É normal dormir muito?

Você sabia que dormir demais pode ser tão prejudicial para a saúde quanto ter poucas horas de sono? Segundo especialistas, para uma noite bem dormida de um adulto, o ideal são de 7 a 8 horas de sono profundo e sem interrupções. Aliás, o excesso de sono pode estar associado a doenças.
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Quando a pessoa está dormindo muito, o que pode ser?

Existem casos em que dormir demais não é um problema. Inclusive, pode ser um sintoma de problemas que não estão relacionados a doenças do sono, tais como, lesões, gripes e resfriados, reação a medicamentos e até mesmo depressão. Nestes casos, o corpo está se recuperando e é comum a letargia e sonolência.
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O que pode causar excesso de sono?

É possível que o sono excessivo esteja relacionado com problemas de saúde, como a anemia, fibromialgia, rinite, alterações na tireoide e doenças cardíacas. Entretanto, também existem as chamadas doenças do sono, que causam o mesmo sintoma, são elas a narcolepsia, apnéia do sono e hipersonia idiopática.
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É normal dormir 12 horas por dia?

— Dormir muito está associado à má saúde e com viver menos. O que se recomenda é prestar atenção nos adultos que dormem mais de dez horas por dia — afirma Dalva Poyares, especialista em sono e professora da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). Ela também é pesquisadora do Instituto do Sono de São Paulo.
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Porque eu durmo muito e continuo com sono?

Por que isso acontece?" Esse problema pode ter diversas causas. A mais comum é o que os especialistas chamam de cronoruptura, ou seja, a quebra do ritmo circadiano do corpo. Esse ciclo nada mais é do nosso relógio biológico, responsável por nos dizer quando devemos dormir ou acordar.
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Fatores que podem potencializar o EXCESSO DE SONO

Qual o tipo de doença que causa muito sono?

“O cansaço constante pode ser sintoma de várias doenças. As mais comuns são distúrbios do sono; estresse; depressão; hipotireoidismo; anemia; falta de vitaminas; doenças cardiovasculares e pulmonares; infecções e tumores", explica o dr. Gutemberg Santos, neurologista do Centro Médico do Hospital São Lucas Copacabana.
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O que pode ser ter muito sono o dia todo?

As causas mais comuns são a privação crónica de sono, a síndrome da apneia e da hipopneia obstrutiva do sono, a narcolepsia, a síndrome das pernas inquietas, os distúrbios do ritmo circadiano, o uso de algumas drogas e/ou fármacos e o abuso de álcool. A interrupção súbita de uma medicação pode ser outra causa possível.
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Qual a falta de vitamina que dá sono?

A deficiência de vitamina D causa cansaço, sono exagerado, enxaqueca e resfriados e gripes frequentes, as quais interferem na qualidade de vida. Da fadiga crônica surge a preguiça, frustração, desânimo e sensação de estar no piloto automático.
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Quando o sono é preocupante?

Se você marcar menos de 11 pontos, mas já “pescou” ao volante ou cochila regularmente em aula ou reuniões, também é necessário buscar um profissional de saúde do sono. Ambos os casos são sinais de alerta para sonolência diurna.
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O que acontece com o corpo quando dormimos demais?

Dormir demais também gera consequências negativas. “Dormir em excesso pode dar a sensação de estar com muito sono e causar dores de cabeça e problemas de concentração. Isso também pode ser o sinal de que você sofre com alguns distúrbios do sono”, alerta o profissional.
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Qual a doença que faz dormir muito?

Demorou mais de uma década, mas ela conseguiu descobrir o problema: narcolepsia. Uma doença rara que é um distúrbio do sono caracterizado por sonolência excessiva durante o dia, mesmo quando a pessoa dormiu bem à noite. A causa é uma alteração no equilíbrio existente entre algumas substâncias químicas do cérebro.
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Qual o motivo de tanto sono?

Ter muito sono durante o dia pode ser consequência de uma má qualidade do sono, consumo de alimentos ou plantas medicinais com propriedades relaxantes ou uso de alguns medicamentos. No entanto, o sono excessivo pode ser também sinal de depressão, narcolepsia, hipotireoidismo ou apneia do sono.
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Qual tumor causa sono?

