Longas viagens de avião podem aumentar o risco de trombose. Também chamada de Trombose do Viajante, acontece devido ao longo tempo sem mover as pernas, dificultando o retorno do sangue ao coração, além também da interferência da própria gravidade.
Trombose venosa profunda ou “mal da classe econômica”
Por que o problema é conhecido como “mal da classe econômica”? Para o cirurgião vascular do HCor, é devido as poltronas do avião que limitam a mobilidade do passageiro, o que dificulta a circulação.
Quanto tempo após viagem de avião pode aparecer trombose?
Apesar da baixa taxa de incidência de tromboembolismo pulmonar após viagens aéreas, há aumento do risco quanto maior o tempo de voo, sendo o maior risco em voos com mais de 8 horas de duração.
O principal motivo é a impossibilidade de andar ou movimentar as pernas. Isto, somado com a desidratação acaba fazendo com que o sangue coagule dentro da veia da perna. Pessoas que já têm a uma tendência familiar para ter trombose estão sob um risco ainda maior.
🔴 Como evitar TROMBOSE e problemas na circulação em Viagem de avião ou viagens longas
Porque quem tem trombofilia não pode viajar de avião?
Qualquer pessoa que voe durante o tratamento de trombose com medicamentos corre o risco de o coágulo de sangue se desprender da parede do respetivo vaso sanguíneo e, no pior dos casos, de se deslocar em direção aos pulmões, coração ou cérebro.
E o cuidado para quem tem alto risco deve ser ainda maior: é aconselhável tomar injeção de anticoagulante 12 horas antes do embarque. Alexandre Guedes, cirurgião vascular do Hospital Jayme da Fonte, explica que dois fatores fazem com que longas viagens aumentem o risco de trombose.
– Andar sempre que possível. Ao trabalhar muitas horas sentado, levante-se para tomar água ou café, olhar a rua, ir ao banheiro; – Usar meias elásticas especialmente se tiver varizes; – Não se automedicar.
As principais recomendações para quem teve trombose são: uso de meias elásticas, evitar permanecer longos períodos em pé ou sentado, praticar atividade física (conforme liberação do vascular), sempre que possível dormir com as pernas ligeiramente elevadas e usar de sapatos confortáveis.
Quando há uma trombose, um dos sinais mais comuns é a presença de dor. Por vezes, ela se assemelha a uma pressão bem forte, mas também pode ser do tipo latejante. Além disso, é possível que a pessoa sinta dormência e formigamento na região afetada.
De acordo com o cirurgião vascular e angiologista Eduardo Toledo de Aguiar, quem tem varizes pode viajar de avião e ônibus. Entretanto, é necessário adotar alguns cuidados para prevenir problemas durante a viagem. Abaixo, você confere algumas orientações do especialista.
Os pacientes submetidos a cirurgias de joelho, quadril e trauma (como fraturas) são os principais grupos de risco. A trombose que pode ocorrer após uma cirurgia ortopédica é geralmente localizada nas pernas, provocando entupimento da veia, causando dor e inchaço.
Pacientes com fatores de risco para trombose devem procurar seu cirurgião vascular antes da viagem, pois medidas adicionais devem ser tomadas. A prescrição de meia elástica de compressão graduada e em alguns casos, de medicamentos anticoagulantes, podem ser necessários.
A síndrome do viajante ou síndrome da classe econômica é uma coagulação do sangue dentro dos vasos que forma placas ou embolos, essa é a trombose venosa profunda, essas placas podem se deslocar pela corrente sanguínea chegando ao pulmão e ocasioanr a embolia pulmonar.
✅Musculação: A musculação melhora o tônus e a capacidade de bombeamento muscular, reduzindo a sobrecarga do sistema venoso, auxiliando na prevenção da formação de coágulos.
Dentre os anticoagulantes naturais estão legumes, vegetais e raízes como alho, cebola, canela, gengibre, entre outros. Estes ativos podem colaborar, porém, nunca substituir um medicamento prescrito por um médico. Por isso, é indicado procurar auxílio para seguir o tratamento correto.
A enoxaparina 60 mg/0,6 mL injetável favorece a coagulação sanguínea nos casos de trombofilia, tendência natural ao desenvolvimento da trombose (formação de coágulos de sangue, também chamados de trombos).
Como Evitar Trombose: O ideal é caminhar pelo menos 5 minutos a cada hora que ficamos de pé ou sentados. Para pessoas que precisam trabalhar durante muito tempo sentado, existem apoios para os pés que permitem que as pernas fiquem em uma posição mais alta.
Insuficiência cardíaca grave e descompensada: não deve voar. Insuficiência cardíaca moderada: verificar com o médico se há necessidade de utilização de oxigênio durante o vôo. Revascularização cardíaca: aguardar duas semanas. Taquicardia ventricular ou supraventricular não controlada: não voar.
Um médico ou psiquiatra pode recomendar ou prescrever medicamentos para ansiedade para uso temporário antes do seu voo. É recomendado que você tome o medicamento pouco antes do embarque para ajudar a acalmar os nervos e relaxar. Alguns medicamentos que um médico pode recomendar incluem diazepam ou alprazolam.
Informe-se com seu médico se deve tomar aspirina ou um anticoagulante antes de voar. Voar em grandes altitudes deixa o ambiente a bordo muito seco. Por isso é importante se manter hidratado com água. Evite bebidas com cafeína ou álcool, que aumentam a desidratação.
Não há evidências de que o uso de medicação anticoagulante seja eficaz e seguro em indivíduos que façam viagens aéreas prolongadas. Pode ser recomendada em pessoas de maior risco de trombose venosa, mas sempre sob orientação médica. Nunca tome anticoagulantes sem prescrição médica.
