Ansiedade, consumo exagerado de sal ou alimentos condimentados, uso de medicamentos e até o calor. São vários os motivos que podem levar as pessoas a sentirem sede. Mas é preciso estar atento! Uma vontade exagerada de beber líquidos pode ser sinal de doença.
Polidipsia compensatória – alteração no hormônio antidiurético, hormônio encarregado pela reabsorção da água nos rins. A condição leva à eliminação de muita urina, logo a pessoa tem excesso de sede; Polidipsia primária ou psicogênica – alguma patologia psicológica, como transtorno de ansiedade.
Por que bebo água e ainda sinto sede? Pode haver diferentes razões para isso, mas a maior é o desequilíbrio eletrolítico. A água não é a única necessária para uma hidratação adequada, já que eletrólitos — como sódio, magnésio e potássio — também são necessários. Beber muita água pode dilui-los.
O que fazer: é importante beber bastante água ao longo do dia para hidratar as mucosas da boca e diminuir o desconforto da boca seca, além de evitar fumar. Além disso, o médico pode recomendar o uso de saliva artificial ou o tratamento específico para a doença que esteja causando a boca seca.
A pessoa pode ter hidratação excessiva se tiver algum distúrbio que diminua a capacidade do corpo de excretar água ou que aumente a tendência do corpo de reter água. Raramente, beber muita água pode causar hidratação excessiva, pois os rins excretam o excesso de água com facilidade.
Pergunta: Sinto MUITA SEDE, o que pode ser? (Tiago Rocha).
O que significa a pessoa beber água demais?
A sua ingestão excessiva pode levar a um quadro de hiponatremia, ou seja, a descida da concentração de sódio no sangue. De qualquer forma, o risco de sofrer de hiponatremia é baixo e, na maioria dos casos, a condição pode ser tratada e, desta forma, as situações perigosas são facilmente evitadas.
O problema é chamado de hiponatremia, que significa a queda do nível de sódio sanguíneo e pode levar, em situações muito graves, à intoxicação por água. Parece estranho, certo? Mas os sintomas deste tipo de intoxicação incluem dores de cabeça, fadiga, náusea, vômito, desorientação mental e até parada cardíaca.
É normal o aumento da sede em dias quentes ou durante atividade física intensa, por exemplo. Sede excessiva com diarréia e vômito também é natural. No entanto, vale lembrar que a sede excessiva pode ser sinal de grande variedade de sintomas e doenças.
Ansiedade, consumo exagerado de sal ou alimentos condimentados, uso de medicamentos e até o calor. São vários os motivos que podem levar as pessoas a sentirem sede. Mas é preciso estar atento! Uma vontade exagerada de beber líquidos pode ser sinal de doença.
Beber bastante água vai muito além de matar a sede. Facilita a remoção de resíduos, mantém a temperatura corporal adequada, protege os órgãos e muito mais. A ingestão de dois litros por dia é um clássico, mas isso varia de acordo com dieta, nível de atividade física e medicamentos.
Os pré-diabéticos e diabéticos que têm muita glicose (açúcar) no sangue sentem muita sede. Quem faz muito xixi e sente uma vontade exagerada de beber água, por exemplo, pode ter diabetes mellitus tipo 1 e polidipsia.
A boca seca pode ser causada, de forma pontual, por estresse ou momentos de grande ansiedade. Mas, quando se torna recorrente, pode ser um sintoma de algo mais complexo, como alguma doença ou o uso de certos medicamentos que favorecem o aparecimento do problema.
Embora a vontade de urinar toda hora pareça uma situação normal (principalmente após a ingestão de líquidos), esse sintoma também pode indicar uma alteração no sistema urinário. Sobretudo, é um sinal característico de bexiga hiperativa.
O paciente, então, urina muito, fica desidratado e tem muita sede. O açúcar proveniente dos alimentos e que nos serve de fonte de energia não é aproveitado de forma suficiente pelas células de quem tem diabetes. Assim, mesmo se alimentando, o paciente sente fome e cansaço.
Uma vez que os rins produzem urina em excesso, as pessoas com diabetes urinam em grande volume e com frequência (poliúria). A micção excessiva cria sede anormal (polidipsia). Uma vez que um excesso de calorias é perdido na urina, a pessoa pode perder peso.
Sede pode ter o significado de vontade de beber, estar sedento, como “tenho sede de água”; ou pode indicar uma empresa, ou prédio principal, como “a sede da empresa fica em São Paulo”. Sede pode ainda ser uma conjugação do verbo sedar. Enquanto cede é uma conjugação do verbo ceder, com significado de abrir mão.
A sede em excesso pode ser causada também por algum problema psicológico é a polidipsia primária ou psicogênica. Pessoas com transtornos de ansiedade, depressão e esquizofrenia podem recorrer ao consumo exagerado de água por medo de ter alguma doença, por exemplo.
Quando há um aumento do nível de açúcar no sangue, ele acaba sendo eliminado pela urina e a água vai junto. É o que a gente chama de diurese osmótica. Então a pessoa sente muita sede e bebe muita água, porque perde muito líquido. Ela não faz muito xixi porque bebe muita água”, explica a dra.
Maus hábitos alimentares são uma das causas da boca seca mesmo tomando água. Os maus hábitos alimentares e a baixa ingestão de água estão entre as causas da xerostomia. Alimentos ricos em açúcares e carboidratos são os mais apontados como os causadores da sensação de boca seca constante mesmo quando há consumo de água.
Doenças como esquizofrenia, transtorno bipolar ou depressão podem levar ao desenvolvimento de sede insaciável e ao consumo exagerado de água, esse sintoma é denominado potomania. A potomania não está relacionada com desidratação ou aumento da concentração do sangue e, sim, a um desequilíbrio neuro-humoral direto.
Se você sente sede mesmo após beber água, pode ser hora de rever sua ingestão de eletrólitos. Opte por uma dieta equilibrada que inclua uma variedade de alimentos ricos em potássio, magnésio e outros eletrólitos.
Beber muita água pode provocar o desequilíbrio na concentração de eletrólitos no sangue, principalmente o sódio. O problema é chamado de hiponatremia, que significa a queda do nível de sódio sanguíneo e pode levar, em situações muito graves, à intoxicação por água.
A maioria das pessoas necessita em torno de 2,5 a 3 litros de água por dia, mas o organismo pode tolerar bem o consumo de 8 litros. Os rins, quando funcionam adequadamente, filtram o excesso de água e aumentam o volume da urina para eliminar esse excesso.
Algumas das formas para acabar com a retenção de líquido incluem aumentar o consumo de magnésio quelato, tomar mais água para estimular a diurese, incorporar chás diuréticos, como chá verde ou dente-de-leão na dieta, praticar atividade física regularmente para melhorar a circulação, além de considerar sessões de ...
Quais os riscos da hipohidratação para o corpo humano?
A perda hídrica promove alterações cardiovasculares e termorregulatórias significativas, tais como redução no volume plasmático, elevação da frequência car- díaca, redução no débito cardíaco, redução no fluxo sanguíneo para a pele, redução na taxa de sudorese e aumento da temperatura central (CASA, 1999; ACSM, 2007; ...
