A arte é um refúgio para a mente Até mesmo quem foi diagnosticado com alguma doença física pode encontrar refúgio nas linguagens artísticas para lidar com os sentimentos de medo e angústia. Isso porque um dos maiores benefícios propostos pelas atividades artísticas é dar vazão aos sentimentos negativos.
A criação artística permite que as pessoas expressem emoções complexas, aliviando o estresse e a ansiedade. Dessa forma, ela oferece um canal seguro para liberar sentimentos reprimidos, possibilitando a exploração e compreensão das próprias emoções.
A arte ajuda a trabalhar os próprios sentimentos e também a nos tornar mais sensíveis às emoções dos outros, o que contribui para a nossa empatia. Ao desenvolver produções artísticas, o nosso olhar fica mais apurado para o que está ao nosso redor, para o significado de outras manifestações.
Mas é também uma forma de comunicação. Através da arte, os artistas comunicam suas experiências internas para o público. Eles transformam suas emoções em uma linguagem visual que pode ser interpretada e sentida por outros.
Além de facilitar a expressão emocional individual, a arte tem um papel crucial no desenvolvimento da empatia e da compreensão social. Ao participar de atividades artísticas em grupo, as crianças aprendem a apreciar e respeitar as expressões emocionais dos outros, fomentando um ambiente de aceitação e suporte mútuo.
A Arte sensibiliza as pessoas, despertando-as para os significados e para a riqueza das relações que constituem sua trajetória como indivíduos. No universo da Cultura — repleto de valores, símbolos e potencialidades —, também se opera esse resgate de elementos significativos para a vida do sujeito.
A arte tem o poder de nos fazer refletir sobre diversas questões da realidade (fatos, valores, sentimentos), ao mesmo tempo em que nos transporta para um mundo a parte em que nos permite abstrair através da apreciação, na qual nos deixamos levar pela contemplação, pelo encantamento.
A arte como expressão também diz que a emoção sentida pelo artista é intencionalmente expressa pela sua obra. Esta tese, como todas as outras, tem algumas objeções, por exemplo, em várias formas de expressão, inúmeras obras não são consideradas arte por não terem a intenção de criar quaisquer sentimentos.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), as artes são adequadas para ajudar a compreender e comunicar conceitos e emoções, estimulando todos os sentidos e até mesmo a capacidade de empatia. O que, segundo o órgão global, é especialmente benéfico para a saúde mental.
Representar os sentimentos através de desenhos e linhas, sejam estruturados, abstratos ou por garatujas/rabiscos, ajudam a dar uma forma para eles. Os materiais que podem ser utilizados são: caneta, lápis, lápis de cor, giz de cera…
“A arte desenvolve a inteligência e a percepção da imagem para todas as áreas. Retirar esse aprendizado como disciplina é prejudicial para o desenvolvimento e formação cultural e humana dos adolescentes. Também o aprendizado da arte é essencial para o desenvolvimento das crianças, desde pequeninas.
Ao conectar-se emocionalmente com uma obra, estamos iniciando uma dança entre o visual e o interno, permitindo que a arte toque áreas de nossa existência muitas vezes esquecidas ou não exploradas.
É por meio da arte que o ser humano consegue dividir suas experiências e compartilhar sentimentos com todos aqueles que estiverem disponíveis, dispostos e sintonizados. Dessa forma, a arte é livre e não pode ser imposta. É preciso estar aberto para receber e sentir o seu significado, que também será pessoal e íntimo.
A sensibilidade artística é uma habilidade essencial para apreciar, compreender e expressar emoções por meio da arte. Ela nos permite uma conexão mais profunda com o mundo ao nosso redor, estimula a criatividade e a imaginação, e nos ajuda a desenvolver a empatia e a capacidade de pensar de forma crítica.
Através da arte, é possível mudar nossa percepção de nós mesmos, além de entender melhor o que nos inspira. Essa imersão também proporciona a melhora da autoestima, uma vez que, ao concluir um projeto artístico, é comum sentir certo nível de satisfação pessoal consigo mesmo, assim como a sensação de dever cumprido.
As expressões artísticas dão vazão aos conteúdos emocionais de forma mais livre e nesse ponto a Psicologia tem muito a ganhar. Aproximar-se da arte é aproximar-se também das emoções não conscientes. Além de dar vazão às questões emocionais de toda ordem, a arte traz mais prazer à vida.
Palavra de origem latina, ars, artis, significa técnica, habilidade natural ou adquirida, maneira de ser ou de agir. Segundo o dicionário Houaiss, arte é a "produção consciente de obras, formas ou objetos, voltada para a concretização de um ideal de beleza e harmonia ou para a expressão da subjetividade humana".
Toda arte passa pelos cinco sentidos. Visão e audiêão com bastante frequência, mas também olfato, paladar e tato, aparecem como personagens centrais em manifestações artísticas. O visual não exclui a possibilidade de um livro que descreva todos os lugares pelo cheiro.
A arte visa proporcionar o processo de criação no indivíduo, levando-o a desenvolver sua criatividade e raciocínio, melhorar o seu potencial de pensamento e realização de atividades, de exposição e solução de problemas em situações sociais e cotidianas.
A arte transforma o ser humano, principalmente em sua forma de comunicação, tanto consigo mesmo quanto com as pessoas e o mundo ao seu redor. Como resultado, as pessoas que entram em contato com essas manifestações e adicionam esse universo em sua vida, presenciam mudanças de hábitos e comportamentos.
De um modo geral, a arte proporciona às pessoas a possibilidade de desenvolver habilidades interculturais em todas as idades, combatendo, principalmente, os “pré-conceitos” que vivem na sociedade. Além disso, ela muda a forma como as pessoas interagem com o mundo, solucionam seus dilemas e enxergam outras culturas.
Por meio da arte a humanidade expressa suas necessidades, crenças, desejos, sonhos. Todos têm uma história, que pode ser individual ou coletiva. As representações artísticas nos oferecem elementos que facilitam a compreensão da história dos povos em cada período.
A expressão em arte pode ser por meio de várias linguagens artísticas. Linguagens artísticas são as diversas maneiras de expressões por meio das artes. Que podem ser: música, poesia, dança, teatro, cinema, pintura, desenho, literatura, história em quadrinho, escultura, vídeo game, grafite, fotografia…
