Veja dez dicas de atividades para fazer em casa e aproveitar o tempo de forma saudável e prazerosa:
- Pratique atividades físicas.
- Brinque com seus filhos.
- Faça trabalhos manuais.
- Cultive plantas.
- Organize a casa.
- Cozinhe.
- Leia.
- Busque entretenimento virtual.
Como passar tempo em casa?
O que fazer quando você está sozinho em casaNesse caso, segundo a OMS, os sentimentos de inquietação, ansiedade e estresse são mais intensos. Para combatê-los, o estabelecimento de rotinas, fazer exercício físico e o tempo dedicado ao lazer — cinema, séries, livros, música — são cruciais.
O que fazer para sair do tédio em casa?
7 coisas para fazer em casa durante a quarentena
- Aprender algo novo. ...
- Criar o hábito de leitura. ...
- Começar um novo hobby. ...
- Fazer exercícios em casa. ...
- Investir na organização da casa. ...
- Dançar. ...
- Descanse a mente.
Como passar o tempo sozinha em casa?
Se preferir, vá direto ao ponto Esconder
- Saia sozinho e se prepare para se sentir esquisito.
- Se sair, leve algo para se distrair ou reflita.
- Saia para comer.
- Meditar.
Como ocupar a mente em casa?
MAS COMO OCUPAR E CUIDAR DA CABEÇA DURANTE A PANDEMIA CORONAVÍRUS?
- 1- Crie uma rotina: ...
- 2- Se puder, trabalhe de casa (home office): ...
- 3- Pratique exercícios físicos: ...
- 4- Aprenda a se maquiar: ...
- 5- Arrume os armários: ...
- 6- Hidrate os cabelos: ...
- 7- Leia um bom livro: ...
- 8- Pratique meditação:
O que fazer no TEMPO LIVRE | Dicas de Desenvolvimento Pessoal | Seja Uma Pessoa Melhor
O que fazer para tirar o tédio?
Ideias para sair do tédio sem recorrer às telas
- Leia um bom livro.
- Faça uma caminhada na natureza.
- Visite museus, cinemas e teatros.
- Mão na massa.
- Planeje atividades com amigos ou familiares.
- Equilíbrio é fundamental.
O que fazer em casa para distrair a mente?
8 formas de relaxar a mente durante o dia
- Tire alguns minutos para meditar. ...
- Alongue o corpo. ...
- Separe alguns minutos para uma leitura. ...
- Faça exercícios de respiração. ...
- Automassagem. ...
- Tome um chá ...
- Banho relaxante antes de dormir. ...
- Experimente um sabonete relaxante.
O que fazer no tédio sozinho?
Olha só:
- Explore a natureza. Faça caminhadas, trilhas ou simplesmente aproveite um momento de contemplação em um parque ou jardim. ...
- Meditação e ioga. ...
- Pratique um hobby. ...
- Assista a filmes e séries. ...
- Conheça um novo restaurante. ...
- Spa em casa. ...
- Manicure e Pedicure. ...
- Maquiagem.
O que fazer em casa para se distrair?
Atividades para fazer em família
- Atividades manuais. ...
- Montagem de quebra-cabeças. ...
- Prática de exercícios físicos. ...
- Jogos interativos. ...
- Sessão cinema em casa. ...
- Leitura. ...
- Momentos na cozinha.
Faz bem ficar sozinho?
Aumenta a empatiaSendo assim, breves períodos em solidão podem ajudar a aumentar a empatia. Contudo, longos períodos de isolamento social estão correlacionados com um decréscimo na empatia, ou seja, é necessário que haja um equilíbrio no tempo a ser passado sozinho.
O que fazer quando estiver atoa?
- Comece um planjeamento de vida. Planeje e esboce um plano de vida a médio prazo. ...
- Organize o armário. Sabe aquela organização no armário que você está adiando há dias? ...
- Pratique auto-afirmação. ...
- Teste novas receitas. ...
- Pratique autoconhecimento.
O que fazer em casa sem sair?
Entediado nas férias? 10 coisas para fazer sem sair de casa
- Maratonar séries e filmes. ...
- Aprenda um novo hobby. ...
- Ler livros. ...
- Jogos online com amigos. ...
- Fazer um spa day em casa. ...
- Desafios de DIY. ...
- Pratique exercícios físicos. ...
- Cozinhar receitas diferentes.
O que fazer sem celular?
28 maneiras de fazer as coisas que você gosta sem o celular
- Pinte alguma coisa. ...
- Tire um cochilo sem usar o telefone como despertador. ...
