Surgem dificuldades de realizar atividades do dia a dia com prejuízo da funcionalidade; Provoca outros problemas de saúde, como pressão alta, insônia, falta (ou excesso) de apetite; Há pensamentos negativos e autodestrutivos persistentes.
Pode fazer o papel de gatilho ao desencadear outros transtornos, se não for controlada, causando o surgimento de enfermidades psicossomáticas, doenças que afetam a saúde física e mental. Gastrite, úlceras, colites, taquicardia, hipertensão, cefaleia e alergias são alguns exemplos de doenças causadas pela ansiedade.
Quais os 3 tipos de doenças causadas pela ansiedade?
Tipos de transtorno
Segundo a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), quatro tipos são englobados no conceito de transtornos de ansiedade: o Transtorno de Pânico, o Transtorno Obsessivo Compulsivo, o Transtorno de Ansiedade Social ou Fobia Social e o Transtorno de Ansiedade Generalizada.
O psiquiatra Eduardo lista o que a ansiedade pode causar em longo prazo, confira: Aumenta os riscos de doenças cardiovasculares. Aumenta os riscos de infecções. Alergias.
Como a ansiedade, usualmente, provoca outros sintomas físicos — falaremos mais sobre isso à frente —, como alterações estomacais e intestinais, insônia e a já mencionada tensão muscular, as dores de cabeça acabam por também representar mais um sinal da condição. Inclusive, podem se tornar crônicas.
A ansiedade significativa pode persistir vários anos e a pessoa com a ansiedade começa a acreditar que isso é normal. Por essa e outras razões, os transtornos de ansiedade muitas vezes não são diagnosticados ou tratados. Eles também podem estar associados a pensamentos suicidas e tentativas de suicídio.
Entre os sintomas ocasionados pelo estresse estão a pressão alta, a ansiedade, a depressão, doença do refluxo gástrico, problemas intestinais, dores de cabeça, AVC e infarto. “A persistência dos níveis elevados de pressão arterial pode levar, com o tempo, a um caso de insuficiência cardíaca, além do infarto.
De 11 a 26 – Nível de ansiedade médio. Há dias melhores e piores, mas para você os piores podem estar se tornando rotina. Preste atenção às reações do seu organismo, pois seu nível de ansiedade começa a preocupar. De 26 a 32 – Nível de ansiedade alto.
Sempre que se sentir mais ansioso, redirecione a sua atenção para atividades que o ajudem a relaxar. Pode, por exemplo, praticar ioga, meditar, ouvir música, fazer uma massagem, caminhar, fazer algumas tarefas domésticas em casa, ler um bom livro ou ver um filme divertido.
Quando a ansiedade atinge um nível que pode ser prejudicial?
Quando a ansiedade se torna crônica ou excessiva, pode desencadear uma série de problemas psicológicos que afetam a qualidade de vida. A ansiedade pode contribuir para o desenvolvimento de transtornos mentais como depressão, TOC, TEPT e também transtornos de personalidade.
– medo extremo de algum objeto ou situação em particular; – medo exagerado de ser humilhado publicamente; – falta de controle sobre os pensamentos, imagens ou atitudes, que se repetem independentemente da vontade; – pavor depois de uma situação muito difícil.
A sensação repentina de medo, coração acelerado, aperto no peito e garganta, suor, tremor, mãos frias, dores no estômago e fraqueza acontecem nesse tipo de ataque e estão intimamente relacionados a transtornos de ansiedade.
Geralmente a crise de ansiedade tem gatilhos identificáveis, como situações estressantes, preocupações persistentes ou estressores específicos. Já uma crise de pânico muitas vezes ocorre de forma espontânea, de repente, sem um gatilho óbvio.
A crise de ansiedade é um episódio em que esses sintomas se manifestam de uma maneira muito intensa, causando outros problemas de saúde. Vômitos, náuseas, enxaqueca e desmaios são apenas algumas das consequências de uma crise ansiosa.
Os sintomas dos transtornos de ansiedade, apesar de trazerem grande sofrimento, não trazem risco direto à vida da pessoa, no sentido de serem capazes de fazê-la morrer. O risco que os sintomas de ansiedade trazem são de impactar a vida da pessoa por paralisá-la por causa do medo.
Assim como a depressão, esses outros transtornos afetam não só a saúde mental, mas também a do coração. O médico cardiologista Mateus Freitas Teixeira explica. Ansiedade, raiva e estresse podem aumentar o risco de doença cardiovascular, semelhante ao que já acontece com a depressão.
Assim sendo, o dia a dia estressante e um modo de vida cada vez mais ansioso são fatores de risco para parada cardíaca. Devemos buscar maneiras de acalmar seja por meditação, música, rezas e orações, conversar com amigos e família. As formas são variadas, encontre a sua e corra menos risco de morrer.
Cerca de 9,3% dos brasileiros sofrem do transtorno de ansiedade patológica que, quando não tratado, pode desencadear outros transtornos mentais, como a depressão, que atinge 300 milhões de pessoas no mundo, segundo a Organização Pan-Americana da Saúde (Opas).
Quais alimentos pioram a ansiedade? Considerando essas relações, o inimigo número um da ansiedade são os alimentos ultraprocessados. “São aqueles com mudança total das características iniciais do alimento, como adição de conservantes, açúcar, sal e várias outras substâncias”, afirma a nutricionista.
O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) é um tipo de ansiedade intensa, excessiva e persistente. Na TAG, a condição da ansiedade é permanente, interferindo na qualidade de vida do portador de forma significativa.
Quais remédios são utilizados para tratar ansiedade? Os transtornos ansiosos são comumente tratados com medicamentos que também servem para o tratamento de depressão. Os mais utilizados são os ISRSs e os SNRIs, como alprazolam, diazepam, buspirona e o lorazepam.
