Porque a expectativa de vida do Japão é a maior do mundo?
Segundo Kenji Shibuya, professor do departamento de política global de saúde da Universidade de Tóquio, as razões da longevidade japonesa têm tanto a ver com o acesso a medidas de saúde pública quanto a uma dieta equilibrada, educação, cultura e também atitudes de higiene no dia-a-dia.
«A maioria dos centenários pratica algum desporto ou faz exercício diariamente em maior ou menor grau. De acordo com vários estudos realizados no Japão entre maiores de 100 anos, a metade dos homens e 4 em cada 6 mulheres tem o hábito de praticar algum tipo de exercício, incluindo passear quase todos os dias.
Qual é a expectativa de vida no Japão e as razões que a determinam?
De acordo com dados divulgados pelo governo, em 2020 a expectativa de vida dos homens do país foi de 81,64 anos. E ainda, as mulheres atingiram uma média de 87,74 anos de vida. Em 2020, devido a pandemia, houve um número crescente de mortes no país.
Qual cidade tem a maior expectativa de vida no mundo?
A primeira parada é Okinawa, cidade com a maior taxa de longevidade do mundo — e, portanto, a mais notória das Zonas Azuis. Lá, registram-se índices baixíssimos de diabetes, casos de demência e doenças cardíacas. Os idosos são ativos na comunidade e, muitas vezes, capazes de proezas físicas extraordinárias.
Porque o Japão tem a maior expectativa de vida do mundo
Porque o Japão tem a maior expectativa de vida do mundo?
Segundo Kenji Shibuya, professor do departamento de política global de saúde da Universidade de Tóquio, as razões da longevidade japonesa têm tanto a ver com o acesso a medidas de saúde pública quanto a uma dieta equilibrada, educação, cultura e também atitudes de higiene no dia-a-dia.
O fato se deve à dieta japonesa, que gira em torno de legumes frescos, arroz e peixe. O peixe fresco é uma rica fonte de ômega-3, que deixa os níveis de pressão de sangue saudáveis e reduz o risco de derrames e ataques cardíacos.
A economia japonesa é altamente industrializada, apresentando grande aparato tecnológico. O país se destaca nos segmentos de eletroeletrônico, informática, robótica, automobilístico, entre outros. O Japão detém o segundo maior Produto Interno Bruto (PIB) do planeta, atrás somente dos Estados Unidos.
Por muito tempo o país foi conhecido por sua política de filho único, mas isso mudou em 2021. Agora, os casais podem ter até três filhos, mas são as mulheres que não estão mais abertas a isso.
Graças a ajuda do protetor solar e também ao clima do Japão, eles conseguem manter a aparência perfeita. Elas evitam usar álcool para limpar o rosto, isso faz é aumentar os poros e a oleosidade. As japonesas também costuma esfoliar bastante a pele, elas usam feijões azuki finamente moídos.
Na Suíça, a pontuação da saúde, de acordo com o ranking, foi de 93,47%. A expectativa de vida ao nascer é de 81,17 anos. A taxa de mortalidade infantil é de 4,03 mortes a cada 1.000 nascidos vivos.
Os japoneses vivem em média 83 anos, uma das mais altas expectativas de vida no mundo. A região de Okinawa, ilhas ao sul chamadas com frequência de "a terra dos imortais", converteu-se em um centro mundial de pesquisa sobre longevidade graças às 400 pessoas com mais de 100 anos que vivem no local.
O país mais antigo do mundo de acordo com os registros históricos é o Japão, que se tornou independente no ano 660 A.C. Não à toa é uma das nações mais tradicionais até os dias atuais.
Alimentos como gengibre, molho de soja ou sementes de gergelim possuem propriedades nutricionais antienvelhecimento com grande valor na dieta japonesa, população conhecida com a vida mais longa do mundo. Comer ao estilo japonês é saudável e fornece muitos nutrientes que retardam o envelhecimento celular.
Viver no Japão é ter segurança e uma qualidade de vida elevada. O governo faz bom uso do dinheiro público e os sistemas de ensino e de saúde pública são de qualidade. A educação japonesa preza a preservação da natureza e há uma forte cultura de atividades ao ar livre.
Em conclusão, os japoneses vivem cerca de 4 anos mais do que a média mundial, com uma esperança de vida superior a 80 anos. Esta impressionante longevidade deve-se a: Uma dieta tradicional cheia de peixe, soja, chá, legumes e alimentos fermentados.
O governo do Japão planeja presentear pais que tiverem bebês com 80 mil ienes extras ---o equivalente a R$ 3,1 mil- a partir de abril de 2023. Hoje, no nascimento de uma criança, os responsáveis já recebem 420 mil ienes (cerca de R$ 16,2 mil).
O principal setor econômico do país é o terciário, voltado para as atividades de comércio e serviços, além do turismo. A economia japonesa conta com grandes empresas de serviços nas áreas de finanças, informática e tecnologias diversas. O Japão também possui um parque industrial variado.
Os valores mensais podem chegar a R$ 9 mil, dependendo do seu estilo de vida. O salário mínimo também é alto, variando de 790 a 1.013 ienes por hora, equivalendo em torno de R$ 6 mil por mês para jornadas de trabalho de 40 horas semanais.
Quem posiciona a Espanha como sendo o país mais saudável do mundo é o Bloomberg Healthiest Country Index (Índice Bloomberg de Países Mais Saudáveis), um índice que relaciona até 169 nações e é elaborado levando em consideração uma grande variedade de indicadores e estudos provenientes da ONU, do Banco Mundial e da ...
O que os idosos das cidades com mais centenários do mundo fazem em comum? O que regiões bem distintas entre si, como Sardenha, na Itália; Okinawa, no Japão; Loma Linda, nos Estados Unidos; Icária, na Grécia; e Nicoya, na Costa Rica, têm em comum?
Guiné-Bissau, República Centro-Africana ou Uganda registram a menor longevidade. Em 2030, os homens vão viver, em média, 61 anos e as mulheres, 62. Os pesquisadores verificaram ainda que a esperança média de vida entre homens e mulheres está mais próxima.
