A pessoa pode imaginar que ouvindo passos, portas batendo e sussurros ou que está vendo alguém sentado em sua cama, assombrações circulando pelo quarto, luzes estranhas etc., o que costuma ser muito assustador. Essas alucinações podem surgir porque o cérebro se confunde ao processar sons e imagens dos sonhos.
Em alguns casos, indivíduos podem relatar ter visto, ouvido ou sentido outro ser ou objeto próximo. Isso, segundo o artigo, recebe o nome de fenômeno Incubus ou “alucinações de intruso” e também podem causar a sensação de pressão no tórax, de sufocamento e crises de ansiedade.
Desespero noturno: o que é paralisia do sono, que impede pessoa de se mexer. Imagine despertar no meio da noite, abrir os olhos e, ao tentar se mexer, notar que não consegue.
Mudanças no estilo de vida, como adotar horários fixos para dormir, evitar o uso de equipamentos eletrônicos e a ingestão de bebidas cafeinadas antes de adormecer também podem ajudar a evitar a paralisia do sono. Alguns casos requerem tratamento com acompanhamento de neurologistas e/ou de psiquiatras.
Quando entramos em paralisia do sono, o córtex motor do cérebro começa a enviar sinais para o corpo, dizendo para que ele se mova. Mas os músculos estão paralisados, de forma que o cérebro não recebe sinais de retorno.
Pesanta é um demônio do folclore catalão que toma a forma de um cachorro ou de um gato e que deita no peito de desavisados, atribulando o sono e causando a paralisia.
A paralisia do sono é uma espécie de desdobramento de forma incompleta, uma linha entre o sono e o despertar. "O indivíduo passa a ver ou interpretar a presença de espíritos, mas não se trata de obsessão espiritual.
Não há uma definição para a origem das alucinações que podem surgir durante a paralisia do sono. Especialistas acreditam que possa se tratar de imagens criadas com base no contexto cultural do indivíduo.
Quando esse nervo sofre algum tipo de lesão, deixa de estimular a contração da musculatura facial. Isso inclui a capacidade de fechar totalmente o olho no lado da face acometido pela paralisia facial.
Porque vemos coisas assustadoras na paralisia do sono?
A pessoa pode imaginar que ouvindo passos, portas batendo e sussurros ou que está vendo alguém sentado em sua cama, assombrações circulando pelo quarto, luzes estranhas etc., o que costuma ser muito assustador. Essas alucinações podem surgir porque o cérebro se confunde ao processar sons e imagens dos sonhos.
Pacientes que têm paralisia do sono descrevem a situação como angustiante e até desesperadora e, embora seja passageira, parece ser interminável ou impossível de se “escapar” enquanto está acontecendo.
O que causa paralisia do sono no mundo espiritual?
Bom galera, a paralisia do sono está ligado ao desdobramento, que é quando nosso corpo descansa e o espírito não sente necessidade deste descanso, consequentemente ele se desprende do corpo físico e sai viajando por vários planos espirituais.
Embora seja mais frequente em pessoas com narcolepsia (sonolência excessiva durante o dia) ou apneia do sono (obstrução parcial ou total das vias aéreas durante o sono), a paralisia do sono pode afetar qualquer um e dura, em média, de um a dois minutos.
É verdade que dormir de barriga para cima dá paralisia do sono?
Dormir de barriga para cima causa mais episódios de paralisia do sono? Apesar dos benefícios, é a posição supinada que leva a fama entre os nossos seguidores de causar mais episódios de paralisia do sono. E a verdade é que ela causa mesmo.
Chamada de mioclonia do sono, essa condição envolve pequenos espasmos e tremedeiras repentinas que acontecem enquanto a pessoa dorme. É um sintoma involuntário, que pode ocorrer afetando músculos menores e causando movimentos principalmente dos braços ou das pernas, assemelhando-se a espasmos musculares.
Pessoas que experimentam episódios frequentes de paralisia do sono podem entrar em estado persistente de ansiedade e medo do sono, com alguns efeitos, como: Diminuição da qualidade de sono. Insônia. Cansaço.
Prevenir a paralisia do sono envolve adotar hábitos saudáveis e práticas que promovam um sono de qualidade. Então, algumas estratégias eficazes são: Rotina de sono: Manter horários regulares, ter um ambiente adequado para descanso e evitar estimulantes é fundamental para ter um sono de qualidade.
Como a paralisia do sono é diagnosticada? O diagnóstico geralmente se baseia no relato do paciente, mas em alguns casos, o médico pode solicitar uma polissonografia (PSG). Esse exame não invasivo é realizado enquanto o paciente está dormindo e permite verificar o que acontece no corpo durante esse período.
Alguns sintomas são fundamentais para identificar um episódio de paralisia do sono, como: Sensação de medo ao acordar, ao sentir impossibilidade de se mover; Falta de ar e sensação de afogamento; Alucinações, como ouvir vozes, sons e ver coisas que não acontecem no ambiente; e.
Os pesadelos também podem ser confundidos com a paralisia do sono devido à intensidade das emoções experimentadas. No entanto, pesadelos ocorrem durante o sono REM e podem despertar a pessoa, que rapidamente recupera a capacidade de movimento e percebe que estava sonhando.
Segundo explica a especialista, “os neurónios motores são responsáveis pelas contrações musculares. Dado que a faringe e a língua, que se utilizam para gritar, também são músculos, não se consegue gritar enquanto se dorme”.
Liliane explica que a paralisia do sono é um fenômeno parapsíquico, que acontece independente do horário em que a pessoa está dormindo. "A nossa consciência se manifesta através de três corpos: corpo mental, onde reside nossa mente, ideias e pensamentos.
O que a psicologia fala sobre a paralisia do sono?
Durante a paralisia do sono o indivíduo pode vir a experienciar três tipos diferentes de alucinação: alucinação intrusa, sendo marcada pela sensação de uma presença maligna no ambiente. Alucinações multissensoriais, havendo sensações de pressão no peito e falsas impressões de engasgamento e sufocamento.
O Senhor nos sustenta, não apenas quando estamos acordados, mas também quando estamos dormindo. O versículo 8, do Salmo 4, diz assim: “Em paz me deito e logo pego no sono, porque, Senhor, só tu me fazes repousar seguro”.
