Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a saúde é um “estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a mera ausência de doença ou enfermidade”.
Saúde física, mental e social: conheça as dimensões do bem-estar humano. A saúde física, mental e social são pilares fundamentais do bem-estar humano, mas não são as únicas dimensões que importam na vida.
Então, comece a planejar já! Agora é a hora de promover e incentivar os 3 pilares do bem-estar (mental, físico e financeiro) dos seus funcionários. Detalhamos como você pode realizar cada um deles, logo abaixo!
Às vezes, diferentes tipos de bem-estar são distinguidos, como bem-estar mental, bem-estar físico, bem-estar econômico ou bem-estar emocional. As diferentes formas de bem-estar são muitas vezes intimamente interligadas.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, para uma pessoa ser saudável, não basta a ausência de doenças. A OMS aponta que, para se ter saúde, é preciso que haja o bem-estar completo: físico, mental e social. Esses três aspectos estão relacionados à qualidade de vida das pessoas.
No Brasil, o modelo de assistência à saúde é composto por três sistemas: o sistema público, que é o Sistema Único de Saúde (SUS); o sistema de saúde suplementar, de atenção médica supletiva, que são os planos e seguros privados; e o sistema de desembolso direto, em que se paga diretamente ao prestador de serviço.
Nesse sentido, o SUS é um projeto que assume e consagra os princípios da Universalidade, Equidade e Integralidade da atenção à saúde da população brasileira, o que implica conceber como “imagem-objetivo” de um processo de reforma do sistema de saúde “herdado” do período anterior, um “sistema de saúde”, capaz de ...
Quais são as 3 categorias subjetivas do bem-estar?
Há poucas medidas válidas de bem-estar subjetivo adaptadas à população brasileira. Nesse estudo, diversos itens foram elaborados para o desenvolvimento de um instrumento para mensurar os três maiores componentes do bem-estar subjetivo: satisfação com a vida, afeto positivo e afeto negativo.
O bem-estar é um estado de satisfação no qual a pessoa se sente bem física e emocionalmente. As relações com familiares, amigos/as e colegas de trabalho, a relação com o trabalho, a alimentação, o padrão de sono e as atividades nos tempos livres interferem no nosso bem-estar e, assim, na nossa saúde.
A eficiência econômica é então representada, na teoria tradicional do bem- estar, pelo “ótimo de Pareto”, ponto que representa, basicamente, o alcance de uma situação social eficiente, onde é impossível melhorar a situação de um indivíduo sem piorar a de outro (PARETO, 1996).
A presença de dívidas recorrentes, gastos excessivos ou até mesmo a ansiedade e preocupação constante com o amanhã são alguns dos pontos negativos que nos afastam de uma condição financeira saudável. Os pilares do bem-estar financeiro são: Controle sobre as finanças. Tranquilidade financeira.
O bem-estar físico é traduzido como disposição, bom humor, energia e motivação no cotidiano. Segundo Ana Cláudia, “o equilíbrio entre esses elementos contribui para que os indivíduos sejam mais saudáveis, produtivos e felizes“.
Dessa forma, os benefícios de bem-estar são iniciativas focadas em promover a saúde física, mental e emocional dos colaboradores. Além disso, eles são capazes de gerar maior equilíbrio através de iniciativas que impactam diversas áreas da vida dos colaboradores.
Assim, para criar uma rotina relaxante para melhorar sua saúde mental e bem-estar, atividades como alongamento, ioga, meditação e até mesmo os exercícios respiratórios são essenciais para uma vida saudável. Yoga, por exemplo, ensina a relaxar, gerenciar o estresse, mas também aumenta a capacidade de se concentrar.
E diante disso definiu os 5 elementos que constituem o bem-estar: Emoções Positivas, Engajamento, Relacionamentos Positivos, Significado/Propósito e Realização (no inglês temos o acrônimo PERMA – Positive Emotions; Engajement, Relationships, Meaning, Achievement).
Existem maneiras qualitativas de se medir o bem-estar subjetivo da população, como grupos de foco, entrevistas e diários de pesquisa. Entretanto, questionários são mais usados e recomendados porque coletam informações de forma quantitativa e podem ser repetidos ao longo do tempo para evidenciar tendências.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a saúde é um “estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a mera ausência de doença ou enfermidade”.
De uma maneira geral, o bem-estar está relacionado com o bem-estar objetivo e com o bem-estar subjetivo. O bem-estar objetivo relaciona-se com os aspectos sociais e econômicos de um dado indivíduo, enquanto o bem-estar subjetivo está relacionado com a experiência de vida de cada indivíduo.
O bem-estar pode ser definido como um estado de saúde, felicidade e satisfação em diferentes áreas da vida. Ele abrange vários aspectos, como saúde física, emocional, social, financeira e espiritual.
O primeiro elemento na teoria do bem-estar é a emoção positiva. É também o primeiro na teoria da felicidade autêntica. Mas continua a ser a pedra angular da teoria do bem-estar, embora com duas mudanças cruciais.
Refere-se ao que as pessoas pensam e como elas se sentem sobre suas vidas. Perspectivas atuais definem o bem-estar subjetivo como uma ampla categoria de fenômenos que inclui as respostas emocionais das pessoas, domínios de satisfação e os julgamentos globais de satisfação de vida.
Dessa forma, podemos resumir os principais pilares da saúde em: exercícios físicos, alimentação, sono e saúde mental. Você pode estar pensando que pelo menos um desses não está legal.
A Política Nacional de Humanização se pauta em três princípios: inseparabilidade entre a atenção e a gestão dos processos de produção de saúde, transversalidade e autonomia e protagonismo dos sujeitos.
Descentralização; Regionalização e hierarquização; • Participação da comunidade; É por intermédio dessas diretrizes, tendo em vista o alicerce estrutural dos princípios da universalidade, eqüidade e integralidade, que o SUS deve se organizar.
