A perda de apetite nos idosos pode ocorrer devido ao envelhecimento, a problemas de saúde ou aos efeitos secundários de medicamentos. É importante encarar este problema, uma vez que pode aumentar o risco de doença ou outras complicações.
A falta de apetite no idoso também está relacionada a problemas na dentição, como patologias, securas e próteses mal adaptadas. Na terceira idade, a deglutição fica mais difícil e o ato de comer alimentos sólidos pode ser bastante desconfortável. Tudo isso contribui para que o idoso perca o interesse em se alimentar.
A hiporexia pode estar atrelada a problemas psicológicos, como estresse e depressão, bem como a doenças agudas e crônicas. Além disso, as circunstâncias sociais podem contribuir para a falta de apetite no idoso. Falta de cuidados, solidão e vivência em asilos são algumas das situações mais delicadas.
Por fim, o nutricionista deve receitar a dieta adequada para cada caso. O idoso deve receber ajuda para comer bem, manter a saúde em dia e também a disposição.
Problemas bucais – secura, perda de dentes e próteses mal adaptadas; Uso de medicamentos que inibem o apetite; Fatores psicológicos – estresse, luto, demência e depressão; Doenças que causam dores em alguma parte do sistema digestório.
Apetite e dificuldade de alimentação/disfagia na demência do tipo Alzheimer
O que fazer quando o idoso perde a vontade de comer?
Se o idoso perde subitamente o apetite, é importante falar com o médico. Poderá ser necessário efetuar um check-up para excluir problemas de saúde graves ou efeitos secundários da medicação. A perda de apetite nos idosos pode indicar um problema com os medicamentos que a pessoa está a tomar.
Se o idoso mora com você, é importante que ele faça as refeições em família, tornando o momento da refeição muito mais interativo. Além disso, preparar pratos coloridos e com bastante variedade de alimentos pode tornar o ato de se alimentar muito mais interessante e convidativo.
O exercício físico moderado e as atividades do dia a dia ajudam a aumentar o apetite. Por vezes, é só mesmo o que falta, os idosos precisam de aumentar o apetite antes de poderem comer.
Quando me preocupar com a falta de fome? A falta de apetite é preocupante quando há perda de peso significativa e está associada a outros sintomas como diarreia, carência nutricional, febre, dor abdominal, vômito e fadiga.
Os idoso perdem peso com a idade faz parte do processo de envelhecimento(Sarcopenia ) perda de massa magra. Não se diminui alimentação de idosos, se exclui um ou outro alimento, mas deve-se repor por outro equivalente, pois fica difícil a recuperação e manutenção do peso.
Dar preferência para os alimentos in natura, ou seja, não industrializados. Incluir, pelo menos uma vez por dia, proteínas, como carnes, leite e derivados, leguminosas e castanhas, sempre dando preferência aos produtos com menos teor de gordura.
Verduras folhosas verde escuras: altamente nutritivas, são ricas em fibras e ajudam a manter a fome bem longe por horas. Salmão: rico em ácidos graxos tipo ômega 3, este peixe aumenta a quantidade do hormônio leptina no corpo, que é um supressor de apetite.
Durante a terceira idade, o emagrecimento só é considerado normal quando ocorre de modo gradativo e provocado por mudanças saudáveis do estilo de vida. A perda de peso sem explicação pode ser ocasionada pela perda do apetite, efeitos colaterais de medicações, alteração do paladar ou por outras doenças, como a demência.
Qual o suplemento alimentar mais completo para idosos?
Melhor suplemento alimentar para idosos: Nestlé Nutren Senior. O suplemento alimentar para idosos da Nestlé, Nutren Senior, pode ser considerado o melhor graças a sua fórmula rica em nutrientes fundamentais para o corpo, tais como cálcio, vitamina D, ferro, zinco, proteínas e vitamina C.
O suplemento alimentar Nutren 2.0 Baunilha é indicado para idosos e adultos com necessidades especiais de nutrição. Com sua fórmula hiperlipídica e densidade energética alta, te ajudará na manutenção e recuperação do seu estado nutricional.
Normalmente, a hiporexia pode acontecer porque o idoso deixa de sentir o cheiro e/ou o gosto da comida, impactando no estímulo e no prazer de comer. As consequências podem ser: desnutrição, perda de peso, astenia, anemia, deficiências nutricionais e podendo chegar na síndrome de fragilidade, etc.
Sintomas emocionais como estresse e ansiedade elevados também podem causar perda do apetite. Alguns medicamentos podem causar redução do apetite como efeito colateral. Por fim, a perda de apetite que dura vários dias e não está relacionada a doenças deve ser investigada, podendo ser sintoma de anorexia e bulimia.
Praticar atividades físicas: apesar de estar associada à perda de peso, na realidade, ela aumenta o apetite. Variação do cardápio: uma alimentação monótona e repetitiva não desperta o apetite. Consumir mais frutas e vegetais também ajudam na digestão e, consequentemente, podem aumentar o apetite.
Esse problema pode ser oriundo de diversos fatores, como poucos estímulos biológicos, físicos e químicos, redução das atividades cognitivas por muito tempo ou uma diminuição na exposição à luz do sol.
Os primeiros sintomas de demência tendem a ser leves. Como a demência se inicia de forma lenta e piora com o tempo, nem sempre se consegue identificar a perturbação desde o início. Além disso, as pessoas com demência normalmente têm cada vez mais dificuldade em fazer o seguinte: Encontrar e utilizar a palavra certa.
Algumas frutas como uva, amora e maçã, por exemplo, são úteis para estimular o apetite. Elas também melhoram a digestão. Esse tipo de alimento consiste em algumas especiarias como camomila, coentro, cominho e outras que, quando acrescentadas à comida, aumentam o apetite e auxiliam na liberação de gases.
