Sorria o máximo que puder e pressione com as pontas dos dedos nas dobras entre o nariz e os lábios. Levante os músculos enquanto pressiona com as pontas dos dedos para resistência. Este exercício fortalecerá os músculos para lhe dar bochechas levantadas e redondas - um sinal clássico da juventude.
O melhor tratamento para bochechas caídas é a cirurgia plástica, porque somente ela é capaz de rever as alterações do envelhecimento de forma eficaz e duradoura, ao contrário de outros procedimentos estéticos, como o uso do botox ou o ácido hialurônico.
Alguns profissionais indicam um tipo de massagem como uma técnica para engordar o rosto de forma rápida. O primeiro passo é encher a boca de ar e esticar as bochechas. Em seguida, deve-se contrair as bochechas e repetir por mais nove vezes esse movimento. Descanse e faça esse exercício por mais duas vezes.
Um excelente exercício facial para flacidez das maçãs do rosto é fechar e apertar os lábios. A seguir, encher as bochechas de ar e realizar movimentos com a língua dentro da boca. Pode-se fazer três séries com 15 repetições.
Exercício para levantar as bochechas e acabar com o Bigode Chinês
Como levantar o rosto naturalmente?
Sorria o máximo que puder e pressione com as pontas dos dedos nas dobras entre o nariz e os lábios. Levante os músculos enquanto pressiona com as pontas dos dedos para resistência. Este exercício fortalecerá os músculos para lhe dar bochechas levantadas e redondas - um sinal clássico da juventude.
A principal forma de tratar a flacidez facial é através da hidratação facial e do uso do protetor solar. Dessa forma, é possível evitar a ação dos raios solares na pele e garantir uma barreira de proteção e hidratação para o rosto.
O preenchimento das maçãs do rosto é a solução para este problema. A técnica do Preenchimento Facial recupera traços da juventude de forma natural e sem bisturi. Um procedimento dedicado para o embelezamento e reestruturação da pele envelhecida. O ácido hialurônico é uma das substâncias usadas para esta finalidade.
Abra sua boca com um sorriso ovalado e coloque seus lábios sobre seus dentes. Coloque os dedos sobre suas bochechas e empurre para cima para obter um lifting facial instantâneo. Duração: Mantenha por 30 segundos. Acredite ou não, fechar os olhos pode ajudar a queimar gordura de suas bochechas.
Aposte em uma dieta rica em verduras, frutas, legumes e proteínas magras, além de criar o hábito de ingerir muita água. Na escolha dos alimentos, prefira sempre os que contenham nutrientes e antioxidantes, importantes para prevenir o envelhecimento natural da pele.
Enche a boca de ar como se estivesse cheia de água. Inclui a zona dos lábios (inferior e superior). Respira pelo nariz e transfere o ar de uma bochecha para a outra. Coloca uma mão a tapar a boca para não formar rugas durante o exercício.
As técnicas convencionais para preenchimento de bochechas são realizadas superficialmente aos músculos da bochecha. Uma técnica descrita por um cirurgião plástico brasileiro que se tornou bem aceita na comunidade científica é o "cheek lift". Consiste na injeção supraperiostal (i.e. acima do osso) de ácido hialurônico.
O melhor tratamento para o efeito bulldog, ou seja, para as “bochechas caídas” é, com certeza, aqueles que utilizam a tecnologia de ultrassom microfocado.
As possibilidades de tratamento para a bochecha caída são variadas, mas nós vamos abordar três dentre os principais: o ultrassom microfocado, os exossomos e a radiofrequência. Todos eles envolvem tecnologias modernas e que priorizam o bem-estar do paciente acima de tudo.
Para combater a flacidez do rosto, é interessante fazer uma massagem no rosto com os dedos ou com um massageador facial, usar cremes à base de ácido hialurônico, colágeno, resveratrol, vitamina C e E, e ter uma alimentação rica em colágeno e antioxidantes.
Fisioterapia e fonoterapia são importantes para estimular a musculatura da mímica facial, da mastigação e da fala, assim como para evitar contraturas e atrofia das fibras musculares.
Massagear os músculos do rosto com orientação profissional, por exemplo, contribui para que a pele fique mais firme e forte. Essas massagens podem ser combinadas a exercícios faciais, que também firmam a pele flácida do rosto.
Testa. O hábito de franzir a testa no dia a dia contribui para o surgimento de rugas na testa. Para fortalecer o músculo da região, segure com as duas mãos acima da sobrancelha e faça o movimento de franzir a testa por 20 repetições.
O açúcar e o sal contêm níveis altos de sódio que levam a um maior acúmulo de gordura. Açúcar ou sal refinado na sua dieta contribuem para retenção de líquidos e podem fazer seu rosto parecer mais gordo. Sódio não permite a eliminação de líquidos. Eles continuam se acumulando no seu corpo e adicionam gordura.
Na maioria das vezes, a bochecha inchada é causada por dormir com o lado do rosto contra o travesseiro ou por uma pancada na face, mas também pode ser provocada pela picada de insetos, infecções dentárias ou tumor nos casos mais graves.
A gordura facial também atrofia e desce por causa da exposição crônica à gravidade. Isso pode ser notado na área das têmporas, que fica oca, ou nos olhos, que parecem afundados. A gordura da bochecha desce, e elas parecem afundadas, dobras nasolabiais aumentam e a papada aparece.
É possível reverter a flacidez? A dermatologista ressalta que é possível minimizar e retardar a flacidez facial, mas não é possível reverter ou impedir esse processo natural.
Tecnologias como o ultrassom microfocado, a radiofrequência e o laser atuam nas camadas mais profundas da pele. Isso porque, estimulam os fibroblastos a produzirem novo colágeno. Isso resulta em uma pele mais firme, tonificada e rejuvenescida ao longo do tempo.
Quadros mais intensos de jowls podem ser tratados com técnicas de cirurgia plástica facial, como o lifting facial total ou lifting do terço médio. A cirurgia plástica é uma opção eficaz e com resultados prolongados contra os sinais de envelhecimento facial, como o efeito bulldog.
