Por quanto tempo devo usar a placa de bruxismo? Normalmente, a placa deve ser usada todas as noites ou conforme indicado pelo dentista. Em alguns casos, pode ser recomendado o uso diurno.
Além disso, o uso prolongado da placa de silicone para bruxismo pode causar mau hálito. Por causa da proliferação de bactérias que podem ser favorecidas, em razão do silicone ser um material poroso. Por esse motivo que as placas de silicones só devem ser indicadas para um curto período de tempo.
A placa para bruxismo pode ser utilizada em qualquer período do dia. O mais comum é utilizá-la ao dormir, período em que o distúrbio manifesta-se de forma mais frequente e intensa.
Qual a durabilidade da placa para bruxismo confeccionada em acrílico? Em indivíduos que a utilizam diariamente, o tempo médio de vida das placas para bruxismo é de 2 anos.
Não coma ou beba com a placa na boca: alimentos e bebidas podem manchar ou danificar a placa de bruxismo. Retire a placa antes de comer ou beber; Leve a placa sempre que for ao dentista: o seu dentista pode ajudar a avaliar a eficácia da sua placa de bruxismo e fazer ajustes necessários.
Estudos também afirmam que o consumo excessivo de cafeína, álcool, fumo ou o uso frequente de drogas também pode aumentar a frequência do bruxismo, tanto durante o dia quanto durante a noite. Além disso, o refluxo também pode favorecer o bruxismo.
O que fazer para acostumar com a placa de bruxismo?
Dependendo do tempo que a placa fica sem ser utilizada, encaixá-la aos dentes pode até mesmo ser impossível. Utilize sua placa diariamente e restrinja a poucos dias o período sem uso do dispositivo. Troque a sua placa para bruxismo a cada dois anos (no máximo!).
A moldeira de clareamento é feita a partir de um molde da arcada, para que a colocação seja perfeita e não machuque. O material usado é o silicone. A recomendação é utilizar diariamente, por um tempo determinado, de acordo com o produto indicado, para bons resultados.
Esta, por sua vez, poderá ser tanto de acrílico quanto de silicone. O preço médio da placa de acrílico é de R$ 500,00 enquanto a de silicone custa em média R$ 250,00.
Como saber se minha placa de bruxismo está correta?
Alívio: como a placa de bruxismo reduz os sintomas
Uma maneira de avaliar se a placa está funcionando é observar se ela está contribuindo para a redução dos sintomas do bruxismo. Isso inclui a diminuição da dor facial, das dores de cabeça, do desgaste nos dentes e da tensão na mandíbula.
Normalmente, quando essa placa é instalada pode existir um pequeno incômodo”, revela. O motivo por trás disso é que, diferente dos outros modelos, esse tipo de placa de bruxismo costuma apertar um pouco mais os dentes. Mas calma, não precisa se desesperar!
O vinagre branco é um desinfetante suave que pode remover odores e resíduos. Para limpar uma placa anti bruxismo com vinagre, deve-se fazer uma solução em um recipiente com metade de vinagre branco e metade água morna. A placa deve então permanecer de molho na mistura por 20 minutos.
Nos primeiros dias é normal sentir desconforto que tende a diminuir à medida que o paciente se acostuma com a placa de bruxismo. Caso não diminua, é aconselhável retornar ao dentista para testar e verificar a placa e, se necessário, ajustá-la. Para limpá-la, basta escovar com escova e pasta de dente após o uso.
O bruxismo diurno, chamado briquismo, tem como principal característica o apertar dos dentes ao longo do dia. O problema ocorre quando a pessoa está acordada e pode ser uma atividade involuntária ou semi-voluntária. Muitas pessoas descrevem esse distúrbio como um tique, ou até mesmo um hábito.
– Introduzir atividades prazerosas na rotina diária (ex: esporte, artes). – Reduzir sobrecarga de tarefas do dia a dia. – Terapias psicológicas podem auxiliar. – Tranquilizar a criança antes de dormir com a utilização de técnicas de relaxamento, respiração, músicas calmas e aromas terapêuticos.
Qual a melhor posição para dormir para quem tem bruxismo?
As posturas que permitem a posição de repouso da mandíbula durante o sono são a postura dorsal com apoio cervical e dos joelhos e a postura lateral envolvendo o apoio do crânio e das extremidades supe- riores.
O tempo definido para o uso e a duração do tratamento com a placa vai depender da percepção e recomendação do dentista. Tendo em vista que os surtos de bruxismo geralmente ocorrem no período da noite, geralmente a indicação é que o uso da placa seja feito sempre durante o sono.
A placa para bruxismo deve ser limpa a cada vez que é utilizada. Para limpá-la, utilize uma escova dentária macia – com uso exclusivo para seu dispositivo – embebecida apenas em água corrente. Após, é só secá-la cuidadosamente com uma toalha para que ela esteja pronta novamente para uso.
Porém, atualmente, as placas são utilizadas apenas em uma das arcadas, ou na parte superior ou na inferior da boca. Desse modo, a arcada que não está protegida pela placa continua sofrendo com a pressão da mandíbula durante a noite.
Placas personalizadas feitas pelo dentista podem ser mais caras, geralmente variando de R$ 500 a R$ 1000. As placas pré-fabricadas são geralmente mais acessíveis, custando em média entre R$ 30 e R$ 150.
Qual a diferença entre placa de bruxismo e placa miorrelaxante?
A placa de bruxismo, também chamada de placa de mordida ou placa miorrelaxante, é uma peça que ajuda as pessoas que sofrem com bruxismo a controlar os efeitos da doença, já que essa condição se manifesta de maneira involuntária.
A placa rígida, confeccionada em acrílico ou policarbonato, é uma estrutura resistente que não apresenta deformações durante o uso. Com um ajuste mais preciso, que não se altera com o tempo de uso, é a mais utilizada e também a mais indicada no tratamento a longo prazo do bruxismo.
