“A principal função da lágrima é lubrificar os olhos. Com isso, ela melhora a visão. Mas também imunizar, porque junto com a lágrima, que é essencialmente água, muco e algumas proteínas, há também uma série de eletrólitos, lipídeos, mucinas e enzimas que ajudam na limpeza dos detritos presentes no olho, protegendo-o.
Sua principal função é garantir que o olho permaneça lubrificado, limpo e protegido de lesões decorrentes de substâncias estranhas, como pequenos grãos de areia, poeiras e mais. Sendo assim, fica fácil perceber por que a produção de lágrimas aumenta quando algo atinge nossos olhos.
A lágrima, também chamada de filme lacrimal, é uma substância produzida pelas glândulas lacrimais e apresenta em sua composição água, sais minerais, proteínas e gordura. Ela é constantemente produzida pelo organismo, mas não sai pelos nossos olhos de maneira contínua.
Através das lágrimas expulsamos o manganésio (mineral que afeta o humor) do organismo e outros químicos que ajudam a reduzir o stresse (a hormona adrenocorticotrófica) ou a dor (a leucina-encefalina). E como quando choramos respiramos fundo, reduzimos o nível de cortisol (conhecido por hormona do stresse).
Quando nosso choro é emocional, nossa lágrima libera uma substância chamada de encefalina, e ela funciona como um analgésico que ajuda a aliviar a dor e a tensão. É por isso que nos sentimos melhor depois de botar nosso choro para fora.
É um reflexo psicogênico resultante da interação entre as áreas do sistema límbico do cérebro que regulam a experiência consciente das emoções internas e das respostas fisiológicas. Acredita-se que o choro possibilita o retorno da homeostase do organismo através da liberação de neurotransmissores e hormônios.
A vida atual tem sido estressante com as cobranças e obrigações no dia a dia. Manter a cabeça ocupada com boas coisas ajuda a manter o estresse para longe. Chorar é uma forma de manter o nosso sistema nervoso menos tenso.
“A principal função da lágrima é lubrificar os olhos.
Com isso, ela melhora a visão. Mas também imunizar, porque junto com a lágrima, que é essencialmente água, muco e algumas proteínas, há também uma série de eletrólitos, lipídeos, mucinas e enzimas que ajudam na limpeza dos detritos presentes no olho, protegendo-o.
Quando a vontade de chorar e a tristeza surgem, mas as lágrimas não descem, é sinal de que você precisa prestar mais atenção às suas emoções. A dificuldade em chorar pode indicar uma deterioração da saúde mental que você ainda não percebeu.
O ato de chorar serve como acalento porque ativa o sistema nervoso parassimpático, que ajuda o corpo a descansar. Neste caso, os benefícios de chorar aparecem depois de alguns minutos de lágrimas rolando.
Três tipos de lágrimas são considerados comuns, a lágrima basal, que é formada em olhos saudáveis, os mantendo livres de poeiras e umidificados; lágrima reflexiva, formada por corpos irritantes, como cebola ou um cisco, essa lágrima entra em ação em combate a esse corpo; lágrimas emocionais, também conhecidas como ...
Cada olho produz cerca de 1.2 µl (microlitros) de lágrima por minuto. Ao longo do final de um dia, os dois olhos terão produzido 3.4 ml (mililitros). Em um ano, uma pessoa produz mais de um litro de lágrima.
De acordo com a psicóloga, as lágrimas existem mesmo quando não choramos, e quando acontece o choro, ela ajudam a hidratar os olhos e área ao redor deles.
A lágrima é produzida pelas glândulas lacrimais, que ficam localizadas nas pálpebras superiores, na região superior-lateral das órbitas oculares, conforme pode ser visto na ilustração abaixo.
Por diversos motivos e estímulos diferentes (emoções, traumas físicos, ou necessidade de hidratação, por exemplo), uma área do nosso cérebro chamada sistema límbico emite uma ordem para que nossos olhos produzam as lágrimas. Essa mensagem é direcionada para nossas glândulas lacrimais, responsáveis pela formação delas.
Pode estar associada à depressão ou ansiedade. É importante que você busque um psicoterapeuta para descobrir qual é o incômodo e trabalhá-lo. Em alguns casos são necessários também a presença de um psiquiatra, que irá receitar medicamentos para os sintomas.
Isso quer dizer que ao chorar os olhos são inundados por lágrimas menos salinas, causando uma incompatibilidade com a lágrima protetiva e os outros fluidos do corpo. Isso acarreta em inchaço na região dos olhos.
De acordo com Marcelo Machado, professor de biologia da Universidade Federal de Santa Catarina, o gosto salgado da lágrima é devido á presença de diversos sais que têm como objetivo manter o equilíbrio do organismo.
Quando estamos tristes produzimos mais lágrimas do que pode escorrer pelo canal e elas acabam derramando, e assim choramos. Além disso, quando estamos resfriados ou com alergia, o catarro acaba fechando essa passagem e a lagrima derrama novamente, como se estivéssemos chorando, certo?
A lágrima é composta de água, sais minerais, proteínas e gordura, onde 98% dela é constituída pela água sendo o restante material sólido como o cloreto de sódio, enzimas como a lisozima, lipídios e complexos imunológicos.
Chorar coloca em ordem os sentimentos que estvam desconexos e despertaram os sentimentos, sejam eles positivos ou não. Ao chorar, o organismo libera endorfina, o mesmo hormônio produzido pelas atividades físicas. Assim, o choro possibilita um alívio das dores que está sentindo, tanto físicas ou emocionais.
Alguns dos sintomas mais comuns que o corpo pode sentir ao reprimir emoções são esgotamento afetivo, instabilidade do humor, estresse acumulado, alteração da pressão arterial, problemas digestivos e, em casos mais graves, potencialização de distúrbios mentais, como ansiedade, estresse e depressão.
