“Se o suplemento tiver efedrina ou algum composto dessa família, por exemplo, os estímulos de contração do músculo cardíaco podem aumentar para que mais sangue circule pelo corpo. Dessa maneira, o coração irá trabalhar mais.
Recentemente, cientistas da Universidade de Leeds descobriram que tomar vitamina D3 – a sua forma mais potente – aumenta o poder de bombeamento do coração em um terço.
Quando há deficiência de vitamina D, ocorre hiperparatireoidismo secundário, o que também leva a efeitos deletérios cardiovasculares e tróficos nos cardiomiócitos.
Além de medicamentos contendo estrogênio e AINEs, a lista inclui medicamentos amplamente utilizados, como antidepressivos e esteroides orais, como cortisona; substâncias como nicotina, álcool e cocaína; suplementos de ervas como alcaçuz ou ginseng; e, claro, sal.
Quem tem problemas de coração pode tomar suplementos?
A revisão indicou que as vitaminas C, D, E, além de selênio, não interferiram no risco de males cardiovasculares ou diabetes. Ômega-6, magnésio, melatonina, zinco e curcumina são alguns dos compostos que parecem ajudar a controlar colesterol, triglicérides, pressão…
A arritmia cardíaca pode estar associada à falta de vitamina D, que tem grande influência nas contrações musculares, inclusive do coração, e das vitaminas do complexo B. A deficiência dessas substâncias prejudica a capacidade do corpo de bombear sangue, levando a batimentos cardíacos irregulares e ocasionais.
"Mulheres com insuficiência de vitamina D são significativamente mais pesadas, com um maior índice de massa corporal e aumento da gordura abdominal, do que as mulheres com níveis normais da vitamina, o que deixa o organismo mais propenso à pressão alta", comenta Daniela.
A B12 tem sido considerada uma vitamina para fortalecer o coração, pois além de sua função na formação das células sanguíneas e no funcionamento adequado das células nervosas, ela também está envolvida em processos metabólicos que impactam diretamente o sistema cardiovascular.
Problemas como arritmia, alteração da pressão arterial, insônia, sonolência e ansiedade podem ser resultados do uso inapropriado de suplementos nutricionais. Por conta disso, o ideal é manter os exames em dia e realizar acompanhamento com nutricionista para fazer a dieta de maneira saudável e segura.
Neste cenário, a vitamina K2 tem sido demonstrada em diversos estudos como importante fator na proteção da saúde cardiovascular. De fato, a publicação de um grande estudo de coorte fortaleceu a hipótese de que a vitamina K2 apresenta efeitos benéficos na prevenção de doenças cardiovasculares.
O diretor médico da NattoPharma completa, “é importante ainda mencionar que apenas a vitamina K2 tem sido relacionada com proteção cardiovascular, já que essa é a forma de vitamina K que, por apresentar maior biodisponibilidade, tem ação biológica em tecidos fora do fígado, tal como vasos e artérias.
Normalmente, isso ocorre relacionado a situações como exercícios físicos, ansiedade ou outras emoções, como alegrias. Mas esse sintoma também pode estar associado a uma doença cardiovascular conhecida como arritmia, que eleva a frequência cardíaca por causa de anomalias no ritmo cardíaco.
No entanto, alguns remédios ansiolíticos, como o alprazolam ou o diazepam, podem ajudar a controlar a taquicardia, especialmente quando é provocada por situações de excesso de estresse.
Sem dúvidas, o ômega 3 é um dos suplementos para o coração mais eficazes e mais recomendados por médicos e nutricionistas. Isso se deve porque ele é um tipo de gordura saudável, onde o suplemento fornece dois ácidos graxos para o organismo: EPA e DHA. O EPA é uma gordura com alto potencial anti-inflamatório.
Ritmo cardíaco acelerado: Quando temos deficiência em vitamina B12, para conseguir fazer chegar a todo o corpo níveis adequados de oxigénio e compensar o número insuficiente de glóbulos vermelhos, o nosso coração poderá ter de aumentar o seu ritmo e bater mais depressa.
A deficiência de vitamina D está associada a diversos fatores de risco cardiovasculares, como hipertensão arterial, diabetes, obesidade, síndrome metabólica, além de doenças ateroscleróticas, inflamatórias e alguns tipos de câncer, conforme demonstrado tanto em estudos em animais quanto em estudos em humanos e ...
Conclusão: A suplementação com ômega 3 em indivíduos hipertensos em uso de anti-hipertensivo reduz significativamente a PAS e PAD. Entretanto, mais estudos clínicos são necessários para determinar o impacto dessa redução no risco cardiovascular em uma população homogênea usando a suplementação de ômega 3.
Em conclusão, suplementação com vitamina C por 45 dias normaliza a pressão arterial média em crianças obesas, na condição de repouso e em reposta ao estresse mental.
Este ano, foram publicados estudos randomizados e meta -análises sobre a suplementação de vitamina D para prevenir doenças cardiovasculares como Infarto do Miocárdio e Acidente Vascular Cerebral.
Quem tem problema de coração pode tomar suplementos?
No caso de indivíduos com alguma condição especial (a exemplo da doença arterial coronariana) ou que não ingerem ou absorvem a quantidade necessária de ômega 3, os suplementos podem ser úteis.
De maneira geral, os alimentos não causam arritmia. Contudo, algumas bebidas — especialmente as alcoólicas — podem contribuir para o desenvolvimento da condição. Em pacientes que já têm predisposição a alguns tipos de arritmia, como a fibrilação atrial, a bebida alcoólica pode desencadear crises.
