Os estudos mostram que não há correlação entre consumo de alimentos ou liquidos gelados e aumento da incidencia de infecções. Portanto, pelo quadro atual de sinusite em tratamento, não há restrições para o consumo de sorvete. Aproveite!
Isso também significa que um organismo que já está debilitado (como por uma gripe ou uma sinusite) pode ser prejudicado por tomar coisas geladas, pois vai agravar o quadro respiratório.
Ter rinite ou sinusite não contraindica o banho gelado. Mas alguns pacientes com o quadro nasal mais descompensado costumam sentir mais as mudanças de temperatura. O ar frio e seco tendem a piorar o funcionamento do nariz, dificultando a drenagem do muco que é produzido.
Ele recomenda evitar o consumo de farinhas refinadas, açúcar, queijo e derivados do leite. O ambiente também é um fator importante. Costumam funcionar como gatilhos para as crises locais com muita poeira, ar-condicionado sujo, fumaça, poluição e cigarro.
Por isso, uma forma de tratamento que visa amenizar o desconforto é o uso de compressas quentes no nariz, nos olhos e na testa. O aumento da temperatura nessas regiões vai tornar as secreções mais fluidas, ajudando em sua eliminação e reduzindo a dor.
O que você não pode fazer quando está com sinusite?
Evite o ar condicionado. Além de ressecar as mucosas e dificultar a drenagem de secreção, pode disseminar agentes infecciosos (especialmente fungos) que contaminam os seios da face; Procure um médico se os sintomas persistirem.
A lavagem nasal com soro fisiológico 0,9% ajuda a eliminar o excesso de secreções nos seios nasais, pois deixa o catarro mais líquido, tornando-o mais fácil de eliminar, o que ajuda a aliviar os sintomas da sinusite, como nariz entupido ou sensação de dor no rosto ao redor dos olhos ou do nariz.
“A sinusite aguda geralmente decorre de um processo inflamatório iniciado no nariz, e pode durar até 12 semanas, com desaparecimento completo após o tratamento.
A melhor posição para dormir com nariz entupido é com a cabeça elevada. Dessa forma, você ajuda os seios da face a se livrarem da secreção e não entope as vias aéreas. Para isso, você pode usar travesseiros mais altos, que ajudam na posição do corpo para facilitar essa drenagem de secreção.
A sinusite é uma inflamação dos seios da face, que são espaços internos localizados ao redor do nariz, das maçãs do rosto e na testa. Trata-se de um quadro respiratório que pode ser agudo ou crônico, dependendo da duração do problema, e sua principal característica é provocar dores de cabeça e congestão nasal.
Bebidas alcóolicas: promovem a desidratação do organismo e o refluxo, tornando o muco mais espesso e mais propenso ao aparecimento das infecções. Quais os alimentos para combater a sinusite?
Na verdade não há motivo para dar banho gelado nela, nem mesmo em caso de febre. Além disso, a mudança brusca de temperatura pode piorar os sintomas e causar desconforto. Prefira um banho morno, que pode ajudar a aliviar a congestão nasal e proporcionar mais conforto para a sua filha.
Além dos remédios, uma ótima solução é fazer lavagens nasais com soro fisiológico ou água e sal, assim como, nebulizações com soro fisiológico, para facilitar a saída das secreções e aliviar a inflamação dos seios nasais e alguns sintomas como a coriza e o congestionamento nasal.
O tratamento empírico da rinite aguda viral é feito por inalação e vasoconstritores tópicos ou sistêmicos. O tratamento da infecção bacteriana suspeita é com antibióticos, como amoxicilina/clavulanato ou doxiciclina, administrados por 5 a 7 dias para sinusites agudas e por até 6 semanas para sinusites crônicas.
Os médicos não entendem exatamente o que causa a sinusite crônica, mas isso envolve fatores que causam inflamação crônica. Esses fatores incluem alergias crônicas, pólipos nasais e exposição a irritantes ambientais (como poluição carregada pelo ar e fumaça de tabaco).
Aguda ou crônica, a sinusite pode ser causada por vírus, bactérias, fungos ou até por fatores alérgicos. Esses fatores pioram quando o ar está mais seco ou na presença de poluição, cigarro, poeira e temperaturas mais baixas.
*Evite leites e derivados, além de ovos, trigo, chocolate e tomate. Como e por quê: a infusão da planta elimina secreções e ajuda na limpeza das vias respiratórias; por isso, é recomendado beber até duas vezes ao dia.
A sinusite bacteriana geralmente começa a melhorar em 2 semanas sem antibióticos. Se os sintomas continuarem ou piorarem após 10 a 14 dias, os antibióticos podem ser úteis. Algumas pessoas podem desenvolver uma sinusite de longa duração, mas isso é incomum. A maioria das pessoas se recuperam bem de sinusite bacteriana.
Para alívio da sinusite com acupressão, use o polegar e o indicador da mão esquerda para pressionar as áreas junto dos olhos, na parte superior do nariz.
A dor de cabeça da sinusite é facilmente confundida com a de quadros de enxaqueca, já que ambas são igualmente fortes. Mas na hora de diferenciar essas duas doenças, procure saber se há uma região dolorida do seu rosto (seios paranasais) e se existem outros sintomas da própria enxaqueca.
