5 dicas para utilizar a internet de forma segura
- Crie senhas fortes. ...
- Cuidado ao utilizar computadores compartilhados. ...
- Não abra e-mails suspeitos. ...
- Cuidado ao receber mensagens suspeitas no Whatsapp. ...
- Não faça downloads de jogos/softwares piratas.
Como fazer o uso saudável da internet?
Dicas para manter uma relação saudável com as redes
- Conheça seu corpo e seus sinais de alerta. ...
- Acompanhe o seu período de uso diário do smartphone. ...
- Estabeleça horários de uso. ...
- Se afaste, se necessário, das redes sociais. ...
- Desative as notificações dos aplicativos.
Como utilizar a tecnologia de forma saudável?
Continue lendo e confira!
- Faça pausas e movimente-se.
- Reserve um horário para fazer exercícios.
- Cuide da iluminação do ambiente.
- Estabeleça limites de horário.
- Não esqueça de higienizar os aparelhos.
Como usar a internet de uma forma positiva?
Usar um dispositivo digital próprio para acesso à internet; Manter o dispositivo com seu sistema operacional atualizado; Evitar downloads de aplicativos e arquivos suspeitos; Evitar passar informações via telefone em ligações suspeitas que solicitem seus dados.Como usar internet a seu favor?
Conheça as maneiras de utilizar a internet a seu favor na hora de estudar em casa
- Use as redes sociais com moderação.
- Siga perfis no Instagram de professores e instituições de ensino.
- No Youtube há diversos conteúdos de qualidade para os estudantes.
- Use dos aplicativos voltados para os estudo.
- Bibliotecas online.
Como Usar A Internet De Forma Saudável - Psicóloga Daniella Faria
Como podemos usar a internet de forma segura?
Dicas de segurança na internet para todos
- Verifique se os sites são seguros. ...
- Instale as atualizações de software mais recentes. ...
- Faça backup de seus dados. ...
- Cuidado com o que você publica. ...
- Atenção às notícias falsas. ...
- Use um gerenciador de senhas. ...
- Use a 2FA. ...
- Use uma VPN.
Como ter uma vida digital saudável?
5 passos para balancear uma vida digital saudável
- Gerenciador de tempo. ...
- Concilie atividades físicas e boa alimentação. ...
- Estipule dias específicos para atividades online. ...
- Priorize as interações na vida real. ...
- Desintoxicação digital.
Como usar as redes sociais de uma forma saudável?
9 Dicas para utilizar as redes sociais corretamente
- Expor Informações Pessoais. ...
- Não se conecte com qualquer pessoa. ...
- Cuidado com grupos, comunidades e páginas. ...
- Atenção ao postar fotos. ...
- Preste atenção nas suas postagens. ...
- Opinião. ...
- Não conte mentiras. ...
- Verifique a ortografia e gramática.
Como utilizar a tecnologia na saúde?
As novas tecnologias em saúde, por exemplo, ajudam a resolver desde as tarefas mais simples de um consultório até a combater crises sanitárias. São soluções que, a cada dia, se mostram mais surpreendentes e práticas, como a telemedicina, os softwares para gestão de clínicas, a nanotecnologia e até o Big Data.Como usar a internet de forma correta?
Dicas para o uso consciente e seguro da internet
- #1 Verificar e atualizar. ...
- #2 Sites seguros. ...
- #3 Atenção aos “Termos e Condições” ...
- #4 Denuncie conteúdos impróprios. ...
- #5 Cuide dos seus dados pessoais. ...
- #6 Não compartilhe intimidades on-line. ...
- #7 Pense antes de agir. ...
- #8 Cautela e discrição.
Como utilizar a internet para o bem?
5 dicas para utilizar a internet de forma segura
- Crie senhas fortes. ...
- Cuidado ao utilizar computadores compartilhados. ...
- Não abra e-mails suspeitos. ...
- Cuidado ao receber mensagens suspeitas no Whatsapp. ...
