Qual a idade que a pessoa começa a ter hipertensão?
Sexo - antes dos 50 anos de idade, a hipertensão ocorre mais frequentemente em homens do que em mulheres. Os índices praticamente são iguais aos 50 anos, mas na faixa de 55 a 60 anos, a incidência é superior na população feminina. Etnia - geralmente pessoas negras são mais acometidas do que os brancos.
Sem idade e sem classe social: a pressão alta, como é chamada popularmente, não escolhe o indivíduo, ela pode acometer desde a criança até o idoso. Essa doença está relacionada com a força que o sangue faz contra as paredes das artérias para conseguir circular por todo o corpo.
A hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença crônica caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias. Ela acontece quando os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou ultrapassam os 140/90 mmHg (ou 14 por 9).
Segundo a Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH), 30% da população brasileira pode ser considerada hipertensa. Desse total, 5% são crianças e adolescentes. Embora não existam dados disponíveis sobre a incidência somente entre jovens, o índice nessa faixa etária também cresce, conforme atestam especialistas.
Geralmente, os sintomas da hipertensão aparecem apenas quando a pressão sobe muito e/ou quando o paciente já está exposto à doença por muitos anos, podendo manifestar-se na forma de dores no peito, dor de cabeça, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada e sangramento nasal.
Quando é considerado pressão alta? O Cardiologista responde.
O que leva uma pessoa a desenvolver hipertensão?
Possíveis causas da hipertensão
A pressão alta ou hipertensão arterial sistêmica é uma doença crônica que tem múltiplas causas. Dentre as principais, podemos citar a genética, sedentarismo, excesso de consumo de sal, obesidade, consumo excessivo de álcool, diabetes e tabagismo.
Os sintomas de hipertensão são pouco frequentes, mas podem surgir quando a pressão é muito superior à normal (12×6 mmHg), incluindo náuseas, tontura, cansaço excessivo, visão embaçada, dificuldade para respirar e dor no peito, por exemplo.
Segundo a especialista, em pessoas acima dos 30 anos de idade, porém ainda jovens, o componente de maior importância no surgimento da hipertensão arterial é o sistema nervoso autônomo, com um desequilíbrio em favor do estímulo simpático.
Ansiedade e pressão alta: quais os fatores de risco? Além de levar ao aumento da pressão arterial, a ansiedade e o estresse também estão relacionados a hábitos nocivos à saúde e que são considerados fatores de risco para o desenvolvimento da hipertensão, como é o caso do consumo de cigarro, álcool e comida.
Na maioria das vezes, ela não causa sintomas. Em pouquíssimos casos pode haver dor de cabeça, zumbido no ouvido, visão turva, tontura, dor no peito, palpitações, entre outros. Geralmente, que sente os sintomas, pode estar com o comprometimento elevado.
Uma pessoa é considerada hipertensa quando sua pressão arterial fica igual ou maior a 14 por 9 (140mmHg e 90mmHg), sendo vista como grave quando ultrapassa 18 por 10.
A obesidade, o sedentarismo, o estresse, o tabagismo e quantidades excessivas de álcool ou sódio (sal) na dieta podem desempenhar um papel no desenvolvimento da hipertensão arterial em pessoas que têm uma tendência hereditária para desenvolvê-la. Na maioria das pessoas, a hipertensão arterial não causa sintomas.
É importante evitar alimentos muito gordurosos, como frituras e doces, além de salgados. O ideal é optar por alimentos que sejam ricos em fibras, potássio (como banana e abacate), cálcio (como brócolis e couve), vitamina C e magnésio, além de frutas frescas.
A pressão arterial é a força do sangue contra as paredes das artérias. Quando essa força é maior do que o normal, é chamada de hipertensão arterial. A pressão alta emocional ocorre quando as emoções negativas, como a raiva, a ansiedade, a frustração, o medo e o estresse crônico levam a um aumento na pressão arterial.
Identificar se a pressão alta é emocional ou fruto de outros fatores requer atenção. Segundo Lincoln, os sintomas da pressão alta incluem dores de cabeça, tonturas, visão embaçada e palpitações no coração. Já a ansiedade pode apresentar agitação, sudorese, tremores, irritabilidade e dificuldade em dormir.
Os sintomas da pressão alta e da baixa podem ser confundidos, por isso vamos explicar a diferença entre elas. A tontura e fraqueza, por exemplo, são sinais em comum das duas pressões.
Fatores de risco podem começar a se desenvolver desde a infância. A pressão arterial deve começar a ser medida a partir dos 3 anos de idade, de forma anual. Isso porque crianças e adolescentes também podem ter hipertensão, uma doença silenciosa, sem cura, e que causou quase 300 mil mortes nos últimos 10 anos no Brasil.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), a pressão arterial é considerada alta quando está acima ou igual a 140 por 90 milímetros de mercúrio.
O que é bom para baixar a pressão arterial rapidamente?
Se o objetivo é baixar a pressão, busque ingerir menos sódio (embutidos, alimentos processados e industrializados, temperos prontos, macarrão instantâneo), não acrescente mais sal nos alimentos ao se servir, prefira opções assadas às fritas, opte pelas massas integrais, beba mais água e consuma legumes e verduras.
Sintomas: Os sintomas da hipertensão costumam aparecer somente quando a pressão sobe muito: podem ocorrer dores no peito, dor de cabeça, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada e sangramento nasal.
As pessoas com pressão alta podem sentir dores na nuca, que irradia para a testa, devido ao aumento da pressão na cabeça que comprime alguns nervos sensíveis à dor. Por ser uma área da cabeça onde poucas condições provocam incômodos, acaba sendo um ótimo alerta indicativo de hipertensão.
“Geralmente, para isso, fazemos um eletrocardiograma e exames de sangue. Quando há suspeita de pressão alta secundária a outra doença, como insuficiência renal, também é necessário fazer de exames específicos selecionados pelo médico assistente”, informa o cardiologista.
