Porém é possível sonhar acordado, ainda que metaforicamente. Isso acontece quando estamos meditando e divagando sobre o que já fizemos, o que estamos fazendo e o que ainda almejamos fazer. Diversas religiões mantêm, desde sempre, a crença de que os sonhos são revelações.
Um sonho lúcido ocorre quando você está ciente de que está sonhando e pode até mesmo tomar decisões ativas dentro do sonho. Imagine-se voando pelos céus, explorando mundos imaginários ou enfrentando seus maiores medos, tudo isso enquanto você sabe que está sonhando.
Estudos indicam que 96% das pessoas fogem da realidade em algum momento durante o dia, no que chamamos de “sonhar acordado”. Essa atitude, no entanto, é considerada positiva pois, embora possa causar um grau de distração, ajuda a planejar planos futuros, interpretar situações e no bem-estar.
É uma experiência que mistura a sensação de estar desperto e sonhando ao mesmo tempo, como se a pessoa estivesse tendo um pesadelo, acordada. Dessa forma, a paralisia do sono pode ser traumática.
Na verdade você pode sonhar tanto no sonho rem quanto no sono não rem, em todas as fases do sono você pode sonhar , porém as vezes você sonha , mas não lembra que sonhou. Estudos mostram que todo mundo sonha a noite , mas nem todas as pessoas lembram que tiveram sonhos .
Os sonhos lúcidos são perigosos? Ter um sonho lúcido é geralmente considerado seguro para pessoas mentalmente estáveis, mas é importante considerar alguns dos potenciais riscos. Uma vez que ocorrem durante o ciclo REM, os sonhos lúcidos podem, em certos casos, resultar num episódio de paralisia do sono.
A paralisia do sono é uma experiência relativamente comum. Estima-se que um em cada quatro indivíduos a experimentará involuntariamente em algum momento da vida. Ela ocorre quando o cérebro acorda do estado de sono REM, que é quando acontecem os sonhos mais vívidos.
Indiretamente, a paralisia do sono pode causar a morte do paciente, como, por exemplo, se estiver associada à narcolepsia, já que ela é uma parassonias limitante, e pode levar o indivíduo a adormecer em situações de risco, como ao dirigir veículos.
Porém é possível sonhar acordado, ainda que metaforicamente. Isso acontece quando estamos meditando e divagando sobre o que já fizemos, o que estamos fazendo e o que ainda almejamos fazer. Diversas religiões mantêm, desde sempre, a crença de que os sonhos são revelações.
O paciente também não sonha. Em um estado normal, enquanto dormimos, nosso cérebro tem atividade cerebral. Ele continua funcionando normalmente durante o sono, mas não é o que acontece durante o coma. O paciente fica completamente desconexo.
É o chamado maldaptive daydreaming, condição na qual a pessoa fantasia de maneira excessiva e acaba deixando de lado tarefas básicas do dia-a-dia e suas próprias necessidades sociais. É como se fosse uma compulsão por sonhar acordado, ou até mesmo um vício.
Todas as pessoas sonham acordadas, e os sonhos são os mais variados possíveis, interessantes, engraçados, ambiciosos, ousados, caridosos, amorosos, impossíveis. Algumas pessoas, inclusive, vivem sonhando acordadas a vida toda. Sonhar acordado não tem idade, não é mesmo?
Qual a diferença entre sonhar acordado e sonhar dormindo?
A Diferença entre Sonhar Dormindo e Sonhar Acordado é enorme! Quando se Sonha dormindo é impossível realizar aquilo que passa em sua mente! Quando se sonha acordado e tem Objetivos e Metas se torna acessível, desde que busque, trabalhe e faça acontecer!
Isso é conhecido popularmente conhecido como Sonho Lúcido. É a capacidade de manter um certo nível de consciência durante o estado onírico e a possibilidade de lembrar do ocorrido em vigília. Hoje em dia há técnicas que dizem capazes de gerar este fenômeno e diversas pesquisas e até tecnologias ligadas a isso.
A paralisia do sono é uma espécie de desdobramento de forma incompleta, uma linha entre o sono e o despertar. "O indivíduo passa a ver ou interpretar a presença de espíritos, mas não se trata de obsessão espiritual.
Quando esse nervo sofre algum tipo de lesão, deixa de estimular a contração da musculatura facial. Isso inclui a capacidade de fechar totalmente o olho no lado da face acometido pela paralisia facial.
Paralisia do sono é um tipo de distúrbio do sono em que o paciente, apesar de estar com a mente ativa e consciente, não consegue, por algum motivo, movimentar seu corpo, falar ou realizar movimentos, mesmo que simples.
Riscos. A técnica de sonho lúcido também pode oferecer alguns riscos. Profissionais de saúde e especialistas, por exemplo, não recomendam o experimento com métodos de indução para pacientes esquizofrênicos, que podem alucinar com mais frequência e não saber distinguir sonhos da realidade.
Uma pequena porcentagem de pessoas tem vários sonhos lúcidos semanalmente ou até mesmo toda noite; 20% têm essa experiência mensalmente. Até 50% relatam nunca ter tido um sonho lúcido. Surpreendentemente, o sonhar lúcido é uma habilidade que pode ser aprendida.
Essa sensação de estar sonhando pode acontecer sim em quadros de ansiedade mais graves. Funciona como uma fuga da realidade para nos proteger do sofrimento que estamos vivendo. Você não comentou qual o tratamento que tem feito, mas no seu caso o ideal seria a combinação de tratamento com psiquiatra e psicólogo.
Segundo as suspeitas de alguns cientistas, a atividade mental noturna é também crucial para a preservação da espécie. “Sem sonhar, nossa capacidade intelectual ficaria comprometida”, afirma o neurocientista brasileiro Sidarta Ribeiro, da Universidade Duke, nos EUA.
Drauzio – Existem pessoas que não sonham? Flávio Alóe – A não ser que estejam sob medicação ou tenham alguma doença orgânica, todas as pessoas sonham de quatro a seis vezes numa noite normal de sono. Os antidepressivos podem inibir o sono REM no início do tratamento, mas aos poucos ele vai sendo recuperado.
Podemos até afirmar que a qualidade do sonho pode interferir na questão de termos ou não uma boa noite de sono. E lembre-se, o sonho é o melhor material para o entendimento de nós mesmos, ele emerge diretamente de nosso inconsciente, até porque não estamos conscientes ao sonhar.
