar no dia da apresentação;
  4. construir um trabalho sem um tema delimitado;
  5. não ter segurança para responder às perguntas da banca;
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Quantos minutos para apresentar um TCC?

Normalmente as apresentações de TCC duram em torno de 10 a 20 minutos. Por isso, não ultrapasse esse tempo! Se você ensaiar a apresentação com antecedência, pode treinar para que dure perto do horário máximo, mas que nunca passe e nem seja muito rápido.
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O que falar no final da apresentação do TCC?

No encerrando da apresentação do TCC você fecha o loop com uma frase inspiradora. Você pode usar uma frase de um autor ou personagem que serviu como inspiração para seu trabalho. Porém, essa frase precisa ser concisa e de acordo com o que você apresentou até então.
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Pode ler na apresentação do TCC?

Você também não deve ler os slides durante a apresentação. Isso faz com que as pessoas que estão assistindo percam o foco. Além do mais, você pode parecer despreparado. Use os slides apenas como referência para se manter no roteiro, mas evite ficar olhando para os slides e concentre o foco da plateia na sua fala.
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Como iniciar a defesa do TCC?

Nove dicas para impressionar a banca na defesa do TCC:
  1. Crie um roteiro para a defesa do TCC. ...
  2. Respeite o tempo de apresentação. ...
  3. Cuidado com a quantidade de texto dos slides. ...
  4. Utilize imagens com boa resolução. ...
  5. Saiba com antecedência quais equipamentos a sala possui. ...
  6. Salve a apresentação do TCC em diferentes lugares.
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Como cumprimentar a banca de TCC?

Como ser cordial ao cumprimentar a banca na apresentação do TCC
  1. Chegue no local da apresentação no horário marcado. ...
  2. Ao chegar, cumprimente todos os membros da banca individualmente. ...
  3. Apresente-se de forma clara e objetiva, mencionando seu nome e o tema do seu trabalho de conclusão de curso.
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Como tirar 10 no TCC?

5 dicas para escrever um TCC nota 10
  1. Dica 1: Evite enrolação. ...
  2. Dica 2: Aposte em networking. ...
  3. Dica 3: Trabalhe em equipe. ...
  4. Dica 4: Não tenha medo de descansar. ...
  5. Dica 5: Tente se lembrar do que você ganha com isso, apesar das dificuldades. ...
  6. Uma fórmula secreta (mas não mágica)
  7. O Pomodoro é uma boa ideia? ...
  8. Um elogio à escrita.
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Como arrasar no TCC?

7 dicas para arrasar no TCC
  1. Escolha do tema.
  2. Tenha um bom relacionamento com o orientador (a)
  3. Conheça as regras da ABNT.
  4. Tenha um cronograma bem estruturado.
  5. Estude e escreva diariamente.
  6. Planeje a sua apresentação.
  7. Organize os seus arquivos.
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