Como potencializar a terapia?

Aumentar o repertório de respostas, praticar conversar sobre assuntos complexos e saber identificar o seu papel na situação são outros fatores muito importantes. Para que a terapia funcione, o paciente precisa estar disponível para o atendimento. Isso inclui estar aberto a ouvir e fazer coisas diferentes do habitual.
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Como tornar a terapia mais produtiva?

Boas práticas para aproveitar bem a terapia
  1. Definir objetivos para a terapia. ...
  2. Fazer perguntas sobre a abordagem psicológica. ...
  3. Dizer que está tendo dificuldade com um exercício/mudança. ...
  4. Compartilhar com o psicólogo o que funciona para você ...
  5. Sair da zona de conforto. ...
  6. Ver o processo como uma colaboração. ...
  7. Falar a verdade.
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Como fazer uma boa sessão de terapia?

Seja honesto consigo mesmo

Faça um compromisso consigo mesmo para ser honesto. A honestidade é outro fator que colabora para o aproveitamento dos benefícios da terapia. Quando você mente para si mesmo e para o psicólogo, não consegue chegar ao fundo dos seus problemas e encontrar soluções eficazes para resolvê-los.
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O que fazer quando a terapia não funciona?

5 sinais de que a terapia não está funcionando
  1. Você não sente segurança em falar tudo. ...
  2. Você não sente vontade de ir. ...
  3. Você sente que não teve melhoras. ...
  4. O terapeuta tem comportamentos escusos. ...
  5. O terapeuta não traz questões relevantes.
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O que fazer quando não tem o que falar na terapia?

Quando não há o que falar, se achar que já não precisa mais da análise, converse com seu terapeuta e pergunte o que ele acha. Claro, se houver a necessidade de retomar, as portas devem ficar abertas.”
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5 estratégias fundamentais para conseguir pacientes | Psi do Futuro

É normal ficar sem assunto na terapia?

Se você chegou nesse ponto, fique tranquilo: isso é absolutamente normal e quase todo mundo passa ou já passou por isso e faz parte do processo terapêutico. É importante saber disso pois muitas pessoas acham que, uma vez sem ter o que falar, é hora de parar com as sessões.
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Pode falar de tudo na terapia?

Olá, o psicólogo não pode contar o que você disse em terapia, de acordo com o sigilo previsto no código de ética. Mesmo nas situações onde o sigilo pode ser quebrado, não necessariamente o psicólogo vai falar o que você disse, mas sim trabalhar para preservar a sua vida ou de outra pessoa que esteja em risco.
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Como saber se a terapia é boa?

Indicadores de que a terapia está funcionando
  1. Melhora nas relações interpessoais. ...
  2. Fortalecimento na relação com o seu psicólogo. ...
  3. Melhora na escuta ativa sobre o que o psicólogo diz. ...
  4. Melhora na autoestima. ...
  5. Maior tolerância emocional. ...
  6. Maior reflexão no motivo da busca por terapia. ...
  7. Responsabilidade pelas próprias ações.
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Quando é a hora de parar a terapia?

O ideal é o desligamento ser gradual, já que parar a terapia antes da alta pode ser um erro perigoso. O vínculo formado entre paciente e terapeuta não deve ser cortado abruptamente, pois, nesse caso, é possível que o paciente tenha alguma recaída e acabe pior do que estava anteriormente.
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Pode abraçar o psicólogo?

Não, não podem ser amigos, pois qualquer vínculo pessoal afeta diretamente a eficiência do processo terapêutico do paciente.
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Como saber se é um bom psicólogo?

Uma maneira de saber se seu psicólogo está realmente te ajudando é avaliar se existe algum progresso em seus sentimentos, pensamentos ou comportamento. Você deve se sentir progressivamente melhor e conseguir lidar melhor com suas questões ao longo do tempo.
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Quanto tempo a terapia começa a fazer efeito?

Em relação ao tempo do tratamento é algo variável de paciente para paciente. Afinal, cada caso é diferente. No entanto, cerca de 3 a cada 4 pacientes apresentam melhora expressiva da queixa inicial após 6 meses de tratamento terapêutico.
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O que discutir na terapia?

