No livro do Eclesiastes, lemos: “Vale mais a palma da mão cheia de descanso do que duas mãos cheias de trabalho e de perseguir vento” (Ecl 4,6). Sabedoria semelhante há no Salmo 127,1: “De nada serve levantar-vos cedo, retardar o vosso descanso, comer o pão das labutas!
Ofício de leituras: tradicionalmente conhecido também como Vigílias, – pois não há um horário estipulado para sua recitação-, preferencialmente se reza antes do nascer do sol, conforme diz o Livro de Salmos. E, também, a exemplo de Jesus que se retirava no meio da noite para orar (Lc 6, 12ss).
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Quais são as horas sagradas?
A prática ainda é observada por muitas Igrejas, incluindo a Católica, a Ortodoxa e a Igreja Anglicana. Essas horas canônicas são as Matinas, Prima (hoje, Laudes), Terça, Sexta, Noa, Vésperas e Completas. Terça (9h), Sexta (12h) e Noa (15h) evocam cada uma um acontecimento do Evangelho ou dos Atos dos Apóstolos.
“De agora em diante você deve dormir deitado sobre o lado esquerdo do seu corpo. Você terá de carregar a culpa de Israel durante o número de dias que estiver deitado sobre o lado esquerdo.
E digo isto a vós outros que conheceis o tempo: já é hora de vos despertardes do sono; porque a nossa salvação está, agora, mais perto do que quando no princípio cremos.
Enquanto você dorme, não percebe que tem vida. Entretanto, Ele o desperta e você se alegra, porque Ele o despertou. Salta da cama e diz: “Este é o dia que fez o Senhor; regozijemo-nos e alegremo-nos nele” (Salmo 118.24 | ARC).
Isso contribui para elevar a espiritualidade e o campo de energia pessoal. Essa prática pode ajudar a transmutar a energia negativa do psiquismo, tornando o campo de energia mais leve e alinhado com a preparação para o novo dia, por meio de vibrações positivas, e, assim, parar de acordar às 3 da manhã.
Acordar tarde também pode ser um problema. A mesma pesquisa percebeu que despertares tardios – quem acorda depois das 8h da manhã – também corre o risco de desenvolver insuficiência cardíaca. Ou seja, mesmo dormindo a quantidade de horas, os horários de dormir influenciam na nossa saúde.
“Levantemo-nos de manhã […] ali te darei meu amor” (Cantares 7:12). Se essa é, de fato, a melhor hora do dia, devemos gastar nosso tempo em comunhão com Deus.
“Deus ajuda quem cedo madruga” quer dizer que quem acorda cedo com ânimo, disciplina e coragem para fazer o que tem que ser feito, para correr atrás de seus sonhos, é abençoado.
Ele orava assim: — Pai, meu Pai, tu podes fazer todas as coisas! Afasta de mim este cálice de sofrimento. Porém que não seja feito o que eu quero, mas o que tu queres. Depois voltou e encontrou os três discípulos dormindo.
Maldade: A Bíblia afirma ainda que a maldade no coração também impedem muitas pessoas de dormirem: “Porque eles não conseguem dormir enquanto não fazem o mal; perdem o sono se não causarem a ruína de alguém” (Provérbios 4.16).
Rezar antes de dormir é uma forma bem eficaz de comunicação com o plano espiritual. Isso porque você tem tempo de formular uma oração mais detalhada e ainda está com o corpo e a mente tranquilizados, de forma a orar com clareza. Por isso, não há indicações nem proibições que você deve orar em determinada posição.
1 Dá ouvidos às minhas palavras, ó Senhor, atenta para a minha meditação. 2 Atende à voz do meu clamor, Rei meu e Deus meu, pois a ti orarei. 3 Pela manhã ouvirás a minha voz, ó Senhor; pela manhã me apresentarei a ti, e vigiarei. 4 Porque tu não és um Deus que tenha prazer na iniquidade, nem contigo habitará o mal.
