O que eu posso falar na terapia?
Não sabe o que falar na terapia? Dicas para aproveitar melhor suas sessões!
- O motivo que te levou a buscar pela terapia.
- Seu histórico pessoal e familiar.
- Problemas emocionais ou situações que te incomodam.
- O que você espera alcançar com a terapia.
O que dizer na sessão de terapia?
Durante as sessões com o psicólogo, os pacientes são convidados a falar sobre os problemas que causam sofrimento em sua vida, como instabilidade financeira, conflitos familiares, baixa autoestima, insatisfação profissional, problemas conjugais e dilemas pessoais.O que perguntar para o paciente na terapia?
Veja algumas perguntas de psicólogos para pacientes abaixo:
- Você tem pensamentos acelerados?
- Quais situações despertam mais ansiedade?
- Como você lida com a inquietação?
- Você se sente ansioso todos os dias?
- O estresse também é um problema recorrente na sua vida?
O que eu devo falar para o psicólogo?
Introduções, história familiar breve, o que está acontecendo em sua vida agora, como você se sente sobre isso etc. Lembre-se de que as informações que você passar, quanto mais precisas, darão uma visão mais clara ao psicólogo sobre o que pode estar causando ou contribuindo para o seu problema.Autoestima Em TCC - # 1: Como Intervir Junto Ao Paciente
O que não falar na terapia?
O Que Não Dizer Ao Seu Terapeuta
- “Sinto que estou falando demais.” ...
- "Eu sou o pior. ...
- “Sinto muito por minhas emoções.” ...
- “Sempre falo de mim.” ...
- "Eu não posso acreditar que eu te disse isso!" ...
- “A terapia não vai funcionar para mim.” ...
- Outras coisas a evitar. ...
- Uma última dica.
O que falar com a sua psicóloga?
Você pode começar falando sobre suas preocupações atuais, eventos recentes que estão afetando seu bem-estar, ou quaisquer padrões de pensamento ou comportamento que deseja entender melhor. Expresse o que espera alcançar com a terapia e quaisquer dúvidas ou expectativas que tenha.O que falar na terapia quando não tem assunto?
Relembre histórias. “As melhores sessões de terapia são as que você não chega com algo pronto”, diz Liliana. “Nesses momentos, tente recuperar aspectos antigos da sua história, lembranças de infância das quais você não se esqueceu, mas que também não acha tão importantes. Elas podem estar recheadas de informações."O que perguntar ao terapeuta?
Perguntas poderosas criam respostas poderosas.
- Quem ou o que em minha vida faz com que eu me sinta mais feliz?
- Como posso conseguir mais prazer em minha vida?
- Quem ou o que em minha vida faz com que eu me sinta mais amado?
- O que em minha vida me dar maior sensação de satisfação?
- O que traz significado na minha vida?
Quais perguntas fazer para o paciente?
Empodere-se
- 1 - Qual o nome do problema que tenho? ...
- 2 - Quais são as minhas opções de tratamento?
- 3 - Quais são as minhas chances de cura?
- 4 - Como é realizado o exame ou procedimento?
- 5 - Quando e como receberei os resultados do exame?
- 6 - Como se soletra o nome do medicamento prescrito?
O que falar na primeira terapia?
Como saber o que falar na primeira sessão de terapia?
- Qual a sua demanda, ou seja, o que te levou a procurar atendimento. ...
- Como é sua rotina: trabalho, estudo, família. ...
- Se você já teve alguma experiência com a psicologia.
Quando o paciente fala pouco na terapia?
Não ter o que falar na terapia é normal e não deve impedi-lo de ir à sessão Isso é normal e quase todo mundo já passou por isso e faz parte do processo terapêutico. É importante saber disso pois muitas pessoas acham que, uma vez sem ter o que falar, é hora de parar com as sessões.Como ajudar uma pessoa a fazer terapia?
Como sugerir que outra pessoa faça terapia
- Tenha paciência. ...
- Dê o espaço necessário. ...
- Evite julgamentos. ...
- Atue com imparcialidade. ...
- Incentive a interação social. ...
- Busque informação. ...
- Entenda a importância da terapia. ...
- Dê suporte e acompanhe a pessoa na terapia.
Como saber se a terapia está fazendo efeito?
Indicadores de que a terapia está funcionando
- Melhora nas relações interpessoais. ...
- Fortalecimento na relação com o seu psicólogo. ...
- Melhora na escuta ativa sobre o que o psicólogo diz. ...
- Melhora na autoestima. ...
- Maior tolerância emocional. ...
- Maior reflexão no motivo da busca por terapia. ...
- Responsabilidade pelas próprias ações.
Como é uma conversa com psicólogo?
Será uma conversa leve, em que o psicólogo pergunta informações básicas sobre a vida do paciente: quem ele é, o que faz, com o que trabalha etc. Além disso, também questionará sobre as razões que o levaram até à terapia.Como fazer o paciente falar na terapia?
Separei 5 dicas para você fazer os pacientes falarem mais, e principalmente, para eles se sentirem satisfeitos com o seu atendimento.
- Faça perguntas abertas. ...
- Evite perguntas fechadas. ...
- Instigue a imaginação. ...
- Responda perguntas com outra pergunta. ...
- Fique atento as respostas.
Quais perguntas fazer para gerar conexão?
Conjunto I
- Se qualquer pessoa no mundo pudesse escolher, quem você gostaria de convidar para jantar?
- Você gostaria de ser famoso? ...
- Antes de fazer uma ligação telefônica, você ensaia o que vai dizer? ...
- O que constituiria um dia “perfeito” para você?
- Quando foi a última vez que você cantou para si mesmo?