Os especialistas explicam que carregar o telefone e mantê-lo na cama ou embaixo do travesseiro bloqueia o fluxo de ar para o telefone, o que pode levar ao superaquecimento e a um eventual incêndio. Sendo assim, de modo geral, o ideal é não deixar o celular em cima da cama durante a noite.
O que acontece se eu dormir em cima do meu celular?
Dormir com o celular ao lado pode não ser perigoso em termos de exposição a radiações perigosas, visto que a radiação do celular é considerada de baixo risco. Contudo, pode afetar negativamente a qualidade do sono devido à luz azul e às notificações que podem interromper o sono.
"Assim, é indicado que você se distancie do uso duas horas antes de dormir", ela aponta. Além disso, novos estudos alertam para o tipo de radiação que os celulares emitem. Vanessa explica que os celulares emitem uma radiação não ionizante, ou seja, emitem ondas sem potencial energético.
O Departamento de Saúde da Califórnia adverte: não deixe seu celular perto de você! O comunicado foi emitido com base em estudos recentes que apontam os perigos da radiação do celular : os aparelhos estão liberando radiação eletromagnética constantemente.
O que acontece se eu dormir com o celular perto de mim?
O aparelho ficará recebendo as ondas eletromagnéticas a noite toda e se sua cabeça estiver na frente, estará recebendo essas ondas e atrapalhando o seu sono. Além disso, dormir com o celular embaixo do travesseiro ou na cama pode interferir no seu sono e bem-estar de outras maneiras.
106-DANOS A SAÚDE POR DORMIR COM O CELULAR NO QUARTO
É verdade que o celular tem radiação?
Cuide-se. Mas a energia do smartphone se enquadra em uma categoria chamada radiação não ionizante, afirma Caffrey, que não é poderosa o suficiente para causar esse dano. "Muitas pessoas pensam que 'radiação é radiação', mas nem tudo é igual", pontua Woloschak. "Não há danos ao DNA observados pelo uso de celulares."
Saiba como os aparelhos eletrônicos atrapalham o sono
A combinação sono e aparelhos eletrônicos, como celular, tablet e notebook, é extremamente perigosa. A luz emitida pelas telas dos dispositivos bloqueia a liberação da melatonina – que é o hormônio responsável por avisar ao corpo que está na hora de dormir.
O que acontece se deixar o celular perto do coração?
Dores no pescoço
E quem passa o dia enviando mensagens, checando o Facebook e lendo e-mails no aparelho pode estar pressionando demasiadamente a coluna cervical e afetando a postura. Além de dores no pescoço, a posição pode causar dores de cabeça, e até hérnia de disco.
— Muitas pessoas pensam 'radiação é radiação', mas nem tudo é igual. Não há dano ao DNA observado pelo uso do celular nem risco de nada perigoso ou prejudicial — diz Gayle Woloschak, professora de radiologia da Escola de Medicina Feinberg da Northwestern University, nos Estados Unidos.
Pode dormir com o celular carregando do lado da cama?
Dormir com o celular carregando é perigoso? Resumidamente, não. Mas é preciso ter um cuidado especial com o risco de superaquecimento. Isso porque, em casos extremos, o aparelho pode ficar muito quente e pegar fogo.
A prática pode parecer inofensiva, mas – acredite – pode ser danosa; principalmente para o aparelho. Algumas pessoas já relataram ter sofrido queimaduras leves ao deixar o aparelho por muito tempo junto ao corpo.
O que acontece se mexer no celular antes de dormir?
Pessoas que utilizam o celular antes de dormir enfrentam dificuldades para adormecer, experimentam uma redução na duração do sono e sofrem com sono de baixa qualidade. Esses hábitos também resultam em sintomas durante o dia, como fadiga, cansaço e problemas de concentração.
Sendo assim, de modo geral, o ideal é não deixar o celular em cima da cama durante a noite. A recomendação é dormir a pelo menos um metro de distância do dispositivo, garantindo uma melhor noite de sono já que o celular não estará ao alcance.
Notificações, chamadas, vibrações, luz azul de alta intensidade, tudo isso que o celular emite pode desequilibrar a produção de melatonina (hormônio cuja função é regular o relógio biológico do organismo), prejudicando a facilidade em o corpo relaxar e dormir no período noturno.
Segundo alerta da Apple, o contato contínuo do aparelho com superfícies quentes por longos períodos de tempo pode causar desconforto ou lesões. Se você é da turma que deixa o celular embaixo do travesseiro ou em cima da cama enquanto ele carrega durante à noite, melhor rever o hábito.
Evite o streamming de audio ou de vídeo: prefira fazer o download do arquivo e, ao ouvir ou assistir, coloque o celular em modo avião para diminuir a emissão de ondas de radiação. Não durma com o celular perto da cama: se preferir ter o aparelho perto de você, desligue-o ou ligue o modo avião.
De acordo com os critérios definidos pelo órgão alemão, o smartphone com o maior nível de radiação é o Mi A1, da chinesa Xiaomi. O segundo lugar ficou com outro modelo chinês: o 5T, da OnePlus.
Quanto tempo ficar longe do celular antes de dormir?
Não use o celular por pelo menos 1h antes do horário de dormir. Não use o celular deitado na cama. Se quiser assistir a algo ou precisar usar o celular para qualquer coisa, faça isso em outro cômodo. Deixe o celular no silencioso durante a noite, idealmente longe do quarto e da cama.
É perigoso deixar o celular carregando a noite toda?
Segundo uma pesquisa realizada pelo professor David Mackay, da Universidade de Cambridge, deixar o celular carregando durante a noite não oferece riscos nem problemas para a saúde do aparelho.
Um estudo publicado no Journal of Craniofacial Surgery sugere que os campos eletromagnéticos emitidos pelos celulares quando presos na cintura podem prejudicar os ossos, deixando sua densidade mais baixa, tornando-os menos resistentes.
Se você quiser verificar a quantidade de radiação que o seu celular emite, pode verificar o manual do seu modelo, o site do fabricante ou o site da Comissão Federal de Comunicação dos Estados Unidos (FFC, por sua sigla em inglês).
Você é o tipo de pessoa que costuma colocar o celular embaixo do travesseiro ou ao lado da cama na hora de dormir? Saiba que esse hábito é um tanto quanto perigoso. Isso porque qualquer aparelho ligado – mesmo em modo avião – gasta energia e, consequentemente, aquece.