- Saia para fazer uma corrida sem iPod. ...
- Passe um tempinho curtindo seu pet, em vez dos bichinhos do YouTube. ...
- Em vez de assistir a maratonas de filmes no Netflix, vá ao cinema ou ao teatro.
O que fazer todos os dias?
33 coisas produtivas que você pode fazer em casa
- Faça uma caminhada diária. ...
- Registre sua história. ...
- Inicie sua árvore familiar. ...
- Encontre uma maneira de servir ao próximo. ...
- Descubra suas raízes. ...
- Comece a cultivar um jardim. ...
- Aprenda a cozinhar algo novo. ...
- Aproxime-se de sua família.
O que fazer quando estiver entediado em casa?
- Faça projetos DIY. Nada melhor para matar o tédio do que um projetinho DIY. ...
- Cozinhe alguma coisa. Por que não aproveitar o tempo extra em casa para testar receitas novas? ...
- Maratone alguma coisa. Esse é o momento perfeito para você assistir aquela série que você sempre enrola para começar! ...
- Aprenda alguma coisa. ...
- Vá passear!
Como ser bom em casa?
- Cuide da sua casa. Já que você vai ficar em casa pelos próximos dias, bora colocar a vida em ordem! ...
- Curta a família – e os pets. ...
- Maratone suas séries preferidas. ...
- Leia bons livros. ...
- Faça cursos online. ...
- Resgate o prazer de brincar. ...
- Aprenda a cozinhar. ...
- Tenha um dia de beleza.
Como se divertir sozinho em casa?
12 coisas simples para fazer sozinha no dia a dia
- Começar um novo hobby. ...
- Ver séries e filmes. ...
- Ir a um restaurante legal. ...
- Passar horas em uma livraria ou biblioteca. ...
- Ir ao cinema. ...
- Passear na sua cidade como se fosse turista. ...
- Fazer compras sem pressa. ...
- Escrever em um diário.
O que fazer para se entreter?
Dicas de atividades para fazer na quarentena
- Estabeleça um propósito. ...
- Assista lives de artistas. ...
- Faça atividades ao ar livre. ...
- Planeje eventos via videoconferência. ...
- Maratone séries e filmes. ...
- Faça tours online. ...
- Elabore uma rotina de autocuidado. ...
- Aproveite para se aventurar no autoconhecimento.
O que fazer no tedio sendo pobre?
Confira todas as coisas que você pode fazer durante a quarentena!
- 1- Utilizar as redes sociais: ...
- 2- Assista a filmes e séries: ...
- 3- Fazer exercícios físicos: ...
- 4 – Cozinhar pratos novos: ...
- 5- Ouvir podcasts ou rádio: ...
- 6- Aprender a tocar um instrumento: ...
- 7- Estudar a distância: ...
- 8- Saiba como falar um novo idioma:
O que fazer no quarto sozinho?
11 coisas para fazer quando estiver sozinho em casa
- - Ficar no sofá vendo filmes e séries o dia inteiro.
- - Ouvir música bem alta.
- - Comer um pote gigante de sorvete.
- - Fazer hidratação.
- - Tirar a roupa imediatamente.
- - Cozinhar.
- - Arrumar a casa, as gavetas e os armários.
- - Usar o pijama mais feio e confortável do mundo!
Como sair sozinha e se divertir?
Dicas práticas para sair sozinha e se divertir
- Localização: saiba para onde você está indo. ...
- Olhar atento: esteja ciente de seus arredores. ...
- 1) Desligue-se dos julgamentos alheios. ...
- 2) Busque lugares e experiências pelas quais você tem interesse. ...
- 3) Respeite seu tempo. ...
- 1) Cinema, museus e teatros. ...
- 2) Shows. ...
- 3) Bares e cafés.
Estou sozinho. O que fazer?
Quando você estiver se sentindo sozinho, essas ideias podem ajudar você a se sentir melhor consigo mesmo
- Reconheça que você está se sentindo sozinho. ...
- Desenvolva um plano. ...
- Conecte-se com pessoas do seu passado. ...
- Junte-se a um grupo ou clube. ...
- Leia um livro. ...
- Encontre um fórum online. ...
- Aprenda algo novo. ...
- Envolva-se em um Hobby.
O que acalma a mente?
6 dicas de como relaxar a mente após o trabalho
- Invista na meditação.
- Leia um livro.
- Pratique uma atividade física.
- Faça um passeio relaxante.
- Evite consumir notícias antes de dormir.
- Tenha uma boa noite de sono.