A urina é produzida nos rins e levada até a bexiga pelos ureteres, espécies de tubos que ligam os rins a esse órgão, onde fica armazenada temporariamente, até ser conduzida para fora pela uretra (ducto ligado à bexiga). A bexiga de um adulto é capaz de armazenar, em média, cerca de 300 mL a 500 mL.
O que acontece quando a bexiga chega a 700 ml de urina?
Quando um indivíduo humano está com 700 ml de urina na bexiga (vesícula urinária), ocorre uma série de estímulos nervosos para que o indivíduo venha a urinar, isso se dá pela necessidade de esvaziar a bexiga, pois quando ela está repleta as atividades cognitivas e motoras ficam prejudicadas.
A bexiga de um homem armazena em torno de 350 a 550 mls de urina. Um homem sente que precisa urinar quando há cerca de 200 ml de urina em sua bexiga. Com incontinência urinária do impulso, os músculos da bexiga se contraem inadequadamente, causando uma necessidade imediata de urinar.
Para as mulheres, o correto é não passar de 3 a 4 horas, para os homens, de 4 a 5 horas. Para elas, segurar mais do que o tempo indicado aumenta o risco de infecção urinária.
O tempo que leva do primeiro gole até a vontade de ir ao banheiro pode ser de meia hora, mas muitos fatores podem alterar esse cronograma. O que você come e bebe, e não apenas o quanto você come e bebe, fazem a diferença.
Em 2014, investigadores do Centro Médico da Universidade de Leiden descobriram que a posição sentada ajuda a bexiga a esvaziar-se mais rapidamente e de forma mais completa, o que é benéfico para quem tem problemas do trato urinário inferior e próstata aumentada.
A quantidade de copos de água necessários para encher a bexiga adequadamente varia de pessoa para pessoa. Usualmente, uma quantidade de 4 a 5 copos de 250ml é suficiente, e eles devem começar a ser tomados cerca de uma hora antes do exame.
O que ocorre quando a bexiga chega a 500 mL de urina?
Uma bexiga normal consegue acomodar facilmente cerca de 500 a 600 ml de urina. Porém, por volta dos 350 a 400 ml, o aumento da pressão nas paredes da bexiga estimula o envio de sinais para que o sistema nervoso reconheça um aumento de volume urinário e desencadeie a vontade de urinar.
Cerca de 45 minutos. Esse tempo varia de acordo com o tamanho da bexiga e o grau de hidratação do apertado em questão. O líquido que bebemos e ingerimos com os alimentos é absorvido pelo intestino e cai na corrente sanguínea. O trabalho dos rins é filtrar o sangue, produzindo a urina.
Uma boa dica é inclinar-se para frente para comprimir o abdômen e colocar pressão sobre a bexiga para ajudar a esvaziá-la completamente. Além disso, antes de sair de casa tente esvaziar sua bexiga ao máximo mesmo que não esteja com vontade de ir ao banheiro.
Uma pesquisa da Universidade de Leiden, na Holanda, concluiu que urinar sentado pode ser benéfico por permitir um esvaziamento mais rápido e completo da bexiga. O urologista explica que, nessa posição, os músculos da pélvis e da coluna ficam totalmente relaxados, facilitando o processo de urinar.
E é na saída da bexiga que está o esfíncter interno, músculo que se contrai involuntariamente para a saída da urina. Neste caso, não há problema, pois é uma ação natural do corpo humano. Como dito, o alerta se dá quando a pessoa faz o esforço para que o xixi saia por completo.
Um jato de urina dividido é normal? Sim, um jato de urina dividido costuma ser normal e pode ocorrer ocasionalmente sem quaisquer problemas de saúde subjacentes. Pode ocorrer apenas devido à desidratação ou bexiga cheia.
E qual seria o volume normal? De 1,5 a 2,5 litros por dia (isto pode variar conforme a temperatura ambiente, prática de atividade física, transpiração e ingestão de líquidos ou diuréticos). Em geral, a cada ida ao banheiro o volume urinado fica entre 300 a 600ml.
"Sentar é provavelmente a forma mais eficaz para isso", afirmou o urologista, explicando que os músculos da pélvis e da coluna ficam completamente relaxados nesta posição, facilitando o processo de urinar.
Quantas vezes é normal ir ao banheiro urinar por dia?
A quantidade de vezes que uma pessoa vai ao banheiro durante o dia pode variar de acordo com a quantidade de líquido ingerido por dia, assim como o seu tipo. Mas, normalmente, pessoas que bebem dois litros de água por dia tendem a ir ao banheiro urinar entre seis e oito vezes em 24 horas.
Quem bebe cerca de 2 litros de líquidos por dia faz xixi de seis a oito vezes entre a manhã e a madrugada. Se passar desse limite, algo está errado. No organismo, um copo de 200 ml de água demora de 1,5 a 2 horas para se transformar em urina.
Causas de poliúria. A principal causa de poliúria é o consumo excessivo de água. Se você bebe 3 litros de água por dia, irá urinar algo em torno de 3 litros de por dia (um pouco menos em dias quentes). Às vezes, o consumo excessivo de água não é intencional, sendo este um sinal de doença psiquiátrica.
Observar a cor de sua urina também é um ótimo indício do consumo corretou ou não de água. “Se estiver amarelo forte ou alaranjada, deve estar concentrada. Portanto falta água.” O rim saudável é capaz de filtrar entre 800 ml e um litro de água em uma hora.
Ter vontade de urinar muitas vezes pode ser uma situação completamente normal, principalmente se se tiver consumido muitos líquidos durante o dia. No entanto, a vontade frequente para urinar também pode indicar uma infecção urinária, incontinência e, até, diabetes, especialmente se for acompanhada de outros sintomas.
Uma bexiga masculina saudável cabe confortavelmente até 450-500mL (neste ponto já estamos com desejo de urinar um pouco mais forte). Uma bexiga feminina cabe de 350-400mL da mesma forma.
Em média, é comum sentir vontade de fazer xixi de quatro a sete vezes durante o dia, com intervalo de aproximadamente duas horas entre elas. Os episódios à noite também variam: algumas pessoas não sentem vontade de urinar, enquanto outras têm de interromper o sono uma ou duas vezes para ir ao banheiro.
