Além disso, a prática de atividade física intensa também pode favorecer o aumento da quantidade de creatinina no sangue, isso porque essa substância é produzida naturalmente pelos músculos.
Sendo assim, a relação entre creatina e creatinina acontece porque a creatinina é o resultado da degradação da creatina, depois que ela é utilizada pela musculatura na realização das contrações. Quanto maior a quantidade de creatina, maior a quantidade de creatinina. Sem isso significar piora da filtragem do rim.
“No caso do exame de sangue, se for feito só a creatinina, não tem necessidade de fazer o jejum. Mas não é indicado fazer exercícios físicos de forma intensa e, em seguida, colher o sangue para o exame”, orienta Kozlowski. Em geral, 0.7 – 1.4 mg/dL são os valores de referência para o exame da creatinina em homens.
A creatina é excretada sob a forma de creatinina sendo esta excretada através da urina a uma taxa de cerca de 2 g/dia. A creatinina é uma molécula que é filtrada nos rins para a urina, não sendo reabsorvida para o sangue. Isto significa que toda a creatinina produzida no corpo é eliminada.
A creatinina alta acontece por alterações na função dos rins, podendo surgir por situações simples, como desidratação, consumo de grandes quantidades de proteína e suplementação com creatina, ou por problemas mais sérios, como infecção renal, diabetes descompensada e pressão alta, por exemplo.
Quais são as causas da creatinina alta? Dr. Jadilson Pereira
O que eleva a creatinina?
Por via de regra, a creatinina elevada significa funcionamento inadequado do rim. Isso pode acontecer de forma aguda, quando há uma elevação súbita em decorrência de algo que está prejudicando o funcionamento renal, como, por exemplo, desidratação, anti-inflamatórios, infecções graves e algumas doenças.
Conclusão. Reduzir o consumo de proteínas animais, manter-se hidratado, praticar exercícios físicos regularmente, consumir alimentos com propriedades diuréticas e considerar suplementos naturais reduz os níveis de creatinina no sangue e mantem a saúde renal.
O que podemos fazer para baixar?” Para baixar a creatinina alta é preciso que os rins recuperem a sua capacidade de filtrar o sangue adequadamente, dado que não existe nenhum medicamento específico para baixar a creatinina.
A avaliação do nível da creatinina é feita mediante à comparação dos resultados. Os resultados considerados “normais” precisam estar dentro dos valores de referência (entre 0,6 mg/dl e 1,2 mg/dl). Aqueles abaixo dos valores de referência (0,6 mg/dl) não são frequentes e não costumam apresentar motivos para preocupação.
Qual exame sofre alteração quando faz exercício físico?
Basicamente toda atividade física intensa pode interferir em alguns exames sim, por exemplo, na glicemia, hemograma, no lactato, na dosagem do CPK. Os exames laboratoriais devem ser colhidos em condições bem definidas, que os médicos chamam de condições basais.
Qual valor de creatinina é considerado insuficiência renal?
Valores elevados de creatinina, acima de 1.2 mg/dl nos adultos ou de 0.8 mg/dl nas crianças com mais de 5 anos, indicam insuficiência renal. Tal como a creatinina, existem outras substâncias (por exemplo, a ureia, o potássio e o fósforo) que por deficiência de filtração “renal” (glomerular) aumentam no sangue.
Prova disso é que fisiculturistas podem conviver com a creatinina alta sem que isso represente um grande problema, pelo fato de ser um quadro esperado, devido à quantidade de músculos.
Em alguns casos, dependendo da causa subjacente da alta concentração de creatinina, podem ser prescritos medicamentos ou tratamentos específicos, como hemodiálise e diálise peritoneal, para ajudar a melhorar a função renal.
Não existe nenhuma evidência de problemas hepáticos ou renais provocados pela creatina. A contraindicação é de utilização do suplemento por portadores de doenças renais ou hepáticas pré-existentes, o que se aplica também para vários outros nutrientes. Vale lembrar que a creatina é um nutriente e não um medicamento.
Ela é eliminada pelos rins através da urina. Sendo assim, a creatinina alta no sangue pode ser um sinal de que os rins não estão funcionando adequadamente. Os rins são o filtro do nosso organismo, eliminando impurezas do nosso sangue e controlando a quantidade de água e sal do nosso corpo.
Para finalizar, é hora de descobrir algumas dicas para manter os nossos rins sempre saudáveis e, assim, deixar as taxas de creatinina dentro dos valores adequados de referência (0,60 a 1,2 mg/dL para as mulheres e 0,70 e 1,3 mg/dL para os homens, normalmente).
O que não se deve comer quando se está com a creatinina alta?
frutos do mar e alguns peixes (sardinha, atum, salmão e bacalhau); embutidos (linguiça, salame, presunto, mortadela, peito de peru, salsicha, etc); oleaginosas (castanhas, nozes, amêndoas, avelãs, pinhão, amendoim, etc);
Na dieta para problemas renais é importante controlar a ingestão de proteínas, como frango, feijão, peixe e ovo, pois o seu consumo excessivo pode sobrecarregar os rins, favorecendo a ocorrência de sinais e sintomas, como dor nas costas, cansaço, dor ao urinar ou vontade frequente de urinar.
Qual o valor da creatinina para fazer hemodiálise?
Quem deve fazer hemodiálise ? Todos os pacientes que apresentarem doença renal crônica estágio terminal (Clearance Creatinina < 15 mL/min) devem iniciar a hemodiálise (Doença Renal Crônica – Saiba mais sobre essa silenciosa doença).
Valores persistentemente acima de 140/90 mmHg são agressivos para o rim, acelerando a perda da função renal. Nos pacientes com diabetes, o controle da glicose também é muito importante. Nos pacientes com proteinúria (perdas de proteínas na urina), o seu controle com medicamentos ajuda a preservar a função dos rins.
Para mulheres, o recomendado é entre 0,5 a 1,1 mg/dL e, para homens, de 0,6 a 1,2 mg/dL. “Indicamos que seja feito anualmente por pessoas Assintomáticas (saudáveis.) Já os casos em que o paciente possui doença renal, a recorrência precisa ser semestral ou até menos”, complementa o especialista.
O valor normal de creatinina deve estar entre 0,7 e 1,3mg/dl (homens) e entre 0,6 e 1,2mg/dl (mulheres). E quando o exame revela que o paciente apresenta alto nível desta substância, a sua função renal pode já estar comprometida.