- Não faça downloads de jogos/softwares piratas.
Como fazer o bom uso da tecnologia?
Na sequência, confira seis dicas para um bom uso dos recursos tecnológicos!
- Conectar o online com a vida real. Os recursos online devem ter uma conexão com a vida real. ...
- Gerar estímulos. ...
- Priorizar atividades que tragam conhecimento. ...
- Estimular a comunicação. ...
- Estabelecer limites. ...
- Acompanhar os passos.
Como sobreviver na Internet de forma saudável?
2- Coloque alguns limites e tenha períodos de descanso entre tarefas e chamadas: Ter 10 minutos para poder tomar uma água, levantar da cadeira, fazer um alongamento, faz toda diferença. 3- Crie uma rotina: Tenha horários determinados para dormir, acordar, trabalhar e para o seu lazer. Equilíbrio é a palavra de ordem.O que é uso seguro da Internet?
Segurança da Internet é um termo que descreve a segurança de atividades e transações feitas pela Internet. Trata-se de um componente particular de ideias maiores, como segurança virtual e segurança do computador, envolvendo tópicos que incluem segurança do navegador, comportamento online e segurança de rede.Como utilizar a Internet de forma ética?
Três dicas para zelar pela segurança e ética na internet
- Não usar imagens não autorizadas. Apesar do celular permitir tirar fotos e postar em muitas redes sociais, é preciso tomar cuidado quando pessoas desconhecidas aparecem na foto. ...
- Cuidar da reputação digital. ...
- Levar a sério os termos de uso.
Como utilizar as redes sociais sem prejudicar a saúde mental?
Conheça as dicas para preservar a saúde mental na internet e nas redes sociais
- Reduza a exposição às telas 90 minutos antes de dormir. ...
- Pratique exercícios físicos regularmente. ...
- Descubra como é o seu uso saudável das redes sociais. ...
- Estabeleça períodos de “detox”
Qual a forma correta de uso das redes sociais?
7 Dicas para ter uma relação saudável com as redes sociais em 2020
- 1.Desconectar é preciso. ...
- Questionar e não compartilhar fake news. ...
- Cuidar com quem você compartilha publicações muito pessoais. ...
- 4.Se necessário, deixe de seguir ou exclua perfis de pessoas tóxicas. ...
- Não entre em discussões que não levam a lugar algum.
Como utilizar as redes sociais de forma segura?
Conselhos da segurança nas redes sociais
- Proteja-as com senhas seguras e não as compartilhe com ninguém.
- Só aceite pedidos de conhecidos.
- Configure a privacidade e decida quem pode ver suas publicações.
- Não compartilhe informações com qualquer um.
- Evite publicações que possam prejudicar sua reputação.
Como usar tecnologia de forma saudável?
1- Estabelecer horários para as atividades diárias. 2- Privilegiar as relações presenciais em atividades cooperativas e colaborativas. 3- Estar atento aos canais de informações e orientações para fazer uso seguro da internet. 4- Buscar outras alternativas de lazer, como esporte, música e cultura.Como fazer um uso consciente da internet?
Evite também acessar URLS estranhas. Não faça compras on line, sem a presença dos pais ou responsáveis. Evite proporcionar informação de identificação, bem como nome, número de telefone, local onde mora, estuda ou trabalha.Quais as principais regras do bom uso da internet?
10 regras básicas de segurança para navegar na internet
- Use senhas longas e complexas. ...
- Use a autenticação em duas etapas em todas as suas contas. ...
- Use uma conexão segura com a internet. ...
- Configure corretamente a privacidade para todas as suas contas. ...
- Faça backup das informações valiosas.
Quais os cuidados que devemos ter ao usar a internet?
Dicas essenciais de segurança na Internet
- Verifique se você está usando uma conexão segura com a Internet. ...
- Escolha senhas fortes. ...
- Ative a autenticação multifator onde puder. ...
- Mantenha o software e os sistemas operacionais atualizados. ...
- Verifique se os sites parecem confiáveis.