Pessoas que gostam de estar só têm um nível maior de autoconhecimento porque são mais reflexivas e observadoras. Elas possuem mais consciência dos seus pontos fortes e fracos e, por isso, têm mais facilidade em conquistar seus objetivos.
Querer estar sozinho pode ser uma resposta a uma situação pontual da vida ou até mesmo uma característica de sua personalidade. Se acha que precisa de ajuda procure ajuda profissional. Não. Esse fator isolado não quer dizer nada específico.
Ficar sozinho permite que você priorize aquilo que você ama, o que é um ponto chave para desenvolvimento pessoal. Você só consegue ser uma pessoa melhor a partir do momento em que você se conhece e sabe o que gosta, o que não gosta, o que consegue adaptar e o que não é aceitável para você.
Às vezes, esse desejo de solidão excessiva pode ser um sinal de um problema subjacente, como a depressão, a ansiedade social ou outros problemas de saúde mental.
5 Traços de Personalidade das Pessoas Que Gostam de Ficar Sozinhas
Porque eu não gosto de socializar?
"Essa vontade de ficar só pode se dar por causa de questões psicológicas como timidez excessiva, falta de confiança nas pessoas, medo de se expor, entre outros", conta Andrea Lorena da Costa Stravogiannis, psicóloga e doutoranda em Ciências pela FMUSP (Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo).
Porque não tenho vontade de conversar com as pessoas?
“Estamos passando por uma nova readaptação, dessa vez ligada à disponibilidade de estar com outras pessoas, de construir um diálogo que não seja tagarelante e de sustentar a rítmica alheia. É normal que, a princípio, tudo isso cause uma certa ansiedade”, explica a psicóloga.
Porque as mentes mais brilhantes precisam de solidão?
Uma das conclusões mais surpreendentes é que a solidão é fundamental para a criatividade, a inovação e a boa liderança. Estudo realizado em 1994 por Mihaly Csikszentmihalyi (o grande psicólogo da felicidade) comprovou que os adolescentes que não aguentam a solidão são incapazes de desenvolver seu talento criativo.
Nas palavras de Freud (1921, p. 94): “Quanto ao trabalho intelectual, permanece um fato, na verdade, que as grandes decisões no domínio do pensamento e as momentosas descobertas e soluções de problemas só são possíveis ao indivíduo que trabalha em solidão.”.
A solidão e solitude possuem significados distintos. A solidão é o sentimento de se sentir sozinho, já a solitude é o sentimento de estar só e conseguir aproveitar da própria companhia, não se sentindo sozinho de fato.
A solidão é uma condição de possibilidade para a superação da decadência, uma forma de afirmação de si que ultrapassa a moralidade consolidada nas bases reativas do rebanho.
Solidão é um estado mental de isolamento, de quem está só, de sentir-se separado dos outros, essa faz com que as pessoas se sintam rejeitadas, com sentimentos inconscientes de culpa, hostilidade e insegurança que bloqueiam a comunicação com os outros.
A solidão é uma das principais responsáveis por fazer com que as pessoas se isolem. Porém, também pode ser uma consequência direta desse isolamento, gerando um círculo vicioso em que a pessoa se isola por se sentir só e sente-se só porque está isolada. Por ser um sentimento, a solidão varia muito de pessoa para pessoa.
A solidão prolongada pode causar hiper vigilância a ameaças potenciais (amígdala em alerta máximo), paranoia, declínio na memória (hipocampo) e função cognitiva (córtex pré-frontal), pessimismo e hostilidade (amígdala mais hiperativa) e diminuição na capacidade de confiar em outras pessoas (muitas partes do cérebro ...
E, como se não fosse suficiente, a falta de interações sociais pode prejudicar diversas capacidades cognitivas, como a memória episódica, a memória de trabalho, a atenção prolongada e a flexibilidade cognitiva, além de aumentar o risco de depressão, ansiedade e estresse crônico.
Tem gente que pensa assim: Não vou fazer isso porque o quê as pessoas vão falar de mim? Muitas pessoas sentem insegurança em relação ao que os outros podem pensar ou falar sobre elas. Na verdade, essa é uma preocupação muito comum e é normal se sentir assim em alguns momentos da vida.
Existem muitas razões pelas quais você pode sentir que não precisa de amigos. Preferir a solidão, estar perto de membros da sua família e estar ocupado com outras coisas são apenas alguns fatores que podem desempenhar um papel. O medo de ser desapontado ou magoado pelos amigos também pode ser um fator contribuinte.
Apatia: este sentimento, quando ocorre de forma generalizada e uniforme ao longo do tempo, é geralmente devido a um conjunto de condições vitais e deficiências que levam a pessoa a não querer ver ninguém. Um exemplo é viver em um ambiente cotidiano estressante ou ter um emprego com condições ruins.
Por que algumas pessoas não gostam de sair de casa?
O medo de ser julgado pelas pessoas, medo de ser o centro das atenções, medo em fazer “algo errado”, total desconforto se não considerar que as pessoas desejam sua companhia também provoca o medo de sair de casa.
Quais as consequências da falta de convívio social?
Um estudo publicado na revista científica ScienceDirect confirmou o que já era uma hipótese. A falta de interação com outras pessoas, o isolamento social, pode provocar mudanças estruturais no cérebro, com perdas cognitivas.
Uma pessoa que não socializa tem maiores chances de diminuir o seu bem-estar psíquico. E isso pode contribuir para o adoecimento. Depressão e ansiedade estariam entre os transtornos de maior risco", pontua Ariel Lipman.
Estudos mostram que a solidão crônica pode levar a uma série de riscos para a saúde, como aumento do estresse, depressão, doenças cardiovasculares e até mesmo diminuição da expectativa de vida. É importante reconhecer esses impactos negativos e tomar medidas para promover o bem-estar dos idosos solitários.
O isolamento social pode desencadear ou agravar doenças psiquiátricas. O isolamento social forçado também pode acarretar doenças psicológicas nos indivíduos. Quando a pessoa é forçada a ficar em casa, ela pode desenvolver um quadro de ansiedade generalizada, que pode evoluir para a depressão.
