O que o excesso de calor pode causar no corpo humano?
Insolação Os efeitos do calor, principalmente quando há a exposição ao sol, podem incluir a insolação, provocada pelo aumento da temperatura no corpo e que causa vermelhidão e secura na pele, dor de cabeça, náuseas, confusão mental e desmaios.
Os sintomas incluem: elevação da temperatura corporal, pele vermelha, dor de cabeça, tontura, náusea, confusão mental e, em casos extremos, perda de consciência. Se não for tratado rapidamente, o quadro pode trazer danos ao cérebro, ao coração, aos rins e aos músculos.
“O calor intenso pode ter impactos significativos no sistema cardiovascular, representando uma preocupação crescente à medida que as temperaturas globais continuam a aumentar devido às mudanças climáticas.
A resposta do corpo às altas temperaturas sobrecarrega o coração e os vasos sanguíneos. O coração precisa trabalhar com mais intensidade e mais depressa. Os vasos sanguíneos são obrigados a se dilatar.
Correspondente Médico: Quais as consequências do calor em excesso?
Quais são os principais sintomas da exaustão do calor?
Sintomas de exaustão pelo calor
A pessoa afetada pode sentir desmaios e até mesmo perder a consciência quando está de pé. É normal uma sudorese abundante. A frequência cardíaca e a frequência respiratória podem se tornar mais rápidas. A pressão arterial pode ficar mais baixa.
Quando o calor se torna perigoso à saúde as consequências?
'Perigosamente', neste caso, refere-se à exaustão pelo calor, a perda excessiva de eletrólitos e líquidos devido ao calor. A exaustão pelo calor não causa a morte se conseguir pará-la e desacelerá-la — ela é caracterizada por fadiga, náusea, batimentos cardíacos lentos e desmaios.
Nessa situação, o suor, diz o especialista, serve como um mecanismo de compensação, mas ele também causa a perda de água e de eletrólitos, como sódio, potássio e magnésio, podendo causar a chamada "fadiga pelo calor". "Essa condição pode envolver dor de cabeça, mal estar geral, fraqueza, náuseas e vômitos.
Colocar uma garrafa de água gelada para resfriar áreas de dobras do corpo, como as axilas; Se possível, priorizar horários de trabalho no início da manhã, evitando os horários de maiores altas na temperatura; Deixar a casa mais ventilada durante o período noturno e mais fechada durante o dia.
Testes mais recentes e menos perigosos foram capazes de descobrir a exata temperatura máxima que podemos aguentar: 127ºC, por 20 minutos. Na verdade, o suor é o grande responsável por suportarmos altas temperaturas.
Para amenizar os efeitos negativos das altas temperaturas, alguns cuidados são fundamentais. O principal deles é beber bastante água, mesmo antes de sentir sede, para manter o corpo hidratado. Além disso, a água também ajuda a manter a temperatura do corpo mais resfriada, reduzindo os riscos de uma insolação.
É quando o corpo tem que lidar com uma temperatura tão extrema que fica difícil de compensar. Pode ser muito calor ou muito frio. Temos vivido isso com cada vez mais frequência em diversas partes do planeta.
Isso pode ocasionar quadros de cansaço, dificuldade para respirar e alteração na frequência e volume de urina. O calor, inclusive, pode levar à morte em virtude de ataques cardíacos e derrames causados pelo esforço de tentar manter a temperatura corporal estável.
As ondas de calor provocam um aumento de mediadores inflamatórios no organismo humano, afetando, principalmente, os extremos de idade, gestantes, obesos e pessoas com doenças crônicas, agravando as doenças alérgicas, prioritariamente as alergias respiratórias, como asma e rinite, e de pele, como dermatite atópica.
As ondas de calor são mais frequentes na menopausa, mas também podem acontecer em pessoas com histórico de câncer de mama, mulheres que tiveram os ovários removidos, na andropausa, na gravidez, ou ser consequência do uso de alguns medicamentos e de alterações no funcionamento da tireoide.
As altas temperaturas trazem inúmeros problemas de saúde, desde desconforto pelo suor liberado, desidratação excessiva e até problemas cardíacos como a arritmia. Segundo a Organização Meteorológica Mundial (OMM), agência parceira da Organização das Nações Unidas (ONU), este ano é o mais quente em 174 anos.
Quais os sinais e sintomas de exaustão pelo calor?
Nos casos de exaustão pelo calor, é normal uma sudorese abundante e as frequências cardíaca e respiratória podem se tornar mais rápidas. Os sintomas podem também incluir a transpiração, fraqueza, tonturas, náuseas, dor de cabeça, câimbras musculares e diarreia.
As ondas de calor provocam diversos problemas, como os prejuízos às atividades agropecuárias, a intensificação da poluição e a perda da biodiversidade local.
Os sintomas da exaustão por calor costumam ser vagos, e os pacientes podem não perceber que a causa é o calor. Os sintomas podem incluir fraqueza, tonturas, cefaleia, náuseas e, às vezes, vômitos. A síncope por permanecer em pé por longos períodos no calor (síncope por calor) pode ocorrer.
O que fazer quando você está passando mal por causa de calor?
O tratamento da exaustão por calor envolve interrupção de todo e qualquer esforço, mover os pacientes para um ambiente fresco, colocá-los na posição horizontal e tentar reidratação oral com uma solução de cloreto de sódio a 0,1%.
O Serviço Nacional de Meteorologia dos Estados Unidos (NWS, na sigla em inglês) define como "perigoso" um índice de calor de 39,4°C e "extremamente perigoso" de 51,7°C. Se uma pessoa atingir temperaturas "extremamente perigosas", pode sofrer insolação, uma condição muito séria.
Quais são as doenças causadas pela exposição ao calor?
O calor pode produzir efeitos imediatos ou retardados que aparecem vários dias depois. As temperaturas extremas também são capazes de agravar as condições crônicas, influenciar no surgimento de doenças cardíacas, asma, problemas cerebrovasculares e complicar as condições relacionadas à diabetes.
Assim, pode-se afirmar que as altas temperaturas estão ligadas à desidratação. Nesses casos, se não houver hidratação adequada, podem ocorrer sintomas como tonturas, desmaios, cansaço, palpitações, mal-estar e, em situações de extremos, até a morte.
Mas essa não é a única alteração que o calor excessivo pode indicar. Além da menopausa e da andropausa, que são as causas mais comuns, existem outros distúrbios relacionados com essa sensação. Entre os principais, podemos citar alterações na tireoide, ansiedade, diabetes e até hipertensão.
