O tremor no corpo pode estar associado a problemas neurodegenerativos, doenças hepáticas ou consequência de um AVC. Doenças neurodegenerativas, como a Doença de Parkinson, tem como um dos principais sintomas, o tremor, que surge quando o indivíduo está em repouso.
Geralmente, são tremores rápidos, leves e inofensivos, quase imperceptíveis. Podem atingir as mais diversas partes do corpo: mãos, braços, pernas, rosto e outros.
Dificuldade para falar, tremores e sudorese nas mãos estão na lista dos sintomas provocados pela ansiedade. Para diagnosticar o transtorno de ansiedade, é preciso ajuda de um especialista. É natural sentir ansiedade.
Os sintomas a seguir devem ser considerados preocupantes: tremores que começam abruptamente. tremores em pessoas com menos de 50 anos de idade e que não têm parentes que tiveram tremores essenciais.
TREMOR POR DENTRO DO CORPO | Dra. Anna Luyza Aguiar
O que significa sentir o corpo tremer por dentro?
Estresse, medo ou ansiedade - O organismo encara esses momentos de tensão e se prepara para uma reação de ataque. Uma série de hormônios estimulantes são liberados para manter a pessoa em alerta, como a adrenalina. Tais substâncias também levam à contração muscular involuntária que causa tremores, espasmos ou dores.
Os tremores podem ser provocados por diversos fatores, como o estresse e ansiedade, uso de medicamentos e substâncias, fraqueza muscular, cansaço físico ou doenças. Por ser um fenômeno clínico, os médicos analisam outros sintomas associados para fechar um diagnóstico.
A fasciculação muscular, um caso de espasmos musculares ligado ao estresse ou à ingestão de estimulantes, é uma contração repetitiva de umas poucas fibras em um músculo maior, causada por uma fibra nervosa. Ela é frequente no polegar, na panturrilha, na coxa e na pálpebra.
Como acabar com a tremedeira causada pela ansiedade?
Desviar a atenção dos sintomas
Caso esteja sentindo tremores ou palpitação, por exemplo, foque na respiração e não se concentre nos desconfortos. Assim que você se acalmar esses sintomas vão reduzir automaticamente, mas se mantiver a atenção neles a tendência é de que pareçam ainda mais intensos.
Um pesquisa com quase 300 pessoas mostrou que 90% delas sentem ou já sentiram essas vibrações. São chamadas de "ringxiety", ou toque de ansiedade. Acontecem quando a pessoa está esperando alguma notificação do telefone e o cérebro interpreta qualquer sensação como toque do telefone.
Por exemplo, evitar cafeína, dormir o suficiente e minimizar o estresse pode ajudar. Se muitas atividades diárias (como usar utensílios e beber em um copo na refeição) ficarem difíceis ou se o trabalho da pessoa exigir mãos firmes, medicamentos podem ajudar.
É um tremor de baixa amplitude e alta frequência em repouso e durante o movimento que nem sempre é notado. Esse tremor pode ser intensificado por ansiedade, estresse e certos medicamentos (alguns citados acima), assim como alterações metabólicas.
Tremor essencial é um distúrbio neurológico do movimento que geralmente afeta as mãos, mas que também pode afetar a cabeça, a voz e as pernas, sendo muitas vezes confundido com a Doença de Parkinson.
Os tremores podem surgir em decorrência de condições do ambiente, por exemplo, quando trememos ao sentir frio. Quando sentimos frio e o corpo treme, temos uma contração involuntária do corpo para se manter aquecido. Também, em situações de estresse, medo ou ansiedade, o corpo pode apresentar tremores.
“Nesse caso, é feita uma eletroneuromiografia, exame neurofisiológico utilizado no diagnóstico de lesões no sistema nervoso periférico, que é capaz de medir a frequência do tremor e os músculos envolvidos. O paciente que tem tremor essencial não apresenta alterações na ressonância magnética.
Propranolol e primidona são os medicamentos de primeira escolha. A dose inicial do Propranolol é de 20 mg, três vezes ao dia, podendo ser aumentado até 240 mg ao dia, avaliando-se sempre a frequência cardíaca e as contraindicações ao uso de betabloqueadores. A primidona deve ser iniciada na dose de 50 mg à noite.
As crises podem ocorrer em qualquer lugar, contexto ou momento, durando em média de 15 a 30 minutos. Os ataques de pânico acarretam intenso sofrimento psíquico com modificações importantes de comportamento devido ao medo da ocorrência de novos ataques.
Embora não haja uma cura definitiva para o tremor essencial, ele pode ser controlado. Além de opções como medicamentos, estimulação cerebral profunda (DBS) e estimulação nervosa, os exercícios físicos surgem como uma alternativa eficaz e acessível.
Entretanto, existem outras causas para o aparecimento de tremor no corpo, tanto desencadeadas por momentos de ansiedade, consumo de substâncias estimulantes, ou provocadas por doenças neurológicas e musculares, sendo que as principais são a doença de Parkinson, o tremor essencial e o tremor fisiológico exacerbado.
A ansiedade também afeta o funcionamento regular do sistema digestório e excretor. Deste modo, dores de estômago, náusea, diarreia, constipação, azia e outros desconfortos podem se tornar corriqueiros. A longo prazo, a ansiedade também pode incentivar o surgimento da gastrite nervosa.
Mas o pior mesmo é quando os espasmos podem desiquilibrar e provocar um acidente. Podem ser fracos e espaçados, e depois ir aumentando a frequência e força, até dar fortes contrações como se fosse uma convulsão. Quando eles começam, se eu fizer uma pressão em cima das pernas, consigo inibir a reação temporariamente.
Vibração corporal: é causada por vibrações mecânicas que entram no corpo humano na faixa de freqüência de 0,1 a 80 Hz. Uma fonte típica de vibrações de corpo inteiro são os veículos, onde as vibrações são transferidas para o corpo humano através de assentos ou pisos.
É comum que o indivíduo apresente tremor muscular em quadros de estresse ou ansiedade. Nessas situações, há a liberação excessiva de adrenalina e cortisol, que pode ocasionar contração e tensão muscular. Privação de sono, ingestão de cafeína ou de determinados fármacos também podem contribuir para esse quadro.
As principais causas estão associadas a fatores emocionais, como o estresse e a ansiedade, atividade física excessiva e desidratação, privação de sono, deficiência de nutrientes, excesso no consumo de cafeína e uso de medicamentos.
