Isso porque quando nosso cérebro está feliz, sinais neuronais fazem com que os músculos faciais esbocem um sorriso. Quando esses músculos contraem, eles mandam outro sinal para o cérebro, que acaba aumentando a produção de endorfina.
A gerente do Serviço de Psicologia do HCor, Silvia Cury Ismael assegura: “rir é importante para a saúde mental, pois libera serotonina e endorfina, substâncias que trazem a sensação de bem-estar, prazer e alegria, diminuindo o risco de doenças psicossomáticas, como a depressão, ansiedade e estresse”, comenta.
De fato, um simples sorriso pode trazer uma série de sensações agradáveis para o organismo humano, através de hormônios relacionados ao bem-estar, ajudando a eliminar sensações negativas. Isso vale, até mesmo, para tristeza e depressão.
Em longo prazo, os níveis de cortisol, hormônio do estresse, também diminuem. Já os responsáveis pelo bem-estar, como dopamina, serotonina e endorfina aumentam. Essa mudança pode gerar uma sensação de alívio da dor e relaxamento, que pode perdurar por até 45 minutos.
Se o nosso riso for causado pelas suas brincadeiras, ele tem o efeito de nos fazer superar os medos causados por situações estranhas ou desconhecidas. E, se alguém tiver a capacidade de ser engraçado e isso nos inspirar a superar nossos medos, somos mais atraídos por essa pessoa.
A parte do cérebro responsável por controlar a expressão facial do sorriso é uma área de resposta automática inconsciente. O que significa que sorrir pode ser completamente inconsciente, especialmente quando se trata do nosso hábito de imitar o sorriso de outra pessoa.
Ao liberar a endorfina, nosso corpo diminui o hormônio cortisol, responsável por sentimentos negativos como medo, ansiedade e estresse, além disso, pesquisas comprovam que pessoas que sorriem mais durante a vida vivem, em média, de 5 a 7 anos mais.
O sorriso depende da interação com os pais para ganhar significado. Sorrir de volta para um bebê sorridente o ajuda a cair no riso para valer. Caretas e brincadeiras como “Cadê? Achou!” também induzem o reflexo.
Um simples sorriso pode desencadear a liberação de neuropeptídeos que aumentam a comunicação neural, bem como neurotransmissores que aumentam o humor, como dopamina e serotonina.
Artigo publicado na revista Nature Human Behavior diz que o sorriso, mesmo que contra a vontade, torna as pessoas em volta mais gentis. “Às vezes, a alegria é a fonte do seu sorriso e, às vezes, o sorriso é a fonte da sua alegria”, disse o monge budista Thích Nhất Hạnh.
O alargamento do sorriso para conseguir espaço para os dentes, como já mencionado, é um procedimento ortodôntico com indicação para ser utilizado para corrigir ou melhorar a fisiologia da oclusão e a estética facial, portanto, só o profissional capacitado irá poder indicar o procedimento com propriedade após avaliar o ...
Pode surgir quando presenciamos algo que consideramos cômico ou a partir de pensamentos bem-humorados, associados muitas vezes ao prazer, mas também a estados emocionais negativos como constrangimento, ansiedade, medo e estresse.
Tudo começa com a liberação de endorfinas. Mesmo em um sorriso falso, o movimento do rosto, dos ossos e nervos provoca a liberação dessa substância químicas associada ao bem-estar do corpo. As endorfinas promovem uma sensação positiva geral que influencia diretamente na sua saúde física e mental.
Eis um bom exercício para atenuar marcas de expressão ao redor da boca: faça um bico, sugue as bochechas para dentro e tente sorrir; segure essa posição até que os músculos comecem a cansar. Faça isso uma vez por dia. Outro exercício muito útil é o “coelhinho bobinho”, que aciona os músculos das bochechas.
Uma condição comum que também pode afetar o sorriso é o acidente vascular cerebral (AVC). O sorriso assimétrico é um dos três sinais de derrame e indica, consequentemente, que a pessoa precisa de atendimento de médico imediato. Os outros dois são: dormência em um braço e fala arrastada ou distorcida.
Um simples sorriso ajuda a aliviar o stresse, pois seu corpo libera endorfinas imediatamente quando você sorri, melhorando o humor e ativando a região do cérebro que produz a sensação de bem-estar. Uma bela gargalhada estimula o sistema imunológico e pode realmente melhorar sua saúde física.
O sorriso, segundo o dicionário, é a expressão em que os lábios expressam alegria, contentamento mas que também podem expressar ironia, malícia, entre outras emoções. Ele também pode representar a loucura, a gentileza, maldade e claro, acima de tudo a felicidade.
O sorriso e a risada estão ambos associados a uma redução da dor. Graças ao sorrir e ao rir, endorfinas são liberadas no organismo, o que não só melhorar o humor, mas também nos ajudar a suportar e aliviar a dor. Este é o segredo do sucesso da terapia de palhaços em hospitais.
Ainda há muito mistério envolvendo o riso, mas o que ocorre, basicamente, é que essa região sofre estímulos internos ou externos e acaba causando a reação que conhecemos como risada. Ela pode ser desencadeada tanto por emoções como a felicidade quanto por contato físico, caso das cócegas.
Segundo o Houaiss, sorrir significa rir sem fazer ruído, com ligeira contração muscular da boca e dos olhos (ou seja, “mostrar os dentes”). Em contrapartida, rir é equivalente a contrair os músculos faciais e emitir som característico.
O que nos faz rir é quando nosso cérebro está esperando uma coisa e, em seguida, no espaço de poucas palavras, a expectativa sofre várias transformações na cabeça.
