Vômito, diarreia, sudorese excessiva, queimaduras, insuficiência renal e uso de diuréticos podem causar desidratação. A pessoa sente sede e, conforme a desidratação piora, ela pode suar menos e excretar menos urina. Caso a desidratação seja grave, a pessoa pode ficar confusa ou sentir tontura.
A causa mais comum de desidratação em crianças pequenas é diarreia e vômitos graves. Os adultos mais velhos têm naturalmente um menor volume de água em seus corpos e podem ter condições ou tomar medicamentos que aumentam o risco de desidratação.
São fatores comuns: a febre, a sudorese – normalmente relacionada ao calor intenso ou esforço físico, o vômito e a diarreia – causados por infecção alimentar e água contaminada, lesões significativas na pele, como queimaduras ou feridas na boca, e doenças de pele graves – quando a água é perdida através da pele ...
A desidratação é classificada em leve (< 5% de perda de peso), moderada (5%-10%) e grave (> 10% de perda de peso). Conforme o grau de desidratação em vários níveis de gravidade, existem diversos sinais e sintomas que podem ser observados na tabela 1.
A desidratação pode levar a complicações sérias, se não tratada. Em caso de insolação ou exaustão por calor, existe a lesão térmica, que traz risco de vida. Além disso, em casos graves ou quando a reidratação é feita de modo errado, pode ocorrer edema cerebral, quando algumas células do cérebro se incham e rompem.
Nos casos mais graves, a reidratação deve ser feita por meio de soro que poder ser adquirido em farmácias e postos de saúde, como também a utilização do soro caseiro. O soro caseiro é uma solução composta por água, sal e açúcar que ajuda a combater a desidratação causada, principalmente, por vômitos e diarreia.
Outra forma de contribuir para que seu corpo permaneça hidratado é investir em frutas e legumes que contenham água na composição. Algumas opções são melancia, abacaxi, pepino, abobrinha e tomate.
Nosso corpo não armazena água porque, após seu consumo, ela é distribuída por todo o organismo. Um copo de água leva de 30 a 60 minutos para percorrer todo o seu caminho, deixando um pouco de sua fórmula no sangue, que irá disseminar seus benefícios para todos os músculos e órgãos.
Se a sua pele está repuxada, vermelha e desprovida de suavidade após o banho, uma caminhada ao ar livre no clima frio e seco, ou em um quarto muito aquecido, é bastante provável que ela esteja sofrendo de desidratação. Experimente um hidratante formulado especialmente para peles desidratadas.
No caso de desidratação grave, a sensação de sede pode efetivamente diminuir e a pressão arterial pode cair, provocando sensação de desmaio iminente ou desmaio, especialmente ao levantar-se (um quadro clínico denominado hipotensão ortostática).
As causas da desidratação podem ser das mais variadas, porém sempre relacionadas à perda maior de líquido do que a reposição. Podemos observar algumas causas mais frequentes quando perdemos água em excesso, como por exemplo: Vômito e diarréia. Urinar com muita frequência.
Quando você não está se hidratando adequadamente, seu corpo começa a conservar os líquidos que possui. É por isso que um dos primeiros sinais de desidratação aparece na boca como a diminuição da produção de saliva. É por isso que sua língua pode ficar ressecada ou até inchada.
Porque o sal e o açúcar possuem elementos que fixam a água no organismo, evitando que ele se desidrate. A célula absorve a água através do sistema de transporte ativo, ou seja, a água tende a passar de um meio menos concentrado para um mais concentrado.
O diagnóstico de desidratação baseia-se essencialmente na avaliação clínica, mas pode ser necessário realizar alguns exames simples de sangue, fezes e urina para identificar a causa e o grau de gravidade da enfermidade.
É consequência principalmente de transpiração exagerada ou em crianças com diarreia. Todos os tipos de desidratação, dependendo da quantidade de sinais e sintomas que a pessoa apresenta, podem ser classificados como desidratação leve, moderada ou grave.
Baixo consumo de água: especialmente em dias quentes, o consumo de água insuficiente pode levar a quadros de desidratação. Doenças crônicas: diabetes e insuficiência renal são quadros que aumentam o risco para a perda de líquidos. Infecções: febre, diarreia e vômitos podem potencializar a perda de líquidos pelo corpo.
Por que um paciente desidratado não deve ingerir somente água pura?
Com a redução na concentração de sódio plasmático, o corpo inicia uma diurese, que é a produção da urina. Esta diurese excessiva e reativa tende a causar mais sede e, se for combatida com a ingestão de mais água pura, levará a mais diurese.
A desidratação crônica pode levar à diminuição do volume sanguíneo nos rins, dificultando sua capacidade de filtrar o sangue eficientemente. Isso pode resultar em danos progressivos aos tecidos renais e, eventualmente, contribuir para o desenvolvimento de doenças renais crônicas.
E como é a dor de cabeça por desidratação? A dor de cabeça pela falta de água no organismo pode variar. Há quem sinta uma dor em toda a cabeça, mas o incômodo também pode ser mais localizado, seja na parte da frente ou na parte de trás da cabeça1,3. Já a dor percebida em apenas um lado é menos frequente1.
