Evitar a parede Norte: A parede norte é considerada desfavorável para a posição da cama, pois pode atrair energias negativas. Manter a cabeceira voltada para o Sul ou o Leste: A cabeceira da cama deve estar voltada para o Sul ou o Leste, pois isso proporciona uma sensação de segurança e proteção durante o sono.
Jamais posicione sua cama na frente da porta do quarto. Nesta posição, ela recebe muita energia chi que entra pela porta e fica com muita energia. Cama muito energizada pode deixar a pessoa com o sono muito agitado ou conturbado, por exemplo. A pessoa poderá ter muita insônia, preocupação e poderá acordar mais cansada.
O ideal é colocar a cama diagonalmente em frente à entrada, para que você tenha uma boa visão da porta. Se você não tem escolha a não ser posicionar a cama ao lado de uma porta, crie vibrações positivas adicionando uma mesa de cabeceira com uma luminária e outros itens decorativos.
Dormir do lado esquerdo é melhor porque não faz pressão sobre os órgãos internos e promove um fluxo sanguíneo saudável, diz o Dr. Somers. “Quando você está no terceiro semestre da gravidez e você dorme de costas, o útero comprime a veia cava inferior. Isso comprime o sistema arterial”, diz o Dr.
Antigamente, quando os corpos dos falecidos eram velados em casa (no quarto), os pés eram a primeira parte a sair da divisão assim que os corpos eram retirados. Ou seja, existem crenças que vão mais longe e acreditem que dormir com os pés virados para a porta atrai, de alguma forma, a morte.
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É bom dormir com a cabeça para o leste?
Manter a cabeceira voltada para o Sul ou o Leste: A cabeceira da cama deve estar voltada para o Sul ou o Leste, pois isso proporciona uma sensação de segurança e proteção durante o sono.
Esta posição pode gerar uma sensação de vulnerabilidade, interferindo na qualidade do sono. Portanto, evita colocar a cabeceira da cama diretamente alinhada com a porta. Em vez disso, procura uma posição em que a porta seja visível, mas não esteja diretamente virada para a cama.
Dormir do lado esquerdo é recomendado para a maioria das pessoas, mas existem certos casos em que a posição deve ser evitada: indivíduos com problemas cardíacos ou que tenham sofrido acidente vascular cerebral (AVC) devem optar pela direção oposta, ou seja, para a direita.
* Norte: proporciona um sono profundo no físico da pessoa. * Sul: proporciona um sonho espiritual. * Leste: ajuda você a acordar cedo. * Oeste: ajuda a adormecer rapidamente à noite.
A melhor posição para a cama é de frente para a porta - mas não propriamente na mesma linha da entrada -, afastada de paredes com janelas ou banheiro, como também, sem reflexos diretos de espelhos. Esse conjunto de regras é muito importante para a filosofia Feng Shui no quarto.
Segundo o Feng Shui, a cama não deve ficar embaixo da janela porque nosso corpo precisa se sentir seguro e firme para relaxar e ter um sono profundo. Para isso, é essencial que a cama esteja apoiada em uma parede sólida, garantindo a recuperação e o reparo energético.
Já outros estudiosos indicam que a cama deve ficar alinhada com o movimento do Sol. Assim, a cabeceira da cama ficaria voltada para o Leste (nascente) e os pés, para o Oeste (poente).
A primeira regra é que a cama não pode estar localizada bem na frente da porta ou debaixo da janela, o ideal é que sua cabeceira tenha atrás a parede do quarto que está mais afastada da porta. A ausência de uma cabeceira de cama é, segundo o Feng Shui, sinônimo de instabilidade e falta de segurança perante a vida.
- Uma boa ventilação, iluminação adequada e limpeza são fundamentais para ter boas energias; - Nada de entulhos e objetos desorganizados. Isto é sinal de ambiente com energia parada e irá atrapalhar o sono, concentração e estudo; - Evite ter Tv e computador no quarto.
Nos casos de dormitórios pequenos, o mais indicado é encostar a cabeceira na parede, pois assim é possível ganhar mais espaço no ambiente. Já no quarto do casal, a regra pode variar! Encostar uma das laterias da cama na parede não é o mais indicado, pois uma das pessoas ficará impossibilitada de sair.
De lado. “Além de ser a posição mais recomendada pelos especialistas, dormir sobre o lado esquerdo do corpo é especialmente interessante para aqueles que sofrem com problemas gastrointestinais”, indica o médico.
Ou seja, existem crenças que vão mais longe e acreditam que dormir com os pés virados para a porta atrai, de alguma forma, a morte. Retornando ao Feng Shui, os especialistas nesta prática do bem estar acreditam, também, que ter a cama nesta posição é desfavorável à circulação das energias.
3 – Na cama de que lado está a dormir? Em tudo existe um equilíbrio energético, um lado yin e um lado yang. Mesmo na cama, esse equilíbrio energético também se verifica. A mulher, mais yin, deverá ocupar o lugar à esquerda e o homem, mais yang, é aconselhável ocupar o lugar da direita.
Se estiver deitado do lado direito, a posição pode levar a pessoa a sofrer de refluxo ácido. Isso ocorre quando o conteúdo do estômago volta para o esôfago, que pode levar a desconfortos. Para reduzir o risco, é importante esperar um tempo após comer até a hora de ir deitar.
Dormir de bruços faz mal pois o pescoço e a coluna não ficam em uma posição neutra quando você dorme de barriga para baixo e isso pode sobrecarregar a musculatura dessas duas regiões e causar dores. Se for difícil quebrar esse hábito, procure dormir sem travesseiro, ou com um baixo e bem macio.
Como também, uma vez que a porta esteja fechada, pode retardar a propagação das chamas, reduzir a fumaça tóxica, melhorar os níveis de oxigênio e diminuir as temperaturas.
Dormir de porta fechada é mais seguro, segundo um estudo do Fire Safety Research Institute, citado pela Notícias ao Minuto. Trata-se de uma questão de segurança pública, avança o mesmo estudo, em caso de incêndio. A verdade é que dormir de porta fechada evita a propagação do monóxido de carbono.
Porque não pode dormir com a cabeça embaixo da janela?
Isso ocorre porque a energia que entra e sai pela janela pode afetar negativamente o sono da pessoa que está dormindo na cama. Além disso, a posição da cama embaixo da janela também pode criar uma sensação de vulnerabilidade, já que a pessoa dorme com a cabeça próxima à janela.
