Com a rotina atarefada, é difícil que as mães mantenham o sono em dia, e é por isso que muitos especialistas recomendam conciliar o sono do bebê com o da mãe. Vale ressaltar que as mamães não devem cochilar durante os períodos de amamentação. Isso evita que os bebês engasguem ou passem mal.
Por exemplo, os níveis de cortisol — um hormônio que promove o estado de alerta — são três vezes maiores pela manhã do que à noite. A melatonina, que promove o sono e a digestão, mal pode ser detectada no leite diurno, mas aumenta à noite e atinge o pico em torno da meia-noite.
Pode amamentar deitada? Não. No momento da amamentação, a criança deve ter a cabeça acima da barriga. Ou seja, posições deitadas estão vetadas, porque há risco de refluxo, quando o leite "volta" após chegar ao estômago.
"A posição mais segura para colocar o bebê para dormir, tanto nos cochilos durante o dia, quanto no sono da noite, é a de barriga para cima, até completar um ano de vida. Isso diminui o risco de aspiração, caso a criança tenha regurgitação, vomite ou engasgue", ensina a enfermeira Karina.
MITO! Mulheres que estejam amamentando ou possuem prótese nos seios podem escolher livremente entre usar ou não o sutiã quando forem dormir. A única recomendação é que seja uma peça que não cause desconforto nos seios.
Caso ele durma sem arrotar, é possível que ele arrote dormindo e devido a posição ele pode regurgitar e acabar asfixiado por causa do refluxo. Com quatro meses o bebê já consegue controlar melhor o fluxo da mamada e ingere menos ar, neste caso a necessidade de arrotar a cada mamada diminui.
✅ UM BEBÊ QUE ESTÁ COM UM BOM GANHO DE PESO, mamando bem durante o dia, NÃO HÁ NECESSIDADE DE ACORDÁ-LO DURANTE A MADRUGADA. ✅ A NOITE É PARA DORMIR E NÃO ALIMENTAR. O bebê na maioria das vezes, tem a necessidade de mamar na madrugada, acordando espontaneamente para isso, principalmente nos primeiros meses de vida.
"Pode esperar amamentar de duas em duas ou de três em três horas durante o dia. Durante a noite pode ter intervalos maiores, como três ou quatro horas, ou talvez mesmo cinco," diz Cathy Garbin, uma consultora em aleitamento materno de renome internacional.
Amamentar cansa? Muito. O organismo da mulher precisa se esforçar bastante para produzir quase um litro de leite por dia. A média diária de produção de leite pela mãe é de 800 mililitros.
Conclusão: amamentar realmente emagrece. A mulher que amamenta seu bebê exclusivamente no peito pode perder até 500 gramas por mês, voltando rapidamente ao corpo que tinha antes de engravidar.
Bebidas alcoólicas e bebidas/alimentos com cafeína; Qualquer alimento que desencadeie alergia nos parentes próximos do lactente pode também causar-lhe reação; Alimentos que as mães percebam que causam transtornos no bebé (gases, choro, irritação, dificuldades em dormir, recusa ao leite), após a sua ingestão.
Beber menos água e outros líquidos porque eles são essenciais na produção de leite, e com a sua restrição, a produção naturalmente diminui; Colocar compressas geladas nas mamas, mas enroladas numa fralda ou num guardanapo para não queimar a pele.
Quantas vezes o recém-nascido mama por dia? Não existe uma frequência definida para dar de mamar, mas é comum o bebê ter fome a cada 2 ou 3 horas durante o dia e não passar mais de 4 horas sem comer, mesmo durante a noite.
Os bebês podem dormir de 16 a 20 horas por dia, em períodos de 3 a 4 horas. Assegure-se de que o ele durma com segurança e tranquilidade, seguindo essas dicas: Coloque o bebê para dormir de costas, em uma superfície firme. Mantenha os travesseiros, animais de pelúcia e outros objetos de conforto fora do berço.
Aliás, amamentar deitada é tudo de bom. A mãe não precisa segurar o bebê nos braços e, ainda, pode aproveitar um descanso gostoso ao lado dele. E tem mais! Ao contrário do que muita gente pensa, não causa otite no bebê, pois o leite materno protege contra essa infecção.
A amamentação noturna pode ser desgastante para a mãe, então o(a) parceiro (a) pode participar do cuidado realizando outras tarefas, como trocar fraldas ou acalmar o bebê de volta ao sono. Isso permite que a figura materna descanse um pouco mais, o que é fundamental para o seu bem-estar físico e emocional.
Entre suas causas estão o atraso na maturidade do tronco cerebral do recém-nascido, dormir com os pais ou irmão, e de bruços ou de lado – em vez da posição correta, que é com a barriguinha para cima -, calor excessivo no ambiente, ou quando a mãe fuma durante a gravidez ou após o parto.
“Vale lembrar que não é em toda mamada que o bebê vai arrotar, porque isso depende da quantidade de ar ingerido. Ainda assim, todos eles devem ficar nessa posição durante cerca de 15 minutos antes de serem deitados.
Recomenda-se que o bebê fique sentado ou o mais próximo disso para que ele fique mais ativo e alerta. Além disso, a mãe pode também variar as posições. Outra técnica para estimular uma sucção nutritiva que evita a sonolência na criança é realizar compressão na mama durante a amamentação.
Mas para aliviar os corações preocupados, gostaríamos de ressaltar que esse processo é fisiológico e está relacionado a imaturidade do sistema excretor do bebê. Isso não significa que ele esteja com prisão de ventre ou sofrendo por algo que a mãe comeu.
Quanto tempo depois que o bebê mama pode dar banho?
O bebê pode tomar banho após a amamentação, mas, geralmente, recomenda-se esperar por volta de uma hora, para evitar que ele se sinta enjoado e regurgite o leite materno. Normalmente, ele vai se movimentar mais nesse momento, ser virado de um lado para o outro, o que pode causar essa sensação de náusea.
