Adicionar canela ao seu café da manhã pode lhe dar um impulso extra de energia quando combinado com café com cafeína. A canela faz dois trabalhos - mantém os níveis de açúcar no sangue estáveis e também estabiliza seus níveis de energia, evitando a queda do pico de açúcar que acontece com muita frequência.
Então, consumir pelo menos uma xícara de café por dia com canela, é o primeiro passo para ter um corpo mais saudável, e ainda contribuir para deixar as doenças bem longe.
Quais os benefícios de tomar café com canela em pó?
Portanto, é uma combinação perfeita para tomar no café da manhã para quem deseja perder peso. A canela possui propriedades carminativas, ou seja, combate gases no intestino, evitando também úlceras estomacais. Seus azeites essenciais dissolvem melhor os alimentos, além de melhorar a salivação e o suco gástrico.
Acima de tudo, a combinação ajuda na melhora do trânsito intestinal. Esse fato, associado ao efeito de saciedade, faz com que o café com canela venha se tornando um queridinho nas dietas. Afinal, auxilia na perda de peso. Para ter bastante disposição, aliás, consumir o café com canela em jejum é uma excelente opção.
Misture CAFÉ e CANELA e Veja o que ACONTECE com Você! (USE ASSIM)
O que a canela faz no corpo?
Também usada para tratar dores abdominais, amenorreia e dismenorreia, tensão-pré- menstrual, perda de apetite, gases, impotência, vaginites, reumatismos e neuralgia. A canela é uma planta medicinal conhecida desde a antiguidade, sendo citada no Antigo Testamento.
A canela é antioxidante, anti-inflamatória e ajuda a aliviar gases. Além disso, ela também é utilizada popularmente no tratamento caseiro de incômodos como diarreia e gripe. Saiba mais: Canela: antioxidante e anti-inflamatória.
Adicionar canela ao seu café da manhã pode lhe dar um impulso extra de energia quando combinado com café com cafeína. A canela faz dois trabalhos - mantém os níveis de açúcar no sangue estáveis e também estabiliza seus níveis de energia, evitando a queda do pico de açúcar que acontece com muita frequência.
Comece esquentando a água em uma chaleira a 90 °C ou até quase ferver. Em um coador, adicione o café e a canela em pó. Em movimentos circulares, vá derramando a água quente. Sirva em seguida enquanto ainda estiver quente.
A adição da canela potencializa os benefícios já existentes e acrescenta alguns outros, incluindo diminuição de problemas com diabetes e doenças cardíacas, fornecimento de nutrientes (vitamina K, cálcio, fibra, etc.), além dos nutrientes que o café já possui (magnésio, vitaminas do complexo B, fósforo, etc.).
Olá, não há contra indicação, porém se houver alguma outra comorbidade associada, por exemplo ansiedade, o ideal é não tomar grandes quantidades de café.
Diminui gases: sim, a canela é ótima também contra gases, desconfortos no intestino, além de tratar a diarreia. Ajuda a ter menos fome: já que a canela também conta com fibras. A canela é bem fácil de incluir na alimentação, viu? Tem em pó ou em pau, e é ideal comer de 1 a 6 gramas por dia, o que dá uma colher de chá.
A dica é misturar uma colher de chá de canela ao seu café para ativar as capacidades de queima de gordura do corpo. Ele deve ser tomado antes de comer. Obviamente, uma dieta saudável também é essencial para ver resultados reais.
(2009), em um estudo de revisão sobre plantas medicinais que podem ser usadas como alimentos funcio- nais, apontam que o consumo de algumas espécies de canela pode ter efeitos benéficos na prevenção e manejo de doenças cardiovas- culares, hipertensão e diabetes devido a suas propriedades antioxidantes.
O COFFEE ENERGY possui uma poderosa fórmula secreta que envolve café verde, cravo e canela, resultando numa deliciosa combinação. O café verde é fonte de ácido clorogênico, que tem ação termogênica e papel importante no controle da pressão arterial sistêmica e glicemia.
Quais os benefícios de tomar café com canela todos os dias?
Tomar café com canela ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue. Além disso, colocar canela no café é uma boa forma de começar a deixar o açúcar de lado já que ela “engana” o cérebro, que confunde seu sabor com o doce.
Ademais, a canela faz bem para quem quer emagrecer porque favorece a redução do acúmulo de gordura corporal. Além disso, é rica em fibras, aumentando a sensação de saciedade, diminuindo a fome e fomentando o processo de perda de peso.
É uma combinação deliciosa e aromática que pode transformar a sua rotina matinal. Além de adicionar um toque especial ao café tradicional, a canela oferece diversos benefícios à saúde, tornando esta bebida não apenas saborosa, mas também funcional.
A canela é rica em flavonoides (propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes). Contém proteína, vitaminas e minerais como vitamina C, vitamina B6, manganês, cálcio, potássio, fibra, e é fonte de ferro.
Acelera o metabolismo: A combinação de canela, gengibre e café verde aumenta a termogênese, queimando mais calorias e auxiliando no processo de emagrecimento. Controla o apetite: O gengibre e a canela auxiliam na saciedade, reduzindo a vontade de comer e controlando o apetite.
A canela é uma excelente fonte de antioxidantes, compostos que ajudam a proteger o corpo contra os danos causados pelos radicais livres. Estes, por sua vez, podem contribuir para o envelhecimento precoce e para o desenvolvimento de doenças crônicas.
Para quem o consumo de canela é contraindicado? Além do consumo exagerado de canela que não é recomendado, também há algumas contraindicações, como para quem é alérgico a alguma das substâncias presentes na especiaria, como também, para quem usa medicamentos para diabetes ou doenças cardíacas, como hipertensos.
