Se não for tratada corretamente, a tendinite pode se tornar uma doença crônica, fazendo com que a pessoa sempre sinta dor naquele local, além de ir desenvolvendo gradualmente uma atrofia muscular acompanhada de dificuldade para realizar movimentos e carregar peso naquela região específica do corpo.
O repouso, associado ao uso de gelo, manobras de compressão e elevação do membro afectado permitem uma redução da inflamação e da dor, permitindo a recuperação de uma tendinite em alguns dias ou semanas.
Tratamento com Cortisona: A tendinite crônica pode se tornar extremamente grave e, quando isso acontece, às vezes o médico injeta cortisona na área afetada. O importante é que os tendões tenham tempo para cicatrizar. Se o uso continuado acontecer, podem ocorrer lesões graves no tendão.
O tendão transmite a força de contração muscular necessária para mover um osso. O problema causa dores intensas nos tendões e até em outras partes do corpo.
Calor e frio. Essa é uma boa forma de aliviar os sintomas de dor e inchaço no local afetado. Trata-se da aplicação de uma bolsa de gelo ou de água quente na região. Vale ressaltar que, quando for fazer o uso do gelo, não aplicá-lo diretamente sobre a pele, pois isso pode ocasionar queimaduras.
Tendinite do ombro tem cura? Veja as causas e quais as consequências de não se tratar corretamente!
Qual o Anti-inflamatório mais potente para tendinite?
O mais utilizado é a Ciclobenzaprina, de 5 a 10 mg, 1 a 2 vezes/dia. Os AINEs são usados para dor e inflamação. Pode-se usar: Celecoxibe 400mg/dia, Naproxeno 500mg/dia e Nimesulida 200mg/dia, por 14 dias.
O que é melhor para tendinite gelo ou água quente?
O gelo porque tem ação anestésica e ajuda a reduzir o hematoma no local atingido, já a compressa quente ajuda a aumentar a circulação sanguínea e é mais indicada para ser usada em uma distensão muscular ou uma dor mais crônica.
Os sintomas incluem dor, inchaço e sensibilidade ao toque na área afetada. Quando não tratada adequadamente, a tendinite pode se tornar crônica e levar à ruptura do tendão. A tendinose é uma condição mais avançada, caracterizada pela degeneração dos tendões.
Quais são os sintomas de Tendinite? O principal sintoma de tendinite é uma dor forte na região do corpo que está sendo afetada pela inflamação. Se você sente muita dor nos braços depois de um dia inteiro de trabalhos manuais, pode estar sofrendo de tendinite nos pulsos.
Além disso, quando se vira o pescoço para um dos lados, a musculatura do ombro contrai e ocorre a tensão de alguns nervos periféricos que inervam a região, podendo aumentar o estímulo doloroso. Com a musculatura contraída durante várias horas durante a noite, certamente você sentirá mais dor da tendinite pela manhã.
Não ficar muito tempo na mesma posição é muito importante. Por exemplo, quem trabalha em pé ou sentado deve procurar se movimentar ou mudar de posição a cada 30 minutos. Outro cuidado essencial para prevenir a tendinite é estar atento as posições posturais.
A “Tendinite Crônica” se distingue por ser uma inflamação que persiste por longos períodos, frequentemente resultante da não resolução completa da tendinite aguda ou do estresse contínuo no tendão afetado.
Normalmente, a dor se concentra do lado em que o paciente tem mais força (pois ele acaba utilizando com mais frequência esse lado). Outro detalhe muito importante é que se a tendinite não for tratada ela pode deixar sequelas no paciente: por exemplo, a cronicidade do quadro ou até mesmo a ruptura do tendão.
A cirurgia também é indicada quando há ruptura do tendão, dor e importante fraqueza muscular, mas em muitos casos a ruptura do tendão em pessoas com mais de 60 anos também pode ser tratada somente com remédios e fisioterapia e, por isso, cabe ao médico essa decisão.
Corticoesteroides injetáveis, nos casos em que o uso de anti-inflamatórios não é suficiente, para aliviar mais rapidamente a dor e a inflamação. É importante que as injeções sejam aplicadas de acordo com a orientação do médico, podendo ser recomendada 1 a 2 injeções com um intervalo de 4 a 6 meses.
A radiografia é uma das primeiras opções de exame para avaliar tendinite e bursite, mas só é capaz de identificar lesões iniciais. Outro exame de imagem que é considerado de ótimo custo-benefício é a ultrassonografia, além de funcionar como um guia para as punções terapêuticas.
Frequentemente afeta esportistas que usam demais os membros inferiores (corredores, jogadores de futebol, etc). A inflamação deste tendão causa dor na face anterior do joelho, ao redor da região do tendão, piorando com a sua flexão ou extensão.
Os remédios para tendinite são usados para aliviar a dor e a inflamação. Os medicamentos mais comuns são anti-inflamatórios não esteroides, como ibuprofeno, naproxeno e aspirina. Esses remédios podem ser comprados sem receita médica e são eficazes em muitos casos.
Quem tem tendinite pode pegar peso? Quem tem tendinite deve ter cautela ao pegar peso, pois levantar cargas pesadas pode exacerbar a inflamação e piorar os sintomas. Em fases agudas da tendinite, é fundamental evitar qualquer atividade que coloque tensão adicional no tendão afetado.
Essa patologia também pode se tornar crônica devido a desequilíbrios biomecânicos ou postura inadequada. Além disso, em muitos casos, a causa da tendinite crônica é a repetição de um determinado movimento ao longo do tempo. Sim, é isso mesmo!
Grau 1 — inflamação que causa dor e leve restrição funcional de mobilidade; Grau 2 — inflamação com muita dor, mesmo em repouso, limitando os movimentos. É o início do processo degenerativo crônico; Grau 3 — caso mais grave com a ruptura do tendão.
Diminuição da força. Em alguns casos, pode ocorrer diminuição da força da região afetada, principalmente quando a tendinite é grave ou crônica, pois pode causar atrofia dos músculos em volta do tendão, dificultando as tarefas do dia a dia como subir escadas, realizar tarefas domésticas ou tomar banho, por exemplo.
Um movimento abrupto ou excessivo pode provocar uma inflamação. Quando isso acontece, o ideal é interromper qualquer exercício e mesmo uma caminhada. Às vezes, a dor inicial não é tão intensa e a pessoa resolve continuar sua caminhada. Mas um especialista sempre deve ser consultado”, explica o Dr.
A melhor posição para dormir com uma tendinite no ombro é de costas (barriga para cima), com uma almofada ou travesseiro para elevar a área dolorida. Para te ajudar a dormir, você pode colocar uma bolsa de gelo no ombro de 20 a 30 minutos, e age como um anestésico.
Sentado, segure um punho com a mão oposta, mantendo a palma virada para baixo. Mantenha o braço e o ombro deste lado bem relaxado. A mão que estiver segurando deve sacudir a outra, até sentir um leve formigamento ou relaxamento da mão sacudida. Descanse, observe o corpo e repita com a outra mão.
