A sensação de segurança de estar próximo de quem se gosta aliada ao toque estimula a liberação de ocitocina, substância conhecida como hormônio do amor. A ocitocina tranquiliza, afasta o estresse e induz a um estado de sonolência.
Estudos comprovam que dormir ao lado da pessoa que se ama promove calma, maior relaxamento e sensação de proteção. Quando seu parceiro ou parceira disser que dorme melhor quando está ao seu lado saiba que essa constatação não é apenas uma forma de carinho ou mesmo uma declaração de amor.
O que significa sentir muito sono perto de algumas pessoas?
Por se sentir cansada quando fica perto de muitas pessoas, a pessoa com sensibilidade aflorada prefere ter poucas companhias e, por vezes, passar um tempo isolada. Essa atitude não é prejudicial à saúde emocional porque é um reflexo do jeito de ser da pessoa.
O sono perto da pessoa amada ocorre devido à liberação de hormônios como a ocitocina, conhecida como o hormônio do amor. Essa substância é responsável por promover sensações de bem-estar e relaxamento, o que pode levar ao sono.
O que significa sentir sono perto da pessoa que ama?
A sensação de segurança de estar próximo de quem se gosta aliada ao toque estimula a liberação de ocitocina, substância conhecida como hormônio do amor. A ocitocina tranquiliza, afasta o estresse e induz a um estado de sonolência.
A ciência já sabe que quando estamos próximos da pessoa amada o corpo libera substâncias que promovem relaxamento, bem-estar e sono. A ocitocina, por exemplo, conhecida como o “hormônio do amor”, tem um papel importante nesse caso.
As causas mais comuns são a privação crónica de sono, a síndrome da apneia e da hipopneia obstrutiva do sono, a narcolepsia, a síndrome das pernas inquietas, os distúrbios do ritmo circadiano, o uso de algumas drogas e/ou fármacos e o abuso de álcool. A interrupção súbita de uma medicação pode ser outra causa possível.
Ou seja, dormir ao lado da pessoa que você ama pode ajudar no aprendizado e na saúde emocional. 💕 Dormir com a pessoa amada também aumenta os níveis de ocitocina, popularmente conhecida como “hormônio do amor”, que tem relação com as sensações de prazer, afeto, felicidade e conforto.
Já nos homens, o orgasmo é responsável por liberar uma substância chamada prolactina, associada à qualidade do sono, permitindo que a pessoa tenha uma noite mais revigorante. Segundo a Consultora do Sono da Duoflex, Renata Federighi, cochilar após a atividade sexual proporciona benefícios ao casal.
As pessoas sensitivas podem perceber sensibilidade física e impulsos, bem como saber a motivação das outras pessoas. A psicóloga e pesquisadora norte-americana Elaine Aron identificou em 1991 esse traço de personalidade, as pessoas altamente sensíveis (do inglês highly sensitive person).
Quando uma pessoa tem energia boa, é agradável, interessante, amorosa, tem luz, bom humor, todo mundo quer tê-la por perto e aí ela é quem vai escolher quem ela quer ou não quer por perto se baseando na dignidade relacional. Mas opções não irão faltar, porque a pessoa emana luz!
Se você costuma se sentir sobrecarregado em locais com muita gente, percebe mudanças no humor quando entra em certos ambientes ou consegue identificar o que alguém está sentindo sem que a pessoa diga uma palavra, esses podem ser indícios de que você é sensitivo.
Qual é o hormônio que faz a paixão evoluir para o amor e como ele reage?
Ocitocina, também chamada de oxitocina, é um hormônio produzido pelo hipotálamo e liberado a partir da neuro-hipófise na corrente sanguínea. São encontrados receptores de ocitocina em células de todo o corpo. Esse hormônio exerce importantes funções no organismo e nas sensações de prazer e afeto.
Compartilhar a cama com o/a parceiro/a pode criar a sensação de segurança, o que promove o relaxamento e ajuda algumas pessoas a dormir melhor. Dormir juntos aumenta a intimidade tal como a proximidade emocional, o que contribui para uma sensação de bem-estar e contentamento.
Os pesquisadores também descobriram que dormir com um parceiro estava associado a menores depressão, ansiedade e escores de estresse, e maior apoio social e satisfação com a vida e relacionamentos.
Dormir ao lado de alguém que você ama não só fortalece o vínculo entre o casal, mas também traz uma série de benefícios para a saúde. Nesse Dia dos Namorados, valorize ainda mais esses momentos de intimidade e aproveite os benefícios que uma boa noite de sono ao lado de quem você ama pode proporcionar.
O que acontece quando estamos perto de quem amamos?
O coração bate com mais força e intensidade, você sente menos sono e até mesmo o sistema digestório se altera. Os níveis de serotonina, por sua vez, caem em até 40% . Justamente ela, que é a responsável por nos acalmar e trazer a velha e boa sensação de bem-estar.
O que sua posição de dormir com seu parceiro diz sobre seu relacionamento?
O entrelaçamento revela comprometimento, amor e carinho entre o casal. A posição também mostra que a relação está em um momento excelente e a vida sexual deve estar ótima. Aquele que busca abrigo no ombro do outro demonstra profundo afeto pelo parceiro.
Porque eu sinto tanto sono quando estou com meu namorado?
A serotonina é outra substância química importante que explica esse relaxamento perto da pessoa amada. Trata-se de um neurotransmissor associado à felicidade e ao bem-estar, o que ajuda a nos sentirmos mais estáveis no relacionamento.
E é graças ao sono que o espírito se liberta do corpo e pode vivenciar outras experiências no plano espiritual, de acordo com a doutrina espírita. Segundo o decodificador do espiritismo Allan Kardec, no sono mais profundo ocorre o que se chama de 'emancipação da alma'.
“O cansaço constante pode ser sintoma de várias doenças. As mais comuns são distúrbios do sono; estresse; depressão; hipotireoidismo; anemia; falta de vitaminas; doenças cardiovasculares e pulmonares; infecções e tumores", explica o dr. Gutemberg Santos, neurologista do Centro Médico do Hospital São Lucas Copacabana.
Uma pesquisa publicada na revista Frontiers in Psychiatry revela que casais conseguem sincronizar o sono. O hábito de dormir junto ajuda aumentar o estágio mais profundo do sono, que pode chegar a 10% a mais duração da fase chamada REM.
O seu corpo amolece, sua respiração se acalma e todas as ações que se tem após pegar no sono, não se possui o menor controle. Analisando assim, é possível notar o quanto o ato de dormir é singular. É gostoso, porém bizarro.