Sobre o que falar na terapia? Veja 5 assuntos para começar
  • Fale sobre questões “pequenas” É fácil sentir que você precisa falar sobre questões "profundas" ou "sérias". ...
  • Fale sobre padrões e comportamentos. ...
  • Fale sobre sentimentos atuais. ...
  • Fale sobre relacionamentos. ...
  • Fale sobre pensamentos e conflitos evitados.
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Como ser um terapeuta bem sucedido?

Acompanhe 7 dicas para se tornar um terapeuta de sucesso num mercado cada vez mais competitivo:
  1. Crie uma experiência de atendimento única. ...
  2. Estabeleça uma forte rede de networking. ...
  3. Seja apaixonado por aquilo que faz. ...
  4. Foque-se e especialize-se numa área. ...
  5. Valorize o seu trabalho. ...
  6. Recolha feedback e avalie os seus resultados.
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Como engajar o paciente na terapia?

4 estratégias para garantir o engajamento do paciente
  1. Facilite o agendamento de consultas e procedimentos. O tempo dos pacientes é valioso, assim como o tempo dos profissionais da clínica ou hospital. ...
  2. Envie lembretes de agendamentos. ...
  3. Disponibilize os resultados de exames online. ...
  4. Tenha um bom sistema para teleconsulta.
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Como ser um bom terapeuta?

6 CARACTERÍSTICAS DE UM BOM PSICOTERAPEUTA
  1. Compreensão de que não se trata de si, mas do outro.
  2. Capacidade de comunicação.
  3. Empatia e intuição.
  4. Saber acolher o paciente.
  5. Conhecimento teórico e domínio das técnicas.
  6. Postura ética.
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O que o terapeuta não pode fazer?

O que diz o Código de Ética do Psicólogo?
  1. se envolver em situações preconceituosas ou discriminar pacientes;
  2. tentar induzir o paciente, baseado em crenças próprias;
  3. expor informações sigilosas do paciente;
  4. praticar ou ser conivente com casos de violência;
  5. utilizar técnicas não regulamentadas pela profissão;
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Como evoluir na terapia?

O progresso na psicoterapia se dá através de algumas variáveis: grau do problema trazido, o engajamento do paciente, o desempenho do profissional. Quanto a não haver progressos, é importante estabelecer metas do que espera alcançar e se essas são possíveis no tempo que deseja.
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Qual o máximo de pacientes que um psicólogo pode ter?

Durante uma jornada de trabalho de seis (6) horas, a(o) psicóloga(o) deverá realizar um máximo de oito (8) atendimentos, reservando-se tempo para construção de projeto terapêutico, discussão de caso e reuniões de equipe, seguindo o princípio da Integralidade.
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O que é melhor psicólogo ou terapeuta?

O terapeuta tem formação em qualquer outra área e oferece tratamento ou presta cuidados a uma pessoa com sofrimento psíquico. Já psicologo tem formação especifica, pois curso graduação em curso de psicologia e portanto tem tal titulação (diploma).
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O que as pessoas mais buscam na terapia?

Ansiedade, estresse, autoestima, autoconhecimento e relacionamento foram os cinco assuntos mais buscados na terapia em 2021 e 2022.
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O que não pode falar na terapia?

O Que Não Dizer Ao Seu Terapeuta
  • “Sinto que estou falando demais.” ...
  • "Eu sou o pior. ...
  • “Sinto muito por minhas emoções.” ...
  • “Sempre falo de mim.” ...
  • "Eu não posso acreditar que eu te disse isso!" ...
  • “A terapia não vai funcionar para mim.” ...
  • Outras coisas a evitar. ...
  • Uma última dica.
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Quando a terapia incomoda?

De fato, existem situações que são trabalhadas na psicoterapia que podem ser muito dolorosas e causar essa sensação. Como se trata de um processo de autoconhecimento e é preciso falar, recordar e ressignificar situações, sentimentos ou traumas para conseguir enfrentar o problema de frente, um processo que dói muito.
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Pode gravar a sessão de terapia?

No caso de necessidade de gravação das sessões, o(a) psicólogo(a) responsável deve se certificar que o(a) cliente / paciente tem ciência da gravação, se concorda com ela e com o objetivo da gravação, para uso do(a) psicólogo(a).
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