Quais são as consequências de ver televisão em excesso?
Em excesso, ver TV pode provocar irritabilidade e cansaço da visão, além de causar dores de cabeça em quem não costuma ter ou agravar em quem já sofre com o problema. O uso exagerado de telas ainda pode indicar traços de depressão.
Segundo uma nova revisão de estudos da Escola Norueguesa de Ciências do Esporte, assistir a três horas ou mais de televisão por dia está associado a um aumento de 93% no risco de morte por qualquer causa. Esse dado é particularmente preocupante para nós brasileiros.
Já conhecemos alguns dos prejuízos causados pelo excesso de TV na rotina das crianças, como o sedentarismo (que pode levar à obesidade) e o estímulo ao consumo, que podem limitar a imaginação e a criatividade, provocar problemas de comportamento, como o excesso de timidez, agressividade e déficit de atenção.
Segundo os pesquisadores, as imagens cerebrais dos voluntários com mais de cinco horas diárias em frente à TV mostravam menos massa cinzenta no cérebro, bem como menor extensão de regiões associadas à memória. As duas características são frequentemente associadas a doenças neurológicas.
O estudo mostra que crianças que assistiram a mais de duas horas de TV por dia tendem a ter essas condições, que levam a um risco aumentado de doenças cardíacas, diabetes e derrame", destaca a endocrinologista Deborah Beranger.
TV em excesso pode prejudicar o desenvolvimento das crianças - 29/09/2014
Quais as consequências para a saúde do uso excessivo da TV?
A pesquisa também revelou que o uso excessivo de telas pode levar à diminuição do quociente de inteligência (QI) antes do previsto. Isso ocorre porque falta incentivo a atividades que exigem pensamento rápido e outras habilidades que contribuem para o funcionamento ativo do cérebro.
Estudos sugerem que assistir televisão (vídeos em geral) por períodos prolongados muda a estrutura anatômica do cérebro de uma criança e diminui as habilidades verbais. O desenvolvimento da fala, raciocínio e outras habilidades intelectuais podem atrofiar ao se ver uma tela passivamente.
Em excesso, ver TV pode provocar irritabilidade e cansaço da visão, além de causar dores de cabeça em quem não costuma ter ou agravar em quem já sofre com o problema.
A influência da TV na vida das pessoas é cada vez mais nítida. Nos lugares onde a televisão chega e, com ela, os seus conteúdos, vê-se a deterioração dos costumes sociais locais. Há um certo louvor à desonestidade, imoralidade, amoralidade, perversão, prostituição, desvios de conduta e alienação do sentido da vida.
Assistir à televisão pode levar a criança a desenvolver: tendência à imitação, submissão, isolamento ou apatia, agressividade, atividade sexual precoce, diminuição da comunicação familiar, insônia, obesidade, consumismo e problemas de visão.
O ambiente televisivo é especialmente o referencial de informações tanto sociais como culturais, tornando-se companheiro das interações afetivas, emocionais e tem um amplo artifício subliminar, pois passa muitas informações que não apreendemos conscientemente.
Que efeitos a televisão provocou na interação entre as pessoas?
A sua utilidade como veículo de som e imagens, extrapolou as perspectivas dos seus pioneiros mais otimistas; tornando-se,rapidamente, em poderoso instrumento de modificação da conduta humana e de condicionador implacável das mentes, influenciando os hábitos,costumes e cultura dos povos.
entre 2 e 5 anos: no máximo uma hora por dia, com supervisão e acompanhamento de um adulto responsável; entre 6 e 10 anos: no máximo duas horas de tela por dia, com supervisão de um responsável; Entre 11 e 18 anos: não ultrapassar 3 horas por dia, também com supervisão de um responsável, e evitar o período noturno.
É melhor assistir televisão com a luz apagada ou acesa?
- Deve-se evitar assistir televisão por muito tempo com as luzes apagadas. O ideal é assistir a televisão com a luz acesa. Quando o quarto está totalmente escuro, o contraste entre a tela da TV e a área em torno dela torna-se muito grande para que a visão fique confortável e eficiente.
O estudo revela que assistir mais do que quatro horas de televisão por dia aumenta a chance de doenças cardiovasculares e morte prematura em até 50%. Já para quem fica menos de duas horas diárias sentado no sofá em frente à TV, os riscos caem pela metade.
A exposição excessiva na tela afeta o desenvolvimento cognitivo. Passar muito tempo diante de uma tela afeta o desenvolvimento cerebral e aumenta o risco de distúrbios cognitivos, emocionais e comportamentais em adolescentes e jovens adultos.
Quais prejuízos a televisão pode trazer à vida das pessoas?
Pesquisas mostram que as crianças que assistem muita TV têm mais chances de ter problemas de aprendizagem, obesidade e hiperatividade. Além disso, ela pode afetar negativamente o sono das crianças. A maioria dos programas infantis na TV não são educativos. Muitos são cheios de violência e conteúdo sexual.
Além de fornecer acesso a uma grande variedade de conteúdo, desde notícias e documentários até programas de entretenimento e esportes ao vivo, a tv foi se consolidando ao longo do tempo como fonte de notícias e informações.
Qualidade da imagem e áudio: Assistir por longos períodos pode reduzir a vida útil de componentes como alto-falantes e até mesmo diminuir a qualidade da imagem ao longo do tempo, embora isso geralmente seja um processo gradual.
A TV ligada emite luz artificial azul e pode suprimir a produção da melatonina, dessa forma, atrasando o início do sono. Como consequência, posterga também o início do estágio mais profundo de descanso, o REM, e prejudica as atividades reparadoras do organismo que acontecem neste período.
A televisão continua a ser uma das principais fontes de informação para muitas pessoas, especialmente em questões de política e governança. A forma como as notícias são apresentadas pode significativamente influenciar a opinião pública.
Segundo pesquisa realizada pela Escola de Medicina Johns Hopkins, dos EUA, um dos piores problemas é o barulho da televisão, cujos ruídos causam uma pequena excitação no cérebro, podendo até causar insônia crônica. O barulho causa inquietação na nossa mente, impedindo o nosso completo relaxamento.
