Resumo sobre radiação ultravioleta A radiação ultravioleta é um tipo de radiação eletromagnética ionizante e consegue penetrar as camadas mais internas da pele e se acumular. A nomenclatura “ultravioleta” é devido ao fato de a cor violeta ser a de maior frequência no espectro visível da luz.
A exposição à luz solar é benéfica para certas doenças da pele. Um componente da luz solar – os raios ultravioleta (UV) – é responsável por esse efeito.
A radiação ultravioleta (UV) pode ser entendida como toda a radiação eletromagnética com comprimento de onda entre 200 e 400 nanômetros (nm) e de frequência maior que a luz visível. Ela possui essa denominação porque violeta é a cor de maior frequência que a visão humana consegue enxergar.
O que os raios ultravioletas causam nos seres humanos?
A exposição desprotegida aos raios UVA e UVB danifica o DNA nas células da pele, produzindo defeitos genéticos, ou mutações, que podem levar a câncer de pele e envelhecimento precoce. Os raios ultravioleta também podem causar danos oculares, incluindo catarata e câncer de pálpebra.
Ainda assim, os riscos são altos: anos de exposição aos raios UV podem causar, por exemplo, problemas como degeneração macular, queimaduras na córnea, pterígio e catarata.
A forma mais eficaz de proteger os seus olhos contra os raios ultravioletas é usar óculos escuros com proteção UVA e UVB. É importante escolher produtos que tenham entre 95% e 100% de proteção. É importante destacar que a cor das lentes não indica o nível de proteção.
Os raios UV podem causar sérios danos à saúde, como o envelhecimento precoce, o câncer de pele, problemas oculares e até mesmo alterações no sistema imunológico. Os raios UVB são responsáveis por queimaduras na pele, ou seja, por aquelas manchas vermelhas e ardidas que surgem quando vamos à praia sem protetor solar.
Todos os lugares e momentos são propícios e requerem o uso do filtro solar. Mesmo nos dias nublados ou em um ambiente interno, temos uma luz visível. Os raios UV ultrapassam diversos tipos de barreiras e atingem a sua pele mesmo nesses momentos mais reclusos.
O raio ultravioleta A, ou UVA, diz respeito à luz ultravioleta que apresenta um comprimento de onda mais longo (de 400 nm a 315 nm). É intenso durante o ano todo e é o raio menos energético da subdivisão. Porém, é o mais nocivo e o que penetra mais profundo nas camadas cutâneas, atingindo até a derme.
Nunca se exponha ao sol sem ter protegido a pele com um creme protetor solar, meia hora antes da ida a praia ou piscina. Prefira aqueles que protejam contra os raios UV-A e UV-B e apresentem fator de proteção solar (FPS) suficiente para evitar queimaduras.
Quais são os efeitos da radiação ultravioleta na saúde humana?
As reações agudas, como queimaduras, bronzeamento e produção de vitamina D, se desenvolvem e desaparecem rapidamente; enquanto as crônicas, como fotoenvelhecimento e câncer de pele, têm aparecimento gradual e de longa duração.
A radiação ultravioleta da luz solar é crucial para a síntese de vitamina D na pele e em outros aspectos fisiológicos da vida humana. Entretanto, ocasiona uma variedade de efeitos patológicos, como queimaduras, mudanças de pigmentação da pele, alterações imunológicas e neoplasias.
Ela é parcialmente bloqueada pela camada de ozônio, apresentando maior incidência no verão nas regiões de elevadas altitudes e próximas à linha do Equador.
A vitamina D é um hormônio produzido a partir do colesterol quando nossa pele é exposta aos raios ultravioleta B (UVB). Apesar de ser possível encontrá-la em alimentos como óleo de bacalhau, gema de ovo e fígado, é difícil obter a quantidade mínima recomendada dessa forma.
A luz ultravioleta (UV) pode ser entendida como toda a radiação eletromagnética com comprimento de onda entre 200 e 400 nanômetros (nm) e de frequência maior que a luz visível. Ela possui essa denominação porque violeta é a cor de maior frequência que a visão humana consegue enxergar.
Radiações solares nocivas podem penetrar até mesmo ambientes fechados. Aquelas que trabalham durante muitas horas dentro de ambientes fechados, como escritórios, muitas vezes dispensam o uso do filtro solar por acreditarem que as radiações solares nocivas não serão capazes de penetrar o local.
Os raios gama possuem carga e massa nulas, emitem continuamente calor e têm a capacidade de ionizar o ar e torná-lo condutor de corrente elétrica. As partículas gama percorrem dezenas de metros no ar e são mais perigosas quando emitidas por muito tempo podem causar má formação nas células.
RAIOS UVC. Os raios UVC são um tipo de radiação solar altamente energética e perigosa para o corpo humano. Eles podem penetrar o DNA e causar mutações celulares e danos ao material genético, além de causar queimaduras solares graves.
Mesmo em dias nublados e chuvosos, a pele continua sendo exposta a raios UV que causarão o surgimento gradual das manchas de fotoenvelhecimento. Para proteger completamente a pele, use um protetor solar diariamente e não só quando o dia amanhecer ensolarado e quente.
A resposta é: sim! Não faz mal algum incluir um hidratante com proteção solar antes de dormir. Para aumentar a eficácia do produto e ainda incluir um efeito antioxidante nessa etapa da sua rotina, aposte em um cuidado com vitamina C em sua composição.
Dois tipos de luz ultravioleta chegam até nós aqui na Terra: Os raios ultravioleta B (UVB) causam queimaduras solares e danos ao DNA nas células da pele, o que pode levar ao câncer de pele.
Raio nuvem-solo: com relação à trajetória, este é o tipo mais conhecido e o segundo tipo mais comum de raios. De todos os diferentes tipos de raios, é o que representa maior ameaça à vida e à propriedade, uma vez que atinge o chão.
Os raios ultravioletas (UV) também são prejudiciais. Existem dois tipos principais para a pele: o UVA, que penetra mais profundamente e é o maior responsável pelo envelhecimento, e o UVB, que penetra menos, e é responsável pelas manchas e pelo câncer de pele.
