Por que não se pode dormir com o celular debaixo do travesseiro?
É perigoso deixar o celular embaixo do travesseiro? Deixar o celular embaixo do travesseiro não é aconselhável por vários motivos, incluindo o risco de superaquecimento do dispositivo, o que pode ser perigoso e até levar a incêndios em casos raros. Além disso, pode interferir na qualidade do seu sono.
Faz mal dormir com celular debaixo do travesseiro?
Sim, dormir com o celular embaixo do travesseiro diariamente pode fazer mal sim, principalmente com o Wifi ou dados móveis ligados. O aparelho ficará recebendo as ondas eletromagnéticas a noite toda e se sua cabeça estiver na frente, estará recebendo essas ondas e atrapalhando o seu sono.
Como consequência, elas podem levar a diversos problemas de saúde como obesidade, dor de cabeça, mudanças de humor, queda da libido, disfunção erétil, queda de imunidade e até mesmo problemas cardiovasculares.
O Departamento de Saúde da Califórnia adverte: não deixe seu celular perto de você! O comunicado foi emitido com base em estudos recentes que apontam os perigos da radiação do celular : os aparelhos estão liberando radiação eletromagnética constantemente.
Outra questão importante é a dependência mental que dormir com o celular perto pode trazer: existem estudos que demonstram que isso pode levar a ansiedade, depressão e perturbação da qualidade geral do sono. Portanto, é recomendável manter o celular a uma distância segura, de pelo menos meio metro.
106-DANOS A SAÚDE POR DORMIR COM O CELULAR NO QUARTO
É verdade que o celular emite radiação?
Cuide-se. Mas a energia do smartphone se enquadra em uma categoria chamada radiação não ionizante, afirma Caffrey, que não é poderosa o suficiente para causar esse dano. "Muitas pessoas pensam que 'radiação é radiação', mas nem tudo é igual", pontua Woloschak. "Não há danos ao DNA observados pelo uso de celulares."
O que acontece se deixar o celular perto do coração?
Dores no pescoço
E quem passa o dia enviando mensagens, checando o Facebook e lendo e-mails no aparelho pode estar pressionando demasiadamente a coluna cervical e afetando a postura. Além de dores no pescoço, a posição pode causar dores de cabeça, e até hérnia de disco.
Sendo assim, de modo geral, o ideal é não deixar o celular em cima da cama durante a noite. A recomendação é dormir a pelo menos um metro de distância do dispositivo, garantindo uma melhor noite de sono já que o celular não estará ao alcance.
Saiba como os aparelhos eletrônicos atrapalham o sono
A combinação sono e aparelhos eletrônicos, como celular, tablet e notebook, é extremamente perigosa. A luz emitida pelas telas dos dispositivos bloqueia a liberação da melatonina – que é o hormônio responsável por avisar ao corpo que está na hora de dormir.
4. Ao lado da cama. Notificações, chamadas, vibrações, luz azul de alta intensidade, tudo isso que o celular emite pode desequilibrar a produção de melatonina (hormônio cuja função é regular o relógio biológico do organismo), prejudicando a facilidade em o corpo relaxar e dormir no período noturno.
A prática pode parecer inofensiva, mas – acredite – pode ser danosa; principalmente para o aparelho. Algumas pessoas já relataram ter sofrido queimaduras leves ao deixar o aparelho por muito tempo junto ao corpo.
O que acontece se mexer no celular na hora de dormir?
Ainda, a luminosidade do celular vai inibindo a liberação da melatonina, fazendo com que o sono demore cada vez mais a chegar. Em alguns casos, as pessoas só se sentem capazes de dormir se estiverem com o celular por perto. Portanto, se você for suscetível à insônia, evite usar o celular na cama!
É perigoso deixar o celular carregando a noite toda?
Segundo uma pesquisa realizada pelo professor David Mackay, da Universidade de Cambridge, deixar o celular carregando durante a noite não oferece riscos nem problemas para a saúde do aparelho.
Um estudo publicado no Journal of Craniofacial Surgery sugere que os campos eletromagnéticos emitidos pelos celulares quando presos na cintura podem prejudicar os ossos, deixando sua densidade mais baixa, tornando-os menos resistentes.
O que a radiação do celular pode causar no corpo humano?
Os resultados mostram um aumento de risco de desenvolvimento de diversos tipos de tu- mor cerebral (como gliomas, astrocitromas, neurino- mas acústicos, meningiomas etc.), entre os usuários mais constantes.
No entanto, caso carregue o seu smartphone no quatro, este hábito poderá afetar a secreção de melatonina no corpo, o que pode então levar a algumas consequências, como obesidade e diabetes. O estudo indica que, no estado de standby, o valor da radiação eletromagnética do smartphone é de 2,3 miligauss.
É perigoso dormir com o celular debaixo do travesseiro?
Você é o tipo de pessoa que costuma colocar o celular embaixo do travesseiro ou ao lado da cama na hora de dormir? Saiba que esse hábito é um tanto quanto perigoso. Isso porque qualquer aparelho ligado – mesmo em modo avião – gasta energia e, consequentemente, aquece.
Todos os dispositivos atuais emitem uma pequena quantidade de radiação por meio de radiofrequência do espectro eletromagnético. Por exemplo, até o 4G, os smartphones emitem ondas entre as frequências de 0,7 GHz e 2,7 GHz; a partir do 5G, eles podem emitir até 80 GHz.
Evite o streamming de audio ou de vídeo: prefira fazer o download do arquivo e, ao ouvir ou assistir, coloque o celular em modo avião para diminuir a emissão de ondas de radiação. Não durma com o celular perto da cama: se preferir ter o aparelho perto de você, desligue-o ou ligue o modo avião.
Ter o celular por perto acaba desregulando seu relógio natural e fazendo com que não descanse o suficiente. Acontece que a tela do celular emite uma luz azul, desregulando a geração de melatonina, responsável por te fazer dormir! Isso faz com que você demore mais para dormir e tem menos horas de sono.
Se você quiser verificar a quantidade de radiação que o seu celular emite, pode verificar o manual do seu modelo, o site do fabricante ou o site da Comissão Federal de Comunicação dos Estados Unidos (FFC, por sua sigla em inglês).
