Segundo recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS), do Ministério da Saúde (MS) e da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), entre outras organizações de saúde, a introdução alimentar deve ser iniciada no sexto mês de vida do bebê – desde que ele não tenha nascido prematuramente ou tenha outras questões de ...
Aos bebês menores de quatro meses de vida em aleitamento materno não exclusivo ou não recebendo mais leite materno, sem possibilidade de reverter essa situação, deve ser oferecido, segundo o Ministério da Saúde, leite em pó ou fluído, com volume, fracionamento e diluição de acordo com a faixa etária do lactente(2).
Como a introdução alimentar é iniciada a partir dos 6 meses e é a fase em que a criança está passando pelo crescimento dos dentes, é natural que os pais optem pela papinha.
Tanto a Organização Mundial da Saúde quanto o Ministério da Saúde indicam que a introdução alimentar seja feita a partir dos seis meses de idade. E por que seis meses? Aos seis meses, o sistema digestório do bebê está mais maduro para receber alimentos.
Resumindo, os alimentos para essa primeira fase alimentar do bebê são: Frutas (frescas, raspadas ou amassadas): maçã, banana, mamão, melancia e abacate,etc.
“Tudo vai depender de como está a amamentação e o desenvolvimento do bebê. Quando o aleitamento materno vai bem, o leite materno tem água suficiente, não precisa oferecer água extra até a introdução alimentar, no sexto mês de vida.
As leguminosas como o feijão, só podem ser introduzidas no oitavo mês, depois que a criança estiver devidamente acostumada com os alimentos salgados. Essa introdução deve ser de forma gradual. No primeiro contato da criança com esse tipo de alimento, dar apenas o caldo do feijão é o mais recomendável.
Lembrando que o recomendado pela Organização Mundial de Saúde é o aleitamento materno exclusivo nos primeiros 6 meses de vida, não sendo isto possível, pode iniciar-se a introdução de novos alimentos entre os 4 e os 6 meses de idade, devendo ser sempre iniciada depois dos 4 meses e o mais próximo possível dos 6 meses.
"Geralmente, ela dura de uma semana a um mês, mas varia de acordo com diversos fatores", esclarece. Laís Brito ressalta a importância de buscar ajuda profissional se as mudanças forem extremas ou persistirem, tanto para os bebês quanto para os cuidadores. "Se os pais sentirem que não estão bem, busquem ajuda.
“Para se sentar, o bebê deve passar primeiro pela fase de sustentar a cabeça, que deve ocorrer até os 3 meses. A partir do 4º mês, é preciso adquirir a capacidade de rolar lateralmente. Com 6 meses, o bebê deve conseguir aprender a rolar e a se sentar com apoio.
Quais os riscos da introdução alimentar aos 4 meses?
A introdução alimentar antes dos seis meses pode levar a um comprometimento do desenvolvimento a curto e a longo prazo, deixando a criança mais vulnerável a infecções, a diarreias, desnutrição, aumentando o risco de alergias alimentares e respiratórias, podendo acarretar doenças crônicas na idade adulta, além disso, a ...
"O aleitamento materno deve ser exclusivo até o sexto mês e, a partir desse período, se pode fazer a introdução alimentar", diz Santos à BBC News Brasil, reforçando que não se deve dar "água ou chá" ao recém-nascido.
Uma boa opção para a primeira refeição do bebê é a papinha de legumes, como batata, cenoura e abóbora. Esses alimentos são ricos em nutrientes, fáceis de digerir e geralmente bem tolerados pelos bebês. Cozinhe os legumes até ficarem bem macios e amasse-os até obter uma consistência suave. Não adicione sal ou açúcar.
Os alimentos são oferecidos em consistência e tamanho adequados para que o bebê possa comer com as próprias mãos. O foco principal é a exploração de diferentes texturas, cores, sabores e aromas para estimular todos os sentidos. Gradualmente, de forma instintiva, o bebê estabelece quando, quanto e em qual ritmo comer.
Lembre-se, porém, que adquirir essa habilidade é um processo. Entre os seis e oito meses ele senta com a ajuda das mãozinhas; entre os oito e os dez meses ele aprende a sentar sozinho. A partir dos quatro meses, você pode colocar o bebê sentado no colo, segurando-o pelas axilas, para estimular esse desenvolvimento.
O especialista explica que a moleira facilita a passagem do bebê durante o parto normal. Depois do nascimento, o fechamento da fontanela acontece gradualmente, sendo que a posterior fecha até o segundo mês e a anterior, entre 9 e 18 meses.
Com 6 meses, estará balbuciando, aos 9 meses formula palavras bilabiais como “dada” e a partir de 1 ano pode estar falando palavras como mamãe, vovô. Algumas crianças começam a falar próximo dos 2 anos e se isso não acontecer precisará ser avaliado pelo pediatra e pela fonoaudióloga.
Não existe nenhuma fruta que os bebês não possam consumir durante a introdução alimentar. Porém, como hoje em dia muitas frutas são ricas em agrotóxicos, algumas opções como morango e kiwi devem ser evitados e ofertados com menos frequência por absorverem mais substâncias do que as outras frutas.
As papinhas para bebês de 6 meses podem ser amassadas com um garfo ou raspadas com uma colher (no caso das frutas), para ajudar no desenvolvimento da mastigação e no reconhecimento dos diferentes sabores e texturas dos alimentos pelo bebê. Além disso, não é recomendado adicionar sal ou açúcar nas papinhas dos bebês.
