Fisicamente, o banho de sol é essencial para a manutenção de níveis saídos de vitamina D no organismo, responsável pela regulação hormonal e do sistema imunológico como um todo. Psicologicamente é necessário à manutenção da sanidade e do senso de comunidade na pessoa do apenado.
O banho de sol será diário, de 15h às 17h, podendo ocorrer em horário diferente, caso não haja policiamento suficiente para garantir a ordem e a segurança dos presos e dos profissionais em serviço. As visitas e os banhos de sol serão obrigatoriamente acompanhados por agentes penitenciários.
7. Ademais, os incisos II e III do artigo 58 do Decreto nº 6.049 /2007 - que regulamenta o Sistema Penitenciário Nacional - expressamente autorizam ao preso o gozo de 2 horas de banho de sol por dia e fora da cela em que cumpre pena.
Nelas, há cama, sanitário, pia, chuveiro, mesa e assento. Os banhos são ativados e desativados em horários determinados. Não há tomadas elétricas e nem TV, rádio ou qualquer tipo de comunicação externa.
Além de fortalecer as defesas do organismo, a vitamina D do sol favorece a absorção do cálcio Isso ajuda a melhorar a saúde dos ossos e das articulações, prevenindo doenças autoimunes, como artrite, doença de Crohn, entre outras.
No entanto, alguns critérios podem ser considerados universais. Segundo Michael Holick, o tempo médio seria de 15 a 20 minutos ao sol, sem nenhum protetor solar nos braços, pernas, abdomen e costas, mas com o rosto sempre protegido.
Desta forma, tomar sol diariamente, pode ajudar a aumentar os níveis de vitamina D no organismo e prevenir a esclerose múltipla. Além disso, um dos tratamentos que podem ser indicados pelo médico para a esclerose múltipla é a suplementação de vitamina D. Veja como é feito o tratamento da esclerose múltipla.
Devido à superlotação, muitos deles dormem no chão de suas celas, às vezes no banheiro, próximo ao buraco do esgoto. Nos estabelecimentos mais lotados, onde não existe espaço livre nem no chão, presos dormem amarrados às grades das celas ou pendurados em redes.
Segundo o livro de regras das prisões federais dos Estados Unidos (veja completo aqui), todos os presos são acordados precisamente às 6h da manhã pelo sistema de despertador da cadeia.
A Secretaria de Administração Penitenciária do Rio informa, em nota, que hoje o corte de cabelo não é compulsório, só é feito com a concordância do preso. Vejamos: “O preso pode recusar o procedimento, mas ninguém reclama.
Seguro é aquele lugar, dentro da prisão, para onde são enviados os presos que não podem conviver com os demais. Em geral, correm risco de morte se ficarem nos pavilhões os acusados ou condenados por estupro, os ex-policiais e os que integram grupos rivais aos que dominam os espaços comuns.
Em geral, o melhor horário para tomar sol de forma segura e benéfica é durante as primeiras horas da manhã, logo após o nascer do sol, e no final da tarde, antes do pôr do sol. A recomendação de dermatologistas é fazer isso antes das 10h e após às 16h.
Os detentos têm duas horas diárias de banho de sol nos pátios das unidades prisionais e, a cada 14 dias, podem receber visitas de até 9 familiares e um amigo cadastrados. Cada cela tem pia, chuveiro com água fria e um vaso sanitário, e os banheiros ficam à vista de quem passa pelos corredores.
Em decisão proferida no REsp 1537530, a Segunda Turma do Superior Tribunal de Justiça (STJ) decidiu que o Estado de São Paulo deve disponibilizar banhos aquecidos em todas as suas unidades prisionais.
Os detidos, em sua grande maioria, não recebem roupas, cobertores e produtos essenciais na unidade prisional, por isso é de extrema importância o auxílio familiar – através do Jumbo – neste momento.
Expressando ainda que: Dentro da prisão, dentre várias outras garantias que são desrespeitadas, o preso sofre principalmente com a prática de torturas e de agressões físicas. Essas agressões geralmente partem tanto dos outros presos como dos próprios agentes da administração prisional.
Vários detentos dormem no chão das celas, ou até mesmo no banheiro. Nas unidades prisionais mais superpovoadas os detentos chegam a dormir amarrados nas grades ou em redes. Os motins que vem ocorrendo cada vez mais frequentemente também é na procura de melhores situações no sistema prisional.
Além disso, tomar um banho de sol diariamente aumenta a produção de vitamina D, fundamental para a saúde dos ossos e articulações, e também auxilia na prevenção de doenças cardíacas, câncer e diabetes.
Qual a parte do corpo que mais absorve vitamina D?
Quando ela atinge essa fase, pode ser absorvida e utilizada pelo corpo em diversas funções essenciais". Entre os locais que a vitamina D mais atua no organismo estão os sistemas muscular, ósseo e imunológico.
Tomar um banho de Sol não é a mesma coisa que tomar um banho com água. Na verdade, o banho de Sol pode ser feito de diversas maneiras. A mais comum é indo à praia e se deitando sobre a areia, passando alguns minutos debaixo do Sol antes de passar o bloqueador solar (ele impede a ação do Sol na pele).
