Câncer de pulmão, de boca, laringe, esôfago, estômago, pâncreas, rim e bexiga. Doenças respiratórias obstrutivas como a bronquite crônica e o enfisema pulmonar. O tabaco diminui as defesas do organismo e com isso o fumante tende a aumentar a incidência de adquirir doenças como a gripe e a tuberculose.
Os sinais físicos de que o cigarro está causando danos à saúde incluem tosse crônica, falta de ar, manchas nos dentes e dedos, olhos avermelhados, mau hálito, pele envelhecida precocemente e unhas amareladas.
Quais são as 10 substâncias tóxicas que compõem o cigarro?
Entre elas, o arsênio, níquel, benzopireno, cádmio, resíduos de agrotóxicos, substâncias radioativas, como o Polônio 210, acetona, naftalina e até fósforo P4/P6, substâncias usadas em veneno para matar rato.
A cada tragada, o fumante absorve mais de 4.700 substâncias tóxicas, entre elas: nicotina, alcatrão, monóxido de carbono (CO), solventes (benzeno), metais pesados (acetato de chumbo, cádmio, níquel), arsênico, amônia, formol, naftalina, pólvora, acetona, fósforo (P4 ou P6), xileno, agrotóxicos (DDT), substâncias ...
Cigarro - 5 Doenças Oculares Causadas pelo Cigarro
O que mata mais do que cigarro?
Má alimentação mata mais do que cigarro, afirma estudo. Estudo global afirma que má dieta alimentar é fator de risco responsável pelo maior número de mortes no mundo e que pessoas comem muito açúcar e sódio e poucos cereais, grãos, frutas e legumes.
Recentemente, estudos evidenciaram que a nicotina possui propriedade de angiogênese (formação de novos vasos), que favorece a proliferação das células cancerosas. As nitrosaminas derivadas da nicotina formam-se durante o procedimento da cura do tabaco, consequentemente, são encontradas na fumaça do tabaco.
Não existe uma quantidade segura de cigarro. O cardiologista e consultor do Bem Estar Roberto Kalil lembra que o cigarro aumenta em 30% o risco de infarto.
Quando uma pessoa fica 48 horas sem fumar a nicotina já não está mais presente em seu organismo, mas os efeitos do tabagismo ainda ficam presentes por muito tempo. Parar de fumar não é fácil. É uma tarefa que exige, antes de tudo, muita força de vontade.
O pulmão de fumante sofre mudanças significativas em função da exposição contínua às substâncias tóxicas presentes no cigarro. Essas substâncias, que incluem alcatrão, nicotina, e monóxido de carbono, causam irritação crônica e inflamação das vias aéreas, resultando em uma produção excessiva de muco.
MITO: Mesmo sem tragar ela inala a fumaça tóxica, além de ter contato direto com substâncias do cigarro através da mucosa da boca. O fumo é responsável por 92% dos casos de Câncer de Boca e 82% dos casos de Câncer de garganta.
Parar de fumar de uma vez pode ser perigoso devido à dependência química causada pelo tabaco. Quando se interrompe o consumo abruptamente, o corpo pode sofrer com a falta da substância, levando a sintomas de abstinência como irritabilidade, ansiedade e insônia.
Maior risco de desenvolver doenças por causa do tabagismo, proporcionalmente ao tempo de exposição à fumaça; Um risco 30% maior de desenvolver câncer de pulmão e 24% maior de infarto do coração do que os não-fumantes que não se expõem.
Sentindo vontade de fumar: A vontade de fumar não dura mais que alguns minutos. Nesses momentos, para ajudar, você poderá chupar gelo, escovar os dentes a toda hora, beber água gelada ou comer uma fruta. Mantenha as mãos ocupadas com um elástico, pedaço de papel, rabisque alguma coisa ou manuseie objetos pequenos.
Quantos anos leva para limpar o pulmão de um fumante?
De acordo com a pneumologista, é preciso cerca de cinco anos para o pulmão chegar em sua melhor forma pós-tabagismo. "A gente fala se a lesão não for permanente, consegue melhorar muito. Não volta assim totalmente ao que era antes, mas melhora bastante, uns 70%", comenta Elnara.
Estudos indicam que o tabagismo diminui a expectativa de vida dos homens em aproximadamente 12 anos e das mulheres em 11 anos. Não existe nenhuma outra atitude que traga tanto impacto positivo para a nossa saúde quanto a de não fumar ou, para aqueles que fumam, parar de fumar", avalia o dr.
Fumar esporadicamente é prejudicial? Os tabagistas esporádicos apresentam maior risco de mortalidade do que as pessoas que não fumam, mesmo que fumem apenas alguns cigarros por mês. Portanto, todos os fumantes devem parar, independentemente de quão esporadicamente fumem.
O risco de fumar um cigarro por dia é muito superior a 1/20 do risco das pessoas que fumam 20 cigarros por dia e é superior ao valor esperado. O consumo de um cigarro por dia associa-se a cerca de metade do risco de desenvolver de doença coronária e de acidente vascular cerebral dos fumadores de 20 cigarros por dia.
O tabagismo tem relação com vários tipos de câncer e é responsável por cerca de 90% das mortes por câncer de pulmão. O tabagismo é reconhecido como uma doença crônica causada pela dependência à nicotina presente nos produtos à base de tabaco.
Além do surgimento das rugas, o tabaco também é responsável pelo ressecamento da pele e o surgimento de manchas amarelas. Assim como acontece com o sorriso, o alcatrão presente no cigarro pode provocar essa mudança de tonalidade, deixando a pele e as unhas de quem fuma com um aspecto amarelado.
A erva de São João é conhecida pelo seu antidepressivo natural, além de ela já estar na composição de alguns remédios que são prescritos para aqueles que querem uma ajuda para parar de fumar. Já o Ginseng é uma planta medicinal que pode ajudar quem procura parar de fumar naturalmente.
