Que sensações dançar em roda pode provocar em quem dança e em quem assiste?
Dançar em roda pode provocar uma sensação de união e pertencimento, pois todos os participantes estão voltados uns para os outros, compartilhando a mesma experiência.
Que característica permite afirmar que a dança de roda transmite o sentimento de pertencimento social?
As danças de roda podem estar associadas com comunidades que possuem e praticam rituais sagrados. Tornam-se, assim, danças de roda sagradas ou danças circulares sagradas e estabelecem o sentimento de pertencimento ao grupo e ao que ele representa em sociedade.
O deslocamento pode ser feito de diferentes formas em uma dança. Saltando, andando, correndo, sendo carregado, se arrastando, girando, entre outras. Esses deslocamentos podem se dar por meio de “caminhos” retos ou curvos, e serem feitos individual ou coletivamente.
A prática da dança com frequência causa mudanças físicas visíveis, pois ao trabalhar com diferentes grupos musculares, o corpo fica mais forte e menos sujeito a lesões ao longo dos anos, ou seja, um grande ganho para uma longevidade saudável.
O corpo é instrumento de comunicação na dança e revela toda uma história cultural, social, psicológica e biológica em seus movimentos. A forma como um coreógrafo e seu intérprete percebem o mundo pode ser apreendida através da dança, assim como aspectos importantes de uma sociedade e sua cultura.
Danças de roda são aquelas onde os dançarinos fazem um círculo e uma pessoa ou um par dançam no centro, como por exemplo o samba de roda. As danças em fileiras são caracterizadas por dançarinos em filas, geralmente duas, onde pode haver também competições.
“Além de estimular a coordenação motora, equilíbrio, lateralidade, condicionamento físico, memória e disposição, proporciona alegria, cooperação, autoconhecimento e desenvolve sentimentos positivos de igualdade e aceitação da diversidade.
Danças Circulares, são responsáveis por uma grande democratização e expansão da dança por todo o mundo, agregando em suas práticas pessoas de diversas tradições culturais, de vários povos, de todas as idades, gêneros, etnias e grupos sócio-econômicos.
Que sensações dança em roda pode provocar em quem dança e em quem assiste?
Dançar em roda pode provocar uma sensação de união e pertencimento, pois todos os participantes estão voltados uns para os outros, compartilhando a mesma experiência.
Indicada para qualquer idade, o principal propósito da Dança Circular não é a técnica, mas cuidar e respeitar o espaço e o tempo de cada um, criando um sentimento de união de grupo, de pertencimento, acolhimento, conexão consigo e com o próximo a partir do momento em que todos, de mãos dadas, apoiam e auxiliam os ...
Quando a pessoa se envolve com a dança, é quase imediata a elevação da autoestima e a sensação de bem-estar. Os movimentos da atividade são um importante aliado no combate à depressão. Isso porque, durante a dança, são liberados neurotransmissores ligados justamente à sensação de bem-estar, motivação e prazer.
Dançar em roda com a Dança Circular nos proporciona consciência corporal, coordenação motora, desenvolvimento da lateralidade, equilíbrio, disposição física e energia para as atividades diárias.
As danças circulares são vistas como uma forma de meditação em movimento, ajudando a criar conexão entre as pessoas, promover a paz interior e fomentar o autoconhecimento.
A dinâmica das Danças Circulares Sagradas é simples. Ensina-se o passo, treina-se em roda, depois dança-se a música e aos poucos as pessoas começam a internalizar os movimentos, liberar a mente, o coração, o corpo e o espírito.
Atribuindo Significado à Dança Circular. As pessoas idosas, ao vivenciarem a experiência de dançar de mãos dadas em círculo, simbolizam a união entre os participantes e a posição de igualdade que o centro lhes confere.
Por que ao dançar em círculo as pessoas se dão as mãos?
Ao dançar de mãos dadas em um círculo, cria-se uma sensação de união e comunidade. Essa conexão emocional e social fortalece os laços entre os participantes, proporcionando um sentimento de pertencimento e apoio mútuo.
A Dança Circular se chama e se torna sagrada pelo fato de permitir que "Os participantes entrem em contado com sua essência, com seu eu superior, com a centelha divina que existe dentro de cada um de nós. No momento desse contato, temos a união do corpo (matéria) com o espírito".
Por que as danças circulares são chamadas de sagradas?
O termo “sagrado”, utilizado como adjetivo da dança, tem a função de qualificá-la em função de seus objetivos: pretende ser uma dança capaz de fazer emergir o respeito ao próximo, o carinho por si e pelo outro e a melhora da autoestima, já que é dançada em grupo.
Por que a Dança Circular é considerada tradicionalismo entre os povos?
A Dança Circular tem suas raízes nas tradições ancestrais, quando diversos povos utilizavam as danças em círculo para celebrar as diferentes fases da vida, como nascimento, casamento, morte, troca de estações, colheita, entre outras.
Além da pesquisa de danças étnicas, Bernhard coreografou diversas danças que tinham como objetivo realizar, através do movimento, a vivência do “aqui e agora”. Com passos simples, feitos de mãos dadas na roda, criou o que posteriormente recebeu o nome de “Dança Circular Sagrada” ou “Meditação na Dança”.
Dançar beneficia as dimensões física, emocional e cognitiva e permite a integração social, além de favorecer o funcionamento dos sistemas circulatório, respiratório, esquelético e muscular. A dança favorece um estado mental que é compensador por si só.
Danças que envolvem movimentos mais explosivos, acrobáticos ou que exigem força de sustentação do próprio corpo tendem a ter um potencial maior para promover o ganho de massa muscular. Dessa forma, se destacam o pole dance, a dança contemporânea, o hip hop e o breakdance.
A criança que dança trabalha a musculatura, fortalecendo-a, estimula a coordenação motora, flexibilidade, postura, tem maior consciência corporal, noções de espaço e melhora na sua integração social.
Quando dançamos em roda realizamos a conexão com o nosso íntimo percebendo as emoções e despertando para uma nova forma de consciência”, declara. E as participantes aprovam a atividade: “Amo a Dança Circular, faz parte da minha vida”, destaca Braulia Inarra.