No entanto, em alguns tipos de câncer, como a leucemia, pode ocorrer cansaço no início. Alguns tipos de câncer de cólon ou estômago podem causar perda de sangue anormal. Esta é outra forma pela qual o câncer pode causar cansaço.
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Quando a pessoa dorme muito, tem algum problema?

De acordo com os especialistas, dormir demais gera a tendência de desenvolver doenças cardiovasculares e hipertensão, por exemplo. Isso porque, durante o sono há redução da atividade cardiovascular, queda da pressão arterial e da frequência cardíaca.
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Estou dormindo demais. É normal?

Ter sono excessivo mesmo dormindo muito é um sinal do corpo humano para avisar que algo está errado. Ficar cansado por causa da rotina corrida e agitadas é normal, porém, quando esse cenário se transforma e a fadiga vira algo excessivo e constante, é hora de investigar mais a fundo para entender o que está acontecendo.
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Quais são os sintomas de dormir demais?

O sono excessivo é um cansaço que tira a energia, fazendo com que a pessoa sinta a necessidade de dormir quase o dia todo. Além disso, com a sonolência e sem a oportunidade de dormir, pode ser que surjam sintomas de cansaço, estresse e irritabilidade.
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Que doença dar sono?

A sonolência excessiva e o cansaço extremo, podem ser sintomas de doenças sérias que podem afetar a sua qualidade de vida. Pode estar relacionado com doenças neurológicas (Alzheimer, Parkinson e Depressão), psiquiátricas (esquizofrenia) e/ou aos distúrbios do sono.
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Por que eu durmo tanto?

Fatores nutricionais também podem desempenhar um papel no sono excessivo. Por exemplo, pesquisas recentes relacionaram baixos níveis de vitamina B com dormir demais. E o abuso de substâncias, seja álcool, tabaco ou drogas ilícitas, também está relacionado ao sono excessivo, de acordo com o NIH.
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Qual o problema de muito sono?

Um dos motivos mais comuns para a sonolência excessiva é a falta de sono crônica. Há pessoas que trabalham em turnos, como médicos e enfermeiros, que fazem plantão. Há quem troque o dia pela noite, há pessoas que sofrem com a insônia e há aqueles que simplesmente não têm rotina adequada para dormir.
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Estou dormindo muito. O que será?

O sono excessivo também pode indicar que a pessoa sofre de apneia do sono, anemia e outras doenças. É preciso ficar atento aos sinais que indicam a necessidade em dormir demais e consultar o médico a fim de tratar ou prevenir doenças.
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O que pode ser muito sono e desânimo?

O cansaço excessivo pode indicar, além de falta de tempo para descansar, algumas doenças como anemia, diabetes, alterações da tireoide ou até mesmo depressão. Nesse caso, o paciente se sente sempre cansado e não tem forças para realizar seu trabalho com excelência.
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O que pode ser muito sono durante o dia?

Maus hábitos de sono, estresse e condições que perturbam o ritmo interno das pessoas de dormir e acordar (como o trabalho por turnos) causam muitos casos de insônia e sonolência excessiva durante o dia. No entanto, às vezes, a causa é um transtorno, como a apneia obstrutiva do sono ou um problema mental.
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Quando a pessoa só quer dormir?

A narcolepsia faz com que um indivíduo acabe entrando diretamente no sono pesado, sem enfrentar as etapas de sono leve que acontecem com pessoas normais. Essa é uma condição que pode causar acidentes e situações complicadas durante toda a vida, se não houver nenhum tipo de contenção ou de tratamento médico.
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Quais são as doenças que causam sonolência?

Listamos algumas doenças que podem causar cansaço excessivo e muito sono.
  • Apneia do sono. A apneia do sono é um dos principais distúrbios do sono. ...
  • Anemia. Você come alimentos ricos em ferro, como carnes vermelhas, feijão, ovo e beterraba? ...
  • Depressão. ...
  • Doenças cardíacas. ...
  • Hipotiroidismo. ...
  • Fibromialgia. ...
  • Narcolepsia.
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O que faz a pessoa dormir muito?

Causas secundárias do sono excessivo

Algumas das causas secundárias do sono além da conta são: Depressão – Uma grande mudança nos padrões de sono é um dos sintomas mais comuns da depressão. Algumas pessoas ganham uma insônia grande enquanto outras passam a dormir demais e sentir uma letargia incontrolável.
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