Alimentos ricos em gorduras saturadas, como carne vermelha e produtos lácteos gordurosos, estão associados a um risco aumentado de câncer de próstata. Alimentos ricos em gorduras trans, como alguns produtos de panificação, também são considerados de alto risco.
MOTIVO. "O ovo é a fonte de proteína de fácil digestibilidade. O conjunto de nutrientes presente no ovo contribui para prevenção (do câncer de próstata) juntamente com uma alimentação que seja equilibrada.
A especialista ainda reforça que devem ser evitados alimentos como carnes processadas, salsicha, frios e embutidos em geral, biscoitos recheados, gelatina, pães industrializados e refrigerantes, alimentos que são pobres em nutrientes.
Framboesas, morangos, amoras e mirtilos, entre outras opções de frutas vermelhas, contêm flavonoides e polifenóis, substâncias com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que ajudam na prevenção do câncer e outras doenças que afetam a próstata.
COMO ALIVIAR BEXIGA IRRITADA E PRÓSTATA AUMENTADA DE FORMA NATURAL | Peter Liu
Como desinchar próstata rápido?
Comer frutas, legumes e cereais integrais; Realizar exercícios de fortalecimento pélvico; Manter o peso em equilíbrio; Atentar-se ao uso de determinados medicamentos, como por exemplo, antidepressivos ou descongestionantes, pois eles podem piorar os sintomas urinários e o aumento da próstata.
Uma nova pesquisa feita nos Estados Unidos indica que o suco de romã pode ajudar a diminuir o avanço do câncer de próstata. O novo estudo, da Universidade de Wisconsin, publicado na revista acadêmica Proceedings of the National Academy of Sciences.
A banana não faz mal para a próstata e, por isso, pode ser consumida em uma dieta equilibrada para manter a saúde e evitar o surgimento de problemas nesse órgão.
O alimento é famoso por conter boas quantidades de licopeno, substância antioxidante que está muito ligada à diminuição do índice de câncer de pulmão e de próstata. Alimentos como brócolis, couve-flor e espinafre podem ajudar a diminuir as chances do aparecimento do câncer de próstata.
O café é rico em flavonóides e polifenóis , compostos que atuam como antioxidantes, reduzem a inflamação e regulam a insulina, os quais podem desempenhar um papel no câncer de próstata.
É fato que, de acordo com a análise dos dados disponíveis, é possível estabelecer uma relação entre o consumo de produtos lácteos e a progressão do câncer de próstata e seu início. Portanto, o consumo de leite e seus derivados deve ser reduzido ou abolido na dieta dos homens a partir da adolescência.
Quem tem problema na próstata pode comer macarrão?
Estudos indicam que o consumo de macarrão pode diminuir casos de câncer de mama e câncer de próstata, além de prevenir contra AVC e obesidade. Pode ajudar, também, no controle do diabetes.
O consumo moderado de álcool (um copo de vinho à refeição) pode ter efeitos positivos. No entanto, as bebidas com um alto teor de álcool e a cerveja (o lúpulo), devem ser evitadas, uma vez que podem favorecer a congestão da próstata e resultar num aumento de tamanho.
Um componente das pimentas-vermelhas chamado capsaicina, além de fazer a língua arder, faz as células de tumores de próstata se suicidarem, de acordo com um estudo publicado na edição de 15 de março da revista Cancer Research.
Azeite de oliva, frutas, vegetais frescos, nozes ou sementes. Procure evitar gordura animal, que pode aumentar o risco de câncer, encontrada em carnes, manteiga e queijo. Também evite doces e alimentos industrializados. Além disso, se comer carne, procure cozinhá-la moderadamente.
– Frutos vermelhos: como mirtilos, framboesas e morangos, também têm sido associados a benefícios para a saúde da próstata por contarem também com o licopeno. Esses frutos possuem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que podem ajudar a reduzir o estresse oxidativo e a inflamação na próstata.
Definitivamente, um dos alimentos bons para próstata que você não pode deixar de incluir em seu plano alimentar são os famosos peixes de água fria. Nessa lista, entram espécies deliciosas e bastante tradicionais na culinária contemporânea, como o salmão, a sardinha, o atum, a cavalinha e a truta, por exemplo.
Inibidores da 5-alfa redutase: usados em próstatas volumosas, estes medicamentos (finasteride, dutasteride) têm uma acção hormonal, bloqueando o efeito da testosterona na próstata, o que faz com que o seu crescimento diminua ou seja interrompido ou mesmo reduza o seu tamanho.
Os remédios caseiros para a próstata aumentada são o suco de tomate, o saw palmetto, a urtiga e as sementes de abóbora, já que possuem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a diminuir a inflamação da glândula e prevenir o câncer.
Quem tem próstata aumentada pode comer batata doce?
Existem mais de 400 variedades, das quais são cultivadas comercialmente cerca de metade delas. O consumo de batata-doce pode diminui o risco de obesidade, diabetes, doenças cardíacas e alguns tipos de câncer, como da próstata e do colo.
Qual o melhor Anti-inflamatório para desinflamar a próstata?
O urologista pode recomendar também os anti-inflamatórios, como ibuprofeno ou os analgésicos para aliviar a dor e o desconforto. A utilização de alfa-bloqueantes, como Tansulosina, é uma opção para melhorar as queixas miccionais do doente.
Quem tem problema de próstata pode tomar suco de limão?
Uma das maneiras mais eficazes de prevenção é adotar uma dieta saudável. Uma dieta saudável com muitas frutas, vegetais e grãos integrais tem sido associada a um risco reduzido de câncer de próstata. Estudos têm mostrado que uma dieta rica em frutas cítricas, como laranjas e limões, pode ajudar a reduzir o risco.
A beterraba auxilia no combate à hipertensão, tem propriedades antioxidantes que previnem o envelhecimento celular e trata problemas na vesícula, próstata, fígado, pulmão e pedras nos rins.
