O nosso olho possui um líquido diferente, que circula na câmara anterior, entre a córnea e a íris. Esse líquido é chamado de humor aquoso, e o balanço entre a sua produção e escoamento – por um pequeno canal, funcionando como um ralo – é o que aumenta ou diminui a pressão dentro dos olhos.
É possível controlar a pressão intraocular com medicamentos e colírios, mas em alguns casos é necessária cirurgia. A pressão intraocular (PIO) é uma forma de mensurar a capacidade de circulação do humor aquoso, líquido composto por água e sais diluídos, responsável por manter a transparência e a saúde dos olhos.
A prática de atividades aeróbicas, como caminhada, natação e corrida, ajuda muito na diminuição da pressão intraocular. O exercício melhora a aptidão cardiovascular, favorecendo a irrigação sanguínea do nervo óptico. Além disso, a prática faz diminuir a produção do humor aquoso e ajuda na drenagem do líquido.
A alteração na pressão dos olhos pode ser causada por excesso ou drenagem lenta de “humor aquoso”, que é um líquido produzido e eliminado ainda nas câmaras anterior e posterior dos olhos. Também pode ser causada por uso de medicamentos, que tanto podem alterar a pressão sanguínea e ocular.
Substâncias encontradas no cháverde – uma fonte bastante conhecida como sendo rica em antioxidantes e com propriedades terapêuticas – também podem beneficiar a saúde dos olhos.
Algumas condições podem ser causas e fatores de risco para a pressão alta nos olhos, como: envelhecimento, genética (histórico de Glaucoma na família), ter a córnea fina, ser portador de catarata, diabetes ou hipertensão.
O nosso olho possui um líquido diferente, que circula na câmara anterior, entre a córnea e a íris. Esse líquido é chamado de humor aquoso, e o balanço entre a sua produção e escoamento – por um pequeno canal, funcionando como um ralo – é o que aumenta ou diminui a pressão dentro dos olhos.
A pressão alta nos olhos, uma característica do glaucoma e da esclerite, causa a danificação do nervo óptico e compromete a visão. Essa doença pode acometer adultos, idosos e crianças, mesmo sem manifestar sintomas, e até levar à cegueira.
Trata-se de um tonômetro portátil cujo principal objetivo é o automonitoramento da pressão intraocular em casa. O aparelho ainda não é comercializado no Brasil, mas pode ser comprado por meio de importação. Mas, a aquisição não pode ser feita diretamente pelo paciente. Apenas oftalmologistas podem comprar o aparelho.
Devido à semelhança dos dois quadros, os sintomas da pressão alta nos olhos e do glaucoma são muito semelhantes: Perda progressiva de visão periférica, seguida de perda da visão geral. Olhos avermelhados. Dores de cabeça e nos olhos.
O tratamento do glaucoma é feito com colírios, como tartarato de brimonidina ou maleato de timolol, para reduzir a pressão intraocular ou ainda terapia a laser ou cirurgia.
A pressão dos olhos é medida em milímetros de mercúrio (mmHg). Uma pressão ocular normal varia de 10-21 mmHg. Considera-se hipertensão nos olhos uma pressão ocular acima de 21 mmHg.
Dormir sobre um travesseiro em forma de cunha que eleve a cabeça em 20 graus reduz a pressão intraocular (PIO), à noite, o que pode ajudar a controlar ou a reduzir o risco de glaucoma. As informações são de um estudo, publicado no Journal of Glaucoma.
A PIO alta pode levar a causar lesões no nervo óptico, comprometendo a visão do paciente e contribuindo no aparecimento de glaucoma, embora não seja sua única causa. Em casos graves, pode levar à cegueira.
A prática de exercícios físicos estimula a liberação do óxido nítrico, substância que relaxa as artérias, facilitando a circulação sanguínea e mantendo a pressão baixa. Exercícios aeróbicos, como caminhada, pular corda, subir e descer escadas são os mais indicados.
O alho cru é bom para o glaucoma, sendo eficaz na redução da pressão ocular e corporal por ter efeito vasodilatador. “O ômega 3 presente nos peixes oleosos, como sardinha, salmão e atum, por exemplo, acaba protegendo os olhos e a falta de ingestão desse tipo de alimento pode prejudicar os olhos”, afirma Castro.
O que é bom para baixar a pressão do olho caseiro?
Pêssego. A fruta doce e aveludada é rica em carotenos, antioxidantes e vitaminas A e C, que podem estar associadas à melhora da saúde ocular e, consequentemente, do glaucoma. Além dele, outras frutas e vegetais ricos nessas substâncias, como a couve e a cenoura, também são recomendados em uma dieta aliada aos olhos.
O tratamento da pressão alta nos olhos geralmente é feito com o uso de colírios para diminuir a pressão intraocular de acordo com a orientação do oftalmologista. No entanto, em alguns casos, pode ser indicado apenas o monitoramento por meio de consultas regulares com médico.
hipertensão ocular: a solução Bimatoprosta 0,3mg é recomendado para o tratamento de hipertensão ocular, que permite a redução na pressão dentro dos olhos. Claro, é necessário acompanhamento de um médico oftalmologista para melhor eficácia do medicamento.
Pisca pisca: relaxando os músculos faciais, abra e feche as pálpebras cerca de 20 vezes. Faça isso devagar, suavemente e sem esforço. Esse exercício estimula a circulação de sangue e ajuda a lubrificar os olhos, prevenindo a síndrome do olho seco.
O tratamento mais usual é o uso de colírios que atuam na redução ou estabilização da pressão intraocular. Em alguns casos eles podem ser combinados com o uso de medicamentos de via oral.
A hipertensão ocular é diagnosticada quando a pressão interna dos olhos ultrapassa 21mmHg. Essa condição seria apenas uma das características do glaucoma. Ou seja, o paciente pode ter hipertensão ocular e não desenvolver glaucoma.
Uma baixa pressão de perfusão ocorre quando a pressão dentro do olho está elevada e a pressão arterial sistêmica é baixa. Quando a pressão de perfusão cai, não há fluxo de sangue suficiente chegando ao nervo óptico e à retina.
Dietas ricas em carboidratos simples, como pão, batata, arroz e massas, podem aumentar o nível de insulina no sangue. Como resultado, a pressão arterial e a pressão intraocular também podem aumentar, contribuindo para o desenvolvimento e piora do glaucoma.
