Com o uso da agricultura, alguns povos nômades passaram a fixar suas moradias, não mais deixavam aquele lugar, pois ali mantinham as suas plantações, Esses povos, então, passaram a ser chamados de sedentários, e assim foram surgindo as cidades.
A agricultura e a domesticação de animais possibilitaram a sedentarização dos povos, ou seja, o estabelecimento permanente em um local. Os povos sedentários construíram moradias mais duráveis e complexas, como cabanas, tendas e casas de barro.
Quem eram os nômades e por que são chamados assim?
Esses homens eram conhecidos como nômades, pois não tinham moradia fixa. Moravam em locais onde podiam caçar, pescar e colher frutas e raízes, ou seja, dependiam da natureza para sobreviver. Quando esses alimentos acabavam eles mudavam para outro local que tivesse condições de alimentá-los.
Nomadismo: forma de vida na qual não há habitação fixa, sendo importante estar sempre se mudando para novos lugares quando os recursos existentes em determinado lugar se esgotam. Sedentarismo: forma de vida na qual há habitação fixa.
Sedentarização foi um processo que ocorreu na história das sociedades humanas, caracterizado pelo abandono do estilo de vida nômade para a permanência em um local específico.
Por definição, a OMS considera sedentários adultos entre 18 e 60 anos, quando esses não realizam ao menos 150 minutos semanais, ou seja, 30 minutos, cinco vezes por semana, de atividade física de leve a moderada.
A ausência de uma prática regular de atividade física leva ao sedentarismo. De acordo com o Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM), uma pessoa, entre 18 e 60 anos, é considerada sedentária é aquela que tem uma prática de atividade física leve inferior a 150 minutos por semana.
A agricultura possibilitou a vida sedentária, o aumento populacional e o cultivo de alimentos que sustentavam um grupo durante todo o ano. A necessidade de cultivo fez com que se tornasse necessário o domínio dos rios e a construção de obras públicas, o que ocasionou em uma Revolução Urbana.
Levar um estilo de vida sedentário resume-se na ausência de exercícios físicos, e isso não quer dizer apenas a prática de esportes, mas também, atividades corriqueiras como por exemplo, a caminhada diária até o local de trabalho, ou subir escadas, ao invés de usar o elevador.
Denre elas, nômade se caracteriza por significar um deslocamento contínuo, sem parada fixa. Um caso típico são os “povos” nômades, que não se fixam definitivamente e deslocam-se com frequência. As cidades geralmente são definidas pela concentração da população, que se aglomera e se fixa em um lugar.
No período neolítico, os homens viviam como nômades, pois não conheciam a agricultura nem a domesticação de animais. Os beduínos, por exemplo, são nômades que vivem no Oriente Médio e na África se locomovendo conforme necessitam.
Povo sedentário, é alguém “que tem habitação fixa. Nos dias atuais ainda podemos encontrar alguns povos considerados nômades, os ciganos e os circenses.
Em relação à subsistência, enquanto os nômades geralmente dependem da caça, coleta ou pastoreio para sua subsistência, os sedentários tendem a se envolver na agricultura, comércio ou outras formas de atividade econômica que requerem a permanência em um local específico.
O que forma um povo do nomadismo aos primeiros povos sedentários?
Com a agricultura, os povos não precisavam mais de ir à busca de outros lugares quando os recursos de uma área acabavam, o que levou os homens a estocarem alimentos. Consequentemente, a população começou a aumentar, pois agora havia alimentos para todos. Começaram a surgir as primeiras vilas e, depois, as cidades.
Com o uso da agricultura, alguns povos nômades passaram a fixar suas moradias, não mais deixavam aquele lugar, pois ali mantinham as suas plantações, Esses povos, então, passaram a ser chamados de sedentários, e assim foram surgindo as cidades.
Pouca participação de atividades físicas. Muito tempo assistindo TV, jogando videogame ou no computador e pouca atividade. Dirigir ou usar muito o transporte público e raramente caminhar ou andar de bicicleta.
O sedentarismo caracterizou o ser humano a partir do período pré-histórico conhecido como Neolítico. Neste sentido, podemos dizer que o homem pré- histórico viveu ao redor de seis mil anos como nômade em busca de novos recursos cada vez que os mesmos se esgotavam do seu entorno.
De acordo com o Guia de Atividade Física para a População Brasileira, produzido pelo Ministério da Saúde, o comportamento sedentário envolve atividades realizadas quando se está acordado sentado, reclinado ou deitado e gastando pouca energia.
Uma pessoa sedentária geralmente sente: desânimo para praticar atividades físicas regularmente; cansaço por permanecer muito tempo sentada; indisposição para realizar atividades simples e rotineiras.
Sedentarismo é definido como a falta, ausência ou diminuição de atividades físicas ou esportivas. Considerada como a doença do século, está associada ao comportamento cotidiano decorrente dos confortos da vida moderna.
O estilo de vida sedentário é aquele que, além de não incorporar exercícios, tampouco inclui atividades básicas do dia a dia que aumentam o gasto calórico do corpo. Em termos objetivos, é considerado sedentário quem queima menos de aproximadamente 2.200 calorias por dia.
A sedentarização foi o processo de fixação em um local pelo qual a humanidade passou a partir do Neolítico. Iniciou cerca de 12 mil anos atrás, quando a agricultura foi descoberta. Os historiadores apontam que foi um processo complexo e muito difícil.
