Do ponto de vista biológico, a idade ideal para engravidar é geralmente considerada entre 20 e 35 anos. Isso porque a fertilidade feminina começa a declinar a partir dos 30 anos e cai mais rapidamente a partir dos 35 anos.
Considerando o declínio da reserva ovariana e da qualidade dos óvulos ao longo dos anos, é possível classificar um período ideal para a gravidez. Do ponto de vista biológico, recomenda-se que a gestação ocorra entre 20 e 30 anos de idade, quando a fertilidade feminina está no ápice.
Do ponto de vista biológico, o melhor momento para uma mulher ter filhos é entre os 18 e os 30 anos. Após os 30 anos, a capacidade reprodutiva começa lentamente a declinar, devido ao envelhecimento e à perda da reserva de óvulos, armazenados no ovário desde a vida intrauterina.
No entanto, a taxa de fecundidade feminina entra em declínio após os 35 anos. Assim, os especialistas recomendam que a idade máxima para engravidar de maneira natural seja aos 35 anos. A partir dessa idade, o processo se torna mais difícil. Já com ajuda da medicina reprodutiva, o “prazo” é maior.
Não existe uma idade certa para engravidar, mas é recomendado que as tentativas aconteçam antes dos 35 anos. Quando isso não é possível, ainda há chances de gravidez, ainda que sejam menores. Além disso, a medicina reprodutiva conta com recursos para auxiliar nesses casos.
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Qual a idade certa para ser mãe?
Enquanto, antigamente, dizia-se que o ideal era dos 18 aos 25 anos, hoje, do ponto de vista médico, a faixa recomendada é dos 20 aos 32 anos. Antes disso, o aparelho reprodutor não está totalmente desenvolvido e, depois, a mulher se torna menos fértil”, explica.
Do ponto de vista físico, o corpo de uma mulher está preparado para a gravidez dois anos após a primeira menstruação e esta gravidez deverá ser acompanhada mensalmente no pré-natal; a gravidez é mais perigosa nas adolescentes com menos de 15 anos.
De acordo com as condições fisiológicas do corpo os médicos recomendam a gravidez entre os 20 e 30 anos de idade, esse período é considerado o cenário em que a mulher apresenta maiores chances de engravidar. Conforme o tempo passa, diminui a produção dos óvulos e pode dificultar a gravidez.
O período reprodutivo se encerra na menopausa, que ocorre entre os 45 e 50 anos, quando os ovários entram em falência. Assim, mesmo a mulher que não tem nenhum problema relacionado à fertilidade pode levar mais tempo para engravidar naturalmente após os 37 anos. E, depois dos 40 anos, a dificuldade é ainda maior.
Muitos casais pensam que engravidarão rapidamente. Embora mais de um terço dos casais saudáveis engravide no primeiro mês de tentativas1, também é perfeitamente natural que demore até um ano para um casal com menos de 35 anos e com boa saúde engravidar. Quanto tempo demora?
“Tudo depende da maturidade e do desenvolvimento de cada adolescente, rapaz ou rapariga.” A especialista garante que é tão natural aos 14 anos como aos 25, e que ninguém deve ter problemas com isso. A ginecologista deixa ainda algumas recomendações, especialmente às meninas.
Isto é, não existe uma idade certa, porém é fundamental refletir sobre a responsabilidade que essa experiência pode trazer. Você não precisa ter pressa, afinal, esse não é um compromisso que tem hora marcada. Seja aos 18 anos ou aos 30, o melhor momento é quando se sentir preparada e confortável para tal experiência!
“As pacientes que engravidam a partir dos 35 anos têm mais chances de apresentar essas condições. A partir dessa idade, as mulheres também têm mais probabilidades de já estar acometidas por doenças crônicas, como a hipertensão e diabete prévia à gestação.
Analisando as fases reprodutivas que são influenciadas pelo envelhecimento do organismo, entende-se que, do ponto de vista biológico, a melhor idade para engravidar seria por volta dos 19 aos 26 anos de idade, por ser o período em que fertilidade da mulher está no ápice.
Do ponto de vista biológico, a idade ideal para engravidar é geralmente considerada entre 20 e 35 anos. Isso porque a fertilidade feminina começa a declinar a partir dos 30 anos e cai mais rapidamente a partir dos 35 anos.
Não existe uma "idade ideal" universal para a paternidade. Enquanto a juventude pode oferecer vantagens físicas, a maturidade traz estabilidade emocional e financeira. O momento certo para cada homem depende de uma combinação de fatores pessoais, profissionais e de saúde.
Nos homens, o período ideal para fecundação dura um pouco mais. As boas taxas de fertilidade duram até os 35 anos e começam a cair após os 50. A partir dessa idade, os espermatozoides começam a perder a qualidade, se tornam mais lentos e tendem a nada com menor desenvoltura até o útero, dificultando a gravidez.
consumir alimentação saudável para evitar o sobrepeso ou a obesidade; evitar a exposição a toxinas ambientais ou industriais; fazer exercícios físicos frequentes, pois aumentam a quantidade e a qualidade do esperma; e evitar medicamentos ou substâncias que podem prejudicar a fertilidade masculina.
"O mais arriscado mesmo (para engravidar) é o dia mesmo da menstruação, o sangue sai e o sêmen fica lá dentro. Fora isto, quando os dois gozam ao mesmo tempo."
Embora a faixa etária antes dos 35 anos seja considerada a melhor idade para engravidar, muitas vezes mulheres com idades consideradas avançadas decidem tentar uma gestação. Nesse caso, o ideal é procurar um médico antes da concepção e fazer uma avaliação clínica e exames para checar seu estado geral de saúde.
O número ideal é dois, de acordo com pesquisadores britânicos e noruegueses. O estudo contou com dados de mais de 1,5 milhão de homens e mulheres noruegueses, nascidos entre 1935 e 1968.
Assim, o melhor momento para conceber pode ser durante os meses de verão, quando o calor e a energia estão em alta, especialmente entre janeiro e fevereiro.
Aos 25 anos, as chances de uma mulher conseguir engravidar permanecem grandes. Ela continua em seu período de vida mais alto de fertilidade, que vai até os 30 anos, e com o organismo em condições ideais para manter a gestação.
