Confira algumas dicas práticas para cultivar a gentileza em todos os âmbitos da sua vida:
- Seja gentil consigo mesmo. Para ser gentil com o outro, primeiro seja gentil consigo mesmo. ...
- Pratique a escuta ativa. ...
- Faça elogios. ...
- Fale a verdade de maneira bondosa. ...
- Pratique a empatia. ...
- Agradeça. ...
- Ofereça ajuda. ...
- Não espere nada em troca.
Como exercitar a gentileza?
Abrir a porta para uma pessoa, sorrir a quem te sorri, dar passagem à quem tem pressa. Ser gentil é ter um comportamento educado, amável, elegante e cordial com todo mundo, sem distinção. E essa atitude inspiradora transforma, faz com que os outros também sejam gentis e provoca uma corrente do bem!Como desenvolver a gentileza?
Veja algumas ações que vão além das "palavrinhas mágicas", como por favor e obrigado, e eleve seu nível de gentileza:
- Devolva objetos encontrados. ...
- Seja educado ao atender ligações. ...
- Doe livros que não são mais úteis para você ...
- Elogie um bom atendimento ou ambiente. ...
- Se ofereça para ensinar alguma habilidade.
Quais são as formas de gentileza?
Gestos simples de gentilezas para praticar:
- Pergunte como está o dia de alguém e coloque-se à disposição para escutar.
- Ofereça ajuda para preparar uma refeição.
- Elogie um bom atendimento ou o trabalho de um colega.
- Compartilhe o guarda-chuva com outro pedestre.
- Deixe alguém passar na sua frente na fila.
Como agir com gentileza?
Como exercitar a gentileza no dia-a-dia?
- Tente se colocar no lugar do outro. ...
- Aprenda a escutar. ...
- Pratique a arte da paciência. ...
- Peça desculpas. ...
- Pense positivo. ...
- Respeite as pessoas quando elas pensarem e agirem de modo diferente de você. ...
- Seja solidário e companheiro. ...
- Analise a situação.
O poder oculto da gentileza
Quais são os atos de gentileza?
Pequenas atitudes gentis, como dar bom dia, abrir a porta para alguém ou apenas elogiar um colega, já são o suficiente para contribuir para a construção de um dia a dia mais leve e harmonioso.Quais palavras geram gentileza?
Aqui temos uma listinha dessas palavras mágicas:
- Por favor;
- Obrigado;
- Com licença;
- Desculpe;
- Perdão;
- Bom dia;
- Boa tarde;
- Boa noite;
Como ser uma pessoa muito educada?
A boa educação deve ser colocada em prática independentemente de cargos e hierarquias.
- 2 – Sorria. ...
- 3 – Utilize do bom-humor. ...
- 4 – Mantenha a organização. ...
- 4 – Ofereça (e peça) ajuda. ...
- 5 – Mostre que a opinião do outro importa. ...
- 6 – Aceite as diferenças. ...
- 7 – Seja sempre pontual. ...
- 8 – Seja grato aos colegas.
Como ser gentil ao falar?
Aí vai!
- Reconheça os pontos fortes e elogie. Na Seicho-No-Ie falamos sempre sobre os 05 desejos fundamentais do ser humano. ...
- Peça aquilo você quer e não o contrário. ...
- Não ouça, escute. ...
- Demonstre interesse. ...
- Saiba como colocar suas opiniões.
Como promover a gentileza?
Quatro práticas de gentileza:Empatia: tente se colocar no lugar do outro e escutar. Isso ajuda a entender melhor as pessoas e seu modo de pensar e agir; Solidariedade: seja solidário e companheiro. Demonstre interesse pelo outro, por seus sentimentos e por sua realidade de vida.
Como retribuir uma gentileza?
-Obrigado/Obrigada! - Obrigado eu/Obrigada eu! - Obrigados nós/Obrigadas nós! Resumindo: a resposta ao agradecimento pode ser “por nada” (não me agradeça por nada), “obrigado a você (sou grato a você)”, “obrigado eu (grato fico eu)” .Como ser gentil consigo mesmo?
Dicas para praticar a gentileza
- Trate-se bem: Catherine e Carla aconselham as pessoas a falar consigo como fariam com uma pessoa querida. ...
- Use seu nome: Pense em si mesmo em uma terceira pessoa. ...
- Faça lembretes gentis: Espalhar recadinhos bondosos pelo espaço que você habita ajuda a cultivar a auto-bondade.
Como posso ser gentil com as pessoas?
Pode ser através de gestos, da empatia, aceitação e, principalmente, por fazer coisas pelas outras pessoas sem esperar nada em troca. Apesar da gentileza ser muito confundida com “ser legal”, ela é muito mais do que isso.Como falar de forma gentil?
Como falar educadamente com as pessoas
- 1 – Pratique a empatia. ...
- 2 – Escolha bem as palavras. ...
- 3 – Apresente um ponto positivo antes de um feedback negativo. ...
- 4 – Não levante a voz. ...
- 5 – Demonstre gratidão. ...
- 6 – Evite a todo custo as palavras de baixo calão. ...
- 7 – Peça feedbacks e fique atento às opiniões alheias.
Quais são os valores da gentileza?
Respeito, cordialidade e empatia. A gentileza está relacionada a valores indispensáveis para uma sociedade próspera e harmoniosa. Ela pode atenuar a ansiedade e o stress, já que representa uma forma de acolhimento. E é um preceito indispensável para pensarmos um bom projeto de sociedade.O que a gentileza gera?
Quando recebemos uma gentileza é normal querer retribuir... O amor, a compaixão, e o respeito são contagiantes, cria uma atmosfera de amabilidade, de gentileza. Além de trazer boas energias para quem pratica e recebe, as pesquisas comprovam que a GENTILEZA também traz pontos positivos para a saúde dos envolvidos.Como ser uma pessoa gentil e agradável?
14 hábitos que você deve adotar para ser uma pessoa mais...
- Desenvolver uma atitude mental positiva e permitir que os outros vejam e sintam isso. ...
- Falar sempre de maneira disciplinada, em tom amigável. ...
- Prestar muita atenção à pessoa com quem se conversa. ...
- Manter a compostura em qualquer circunstância. ...
- Ser paciente.
Como falar não de forma gentil?
Como dizer “não” de forma educada e sem ser arrogante
- “Agradeço por pensar em mim, mas não posso nesse momento”
- “Obrigada por se preocupar, vou levar sua opinião em consideração”
- “Entendo, mas farei de outra forma, obrigada, que bom que cada um pode ter a sua opinião”
Como ser educada e inteligente?
Para aprimorar sua inteligência e desenvolver habilidades cognitivas mais eficazes, considere incorporar as seguintes estratégias em sua rotina diária:
- Seja questionador. ...
- Desenvolva o hábito de leitura. ...
- Faça anotações. ...
- Cuide da sua saúde mental. ...
- Faça exercícios físicos. ...
- Busque técnicas de memorização.